淺談中小學生心理健康教育

喬小琴

【摘 要】良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是提高學生學習成績的主觀因素，也是決定學生未來適應社會程度的重要條件。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。

【關鍵詞】中小學生；心理健康；教育

大多數人對健康的理解就是身體沒病，不吃藥、不打針、不感到身體不舒服就是健康，然而隨著社會的發展，科技的進步，人們價值觀念的改變以及人際關系的錯綜復雜，越來越多的困惑干擾著正常生活，抑郁，煩躁，易沖動。人們的心理承受能力面臨嚴峻的考驗，現代社會不僅要求人們具有健康的身體，而且需要具有健康的心理狀態和良好的社會適應能力。

一、中小學生心理健康教育的意義

在中小學開展心理健康教育，是為了提高學生的心理素質，維護學生的心理健康，增強他們對社會適應力，對他們的成長有著特殊的意義。

1.中小學生心理健康問題的嚴峻性

一個原本學習成績優秀的小學生，偶然一次考試不理想，“恨鐵不成鋼”的媽媽便嘮叨幾句，沒想到這名學生竟然在第二天早晨去學校的瞬間，從自家五樓陽臺跳下，僅僅是因為媽媽的幾句嘮叨。

一個以第一名考入重點中學的農村少女，因身旁的同學們個個拿著蘋果手機，向貧困的母親索要無果后，親手殺了自己的母親，原因是母親不給她賣蘋果手機，讓她在同學們面前丟面子。

……

從這一系列的案例不難看出，現在學生的心理素質普遍不強，對挫折的耐受力極弱，他們的心理健康教育不容忽視。

2.心理健康教育是素質教育的基礎

俄國教育家烏申斯基曾經說過“教育的主要活動是在心理和生理活動現象領域內進行的”。就是說，學生身體、心理健康的成長，是德、智、體、美、勞全面發展的素質教育的需要，也是學生現實學習、生活，成為具有實踐能力、創新精神的人才的需要。通過心理健康教育，使學生保持健康的心理狀態，具有良好的心理素質，就能為接受其他方面的素質教育提供良好的心理條件。

注重學生的心理健康教育已成為現代教育中不容忽視的領域。

二、如何對中小學生進行有效的心理健康教育

1.教師心理健康是培養中小學生心理健康的必要前提

心理不健康的教師對學生身心造成的危害，某種意義遠遠超過其教學能力低下對學生所產生的影響。

2.科學地看待學生的心理問題

一個孩子就是一個世界，在他們的成長過程中，總是會出現這樣那樣的問題，不管是大事小情，我們都要細心地了解情況，站在學生的角度看問題，透過表面現象分析其心理動機，然后施以疏導和教育。例如：一個學生總是課外活動趁教室里無人偷取別人的學習用具并毫不可惜地破壞，老師并沒有指責他是“小偷”、“破壞王”，而是通過多次談話發現，他是因為不善于交流，融不到同學一塊，內心孤獨而引起心理失衡，企圖以這樣的方式引起同學們對他的關注。

3.創設班級良好的心理環境

教育家諾樂特說過“如果孩子生活在批評里，他將學會譴；如果孩子生活在嘲諷里，他將學會含羞；如果孩子生活在贊美里，他將學會欣賞；如果孩子生活在友誼里，他將會愛這個世界。”老師不擺架子，主動與學生打成一片，共同營造一個團結互助的好班集體，根據實際情況，有計劃地進行心理健康教育。

4.寓心理健康教育于豐富多彩的活動中

充分利用班會、思品課、科技文體活動和社會實踐活動等形式，開展各種文化、藝術、體育、科技和學習名人的活動，塑造學生良好的心理品德；通過各種心理健康知識講座，培養學生良好的心理素質。

5.堅持個別談心和輔導

“早戀”已不是中高學生的專利，小學高年級學生也存在這樣的問題，強行的制止適得其反，解決不了任何問題，又不能將其擴大化，最好的辦法就是個別談話和疏導，一次不行兩次，兩次不行三次，曉之以理，動之以情，使其明白“早戀”對他們的身心發展是弊多利少，應以學業為重，將萌發的愛意埋葬在心底。

6.與家長保持聯系與溝通

家長是學生的第一老師，他們的一言一行直接影響孩子的健康成長。老師應與家長達成一致的教育方法，向家長宣傳學生心理健康教育的意義，使家長認識到培養孩子良好的心理素質離不開文明、和睦、愉快的家庭房環境，家校雙方共同維護學生的心理健康。

當今社會，競爭激烈，經濟體制轉軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，升學壓力大及學生自身生理、心理發育等原因，造成學生的心理壓力過大，心理健康狀況令人擔憂。學生正處在身心迅速發展的時期，也是心理發展可塑性最大的時期，我們應抓住這一有利的時機，對學生的心理素質加以科學的培養，提高他們的心理品質，優化他們的心理機能，促進他們的身心健康發展。

參考文獻：

[1]陳洪慶，杜宇.《新時期班主任工作指南》陜西師范大學出版社，P43-79

[2]楊玲.《心理學理論與實踐》.蘭州大學出版社，P259-298

[3]李維.《小學兒童教育心理學》.高等教育出版社，P10-62endprint