束腹帶，合理使用才美麗

史峰

在追求形體美的潮流中，束腹帶成為了一款主流物理塑身產品。但是一些使用者對這款產品是既愛又恨，愛是因為其塑身效果立竿見影，恨是則是因為使用時常感到不適。

那么，我們該如何使用束腹帶，才能在確保健康的前提下收到美體塑身的效果呢？

束腹帶分為兩類

束腹帶也稱“收腹帶”，是借助物理方法補充肌力不足，可防止腹部松弛和內臟下垂。產后女性正確選用優質束腹帶及骨盆矯正帶，對產后腹肌的回縮和骨盆恢復都有一定的幫助。

從產品功能上來看，束腹帶通常分為兩類：一是美容塑身束腹帶，二是產后恢復束腹帶。因功能不同，消費者要根據不同的使用目的選用，不可選錯。

塑身束腹帶在超市、美容專業門店可以購得，產后恢復束腹帶可在醫院和藥品商店購得。

束腹帶會給一些使用者帶來不適感，除使用方法不當外，還有可能是由于束腹帶本身的不良品質造成的。因束腹帶屬于易仿產品，容易被不正規的廠家加工仿制。這類小作坊企業生產的束腹帶材質低劣，有異味，其超標的有害物質會對人體帶來直接傷害。

區別使用

塑身束腹帶 安全使用塑身束腹帶有兩個法則：一是不要勒太緊，即束腹帶收緊之后，仍舊能從身體和束腹帶之間比較輕松地插入兩個指頭，可視為松緊合適，不會影響健康；二是使用時間不要過長，連續使用的時間不要超過兩個小時。另外，吃飯和睡覺時一定不要使用束腹帶，正處身體發育階段或使用時有明顯不適的人群也不宜使用。

產后束腹帶 懷孕期間，女性的子宮變大，腹壁松弛，產后腹部一時難以回縮，十分影響身材的美觀。因此，很多女性都選擇在生產后使用束腹帶。一般來說，在順產后的一周內使用束腹帶，可以幫助身材恢復。剖腹產后能下床活動，就可以使用產后束腹帶，以保護剖腹刀口，減少疼痛。肥胖產婦使用束腹帶的時間可以延長，一般是六個月。超過六個月，腹壁脂肪位置基本固化，再使用束腹帶則效果不大。在六個月的使用過程中，參照塑身束腹帶的使用原則。

使用不宜過度

單次使用束腹帶時間超過兩小時，甚至吃飯、睡覺時都不取下來，即是過度使用。長期過度使用束腹帶會對人的皮膚、呼吸、血液循環、消化、生殖功能帶來傷害，必須引起警惕。

與優美的體形相比，健康畢竟更重要。只有拿捏好使用束腹帶的度，才可以在健康的前提下，擁有良好的體態與自信。endprint