我選靜坐非無因

文鄭金仔

我選靜坐非無因

文鄭金仔

終于退休了，已經(jīng)做到了六十八歲半，但還想多工作些年，而且我干的這個工作沒有年齡限制，所以自認(rèn)是非自愿退休。但是在六十八歲半時，感覺到體力大有匱乏之感，于是不得不回家了。我深知，這與六十年來使用治療氣喘的藥物有絕對關(guān)系。

因?yàn)槲易孕【突加袊?yán)重氣喘，這個頑疾至今中西醫(yī)都無法根治，病發(fā)時呼吸困難，痛苦萬分。醫(yī)學(xué)報告說，自幼患有嚴(yán)重氣喘者，由于必須使用支氣管松弛噴霧劑，這種藥雖可緩解呼吸困難于一時，但其他內(nèi)臟如腸胃等也被松弛，日久全身元?dú)夂谋M，最終可能在三四十歲時因心肺衰竭死亡。

在我三十多歲時，曾因?yàn)椴豢安⊥凑勰捉劳觥Ｒ虿幌刖头叮汩_始練習(xí)太極拳，得名師指點(diǎn)，其后體力得到極大改善，六十歲后又加入靜坐練習(xí)，更是受益匪淺。

這大半生為了氣喘，長期服用了大量藥物，但我能存活到今天，三十多年的太極拳，八九年的靜坐，功不可沒。

隨著年齡增大，雖然體力下降，但我仍然保持動靜結(jié)合的習(xí)慣。就目前狀況，靜坐是最適合我的，像我這樣連散步十五分鐘以上都會氣喘的人，靜坐能使我心平氣靜。每個人的體質(zhì)不一樣，我羨慕能跑能跳的老年人，但我不行，不能那樣做。太極拳和靜坐適合我，我就堅(jiān)持做下去吧！