替別人著急尷尬或是心理疾病

浙醫(yī)

你有沒有遇到這樣的情況，看著電視劇里的主人公遇到尷尬事，你也覺得尷尬。他做錯了事情，你比他還著急。很多人肯定會點頭，那你可能得了一種病，網(wǎng)友稱之為“尷尬恐懼癥”。浙江醫(yī)院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師吳萬振說，在學術上沒有“尷尬恐懼癥”這樣的說法，但這種尷尬恐懼的現(xiàn)象確實存在。

吳萬振覺得，替別人著急尷尬的情況有很多原因，比如性格原因，社會環(huán)境原因，以及某些疾病的情況下也容易出現(xiàn)。“有些人的性格就是這么熱心，而且中國古代文化一直推崇古道熱腸。”也有其他專家覺得，這主要是因為代入感。“別人尷尬你卻感到緊張，很有可能是因為你把自己代入了進去。”我們看到電視上或者生活中別人將要面對尷尬時，常會在潛意識里將自己置于那樣的情形，這是一種正常的心理投射。

有些人情況比較嚴重，會經(jīng)常替別人著急和操心。這樣的人要考慮是否有疾病的影響，如抑郁或者焦慮的可能性。“抑郁癥患者的一大表現(xiàn)就是容易自責。有很多焦慮癥病人，他的核心癥狀就是擔心緊張，有的為自己，有的為他人。”吳萬振說，也不排除是更年期，情緒容易波動等原因。

吳萬振介紹，其實大部分的都應該不算心理問題。但如果它讓你很長一段時間里都不舒服、生活受到了干擾，且情緒波動很大，那么可能就是心理問題了，應及時就醫(yī)。endprint