黑木耳炒蔥花緩解耳鳴

胡隨瑜

耳鳴是自覺耳內或顱內有聲響，但外界并無相應的聲源，是早期聽力損害的一種表現。現代醫學認為，引起耳鳴的原因分兩類，一是各種外耳、中耳和內耳的病變，二是由高血壓、貧血、腎病及神經衰弱等全身性疾病所導致。中醫將耳鳴歸結于肝、腎等臟腑功能失調所致，“腎開竅于耳”，若腎功能強健，則聽覺靈敏；反之，則聽力減退，甚至出現耳鳴、耳聾。此外，肝火上擾、耳竅失養也會導致耳鳴。

給大家推薦一個能治療耳鳴的食療方：取15克黑木耳泡發，鮮蔥花20克，洗凈后拌勻炒食，每天一次。黑木耳性甘、味平，能夠補氣補腎，蔥能除肝中邪氣，還能理氣止痛、解郁溫通。需要提醒的是，黑木耳最好隨吃隨泡，以免變質引發不良反應。發泡時可用熱開水，縮短發泡時間。服用該食療方1～2周后，若癥狀沒有改善或加重，須盡早去耳鼻咽喉科做相關檢查。endprint