江蘇高校大學生運動健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究①

孫敦武駱勇

（1.無錫城市職業(yè)技術(shù)學院 江蘇無錫 214153；2.連云港職業(yè)技術(shù)學院 江蘇連云港 222006）

江蘇高校大學生運動健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究①

孫敦武1駱勇2

（1.無錫城市職業(yè)技術(shù)學院 江蘇無錫 214153；2.連云港職業(yè)技術(shù)學院 江蘇連云港 222006）

運動健身素養(yǎng)是大學生參與運動健身的核心動力，健身素養(yǎng)的高低將直接導致大學生參與運動健身的效果。該文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計以等方法，對江蘇省的10所高校1 500名大學生的健身行動進行調(diào)查研究，最終結(jié)果顯示江蘇高校大學生運動健身參與熱情較高，對健身知識了解較好，健身參與渠道以俱樂部社團為主，健身形式多樣化，健身防護水平不高等狀況。提出高校相關(guān)部門應加大關(guān)注學生健身行為的力度，積極引導以及科學指導教育等建議。

江蘇 大學生 運動健身素養(yǎng)

運動健身素養(yǎng)是指個人在運動健身的行動中所表現(xiàn)出來的運動健身相關(guān)知識、運動健身技能以及運動健身防護等方面的能力，這些知識和能力可以通過訓練和實踐獲得[1]。運動健身素養(yǎng)較強的人，參與運動健身的渴望也會較強，隨之，健康水平也就相應的較強；而運動健身素養(yǎng)差的人，參與健身也隨之減少，因此，健康水平則較低。大學生是國家的未來和希望，是國家建設(shè)的重要承擔者，大學生的體質(zhì)健康高低程度，將對國民的整體健康素質(zhì)水平有著重要的影響，對社會的全面發(fā)展也將產(chǎn)生及其重要的影響。該文通過對江蘇省10所高校大學生運動健身行為的調(diào)查，并分析這些學生在運動健身知識理念以及行為上存在哪些問題及誤區(qū)，與相關(guān)專家討論解決問題的辦法，達到促進大學生體質(zhì)健康的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以江蘇省南京、揚州、無錫、淮安、蘇州及徐州共10所高校的1 500名大學生為研究對象，年齡在18～25歲之間，其中男生824名，女生726名，涵蓋了本科、專科以及碩士研究生等不同學歷。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

檢索、查閱與該研究相關(guān)的書籍，搜集研究成果和文獻資料，進行整理、歸納。

1.2.2 問卷調(diào)查法

發(fā)放健身素養(yǎng)調(diào)查問卷1 500份，回收1 485份，其中有效問卷為1 450份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對所收集整理的數(shù)據(jù)使用SPSS 17．0對調(diào)查獲得的資料建立數(shù)據(jù)庫，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 高校大學生運動健身知識與理念調(diào)查結(jié)果分析

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校大學生對運動健身知識的了解程度較其他群體人群要高，85%以上的大學生能夠準確地表達出健康的概念和含義，對亞健康也有足夠的了解，75%以上的學生知道安靜脈搏和身高體重指數(shù)（BMI),大部分的大學生都能知道運動健身對身體的積極意義，但回答的都不夠具體；從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每個高校在體育課上都會有健康理念方面的理論課，而且高校里的許多體育俱樂部和社團也會有一些健身方面的講座，因此，高校大學生的運動健身知識來源渠道有別于城市居民的分散化，主要集中與體育課堂和健身俱樂部，但是大學體育教學中，體育理論課時較少，知識點較為分散，學生主動獲取健身知識的驅(qū)動力不強，這些都會對大學生掌握健身知識產(chǎn)生一定的影響。

健身知識是個人運動健身參與的基礎(chǔ)和保障，那么理念則是內(nèi)在驅(qū)動力，沒有健身知識作為基礎(chǔ)就無法提升理念層次，同樣沒有健身理念引領(lǐng)也無法將健身知識付諸于行動，從而弱化運動健身的行動，進而影響人的全面發(fā)展。高校大學生從高考的緊張生活中解脫出來，高校學習的寬松性和自主學習較多的特點，使大學生有足夠的時間去關(guān)注和了解與自身健康有關(guān)的信息，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，99.2%的被調(diào)查者認為運動健身是生活中必不可少的部分；85%以上愿意在運動健身上投入資金，不愿意投入資金的很少，同時也有愿意投入，但是因為家庭條件的原因無法投入資金者也占調(diào)查人數(shù)的11.5%，55%的被調(diào)查學生能夠主動學習運動健身的技能，能夠用科學的健身知識和技能去指導健身活動。以上這些也說明江蘇高校大學生在運動健身知識掌握的較好，健身理念先進，能夠積極地參與運動健身，這也與江蘇高校體育課開展較好，高校運動俱樂部與社團活動組織較好有關(guān)。

2.2 運動健身技能和行為

運動健身技能與行為主要是指運動健身的參與時間、參與項目以及形式等方面。大學生的活動范圍主要集中在校園內(nèi)，因此這一群體參與運動健身的場所主要集中于學校的運動場館，或者學校周邊的一些健身俱樂部，但是在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，許多高校的室內(nèi)場館開放力度不夠，甚至有償使用，這些會對學生參與健身活動產(chǎn)生不利影響；江蘇高校在體育課的開展上在全國屬于領(lǐng)先地位，體育課時保障較好，大部分高校能夠做到學生每天運動1小時，早鍛煉、課外活動也執(zhí)行的較好，在運動健身時間上有足夠的保證；大學生參與健身活動的項目選擇也呈多樣化，男女生在項目的選擇上也差異較大，男生較多人集中于籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等項目，而女生則在舞蹈類、羽毛球、排球等項目上；同時也發(fā)現(xiàn)在武術(shù)、跆拳道等項目上也有較多的學生參與，大學生參與運動健身的組織形式主要是體育課堂、課外活動、體育俱樂部以及相關(guān)部門舉辦的各類競賽活動，調(diào)查表示，江蘇大部分高校每年都會開展大型的校級運動會、各種單項比賽，以及各社團或俱樂部舉辦的各種競賽活動。

2.3 運動健身防護調(diào)查

在運動健身過程中，用科學的運動健身知識去指導健身運動，用正確的運動技能去實施健身行為能夠避免運動損傷出現(xiàn)的風險，而不科學的運動健身行為不利于身體健康，容易使人體機能和肢體受損。在意外的運動損傷出現(xiàn)后如何處理和運用正確的康復方法也是運動健身素養(yǎng)中不可或缺的部分。調(diào)查結(jié)果表明，在運動健身時間的選擇上，近52%的被調(diào)查者認為可以在空腹的情況下進行健身運動；35%的人認為在健身過程中可以進行大量的補水；只有22%的學生認為運動健身后應該做一些拉伸活動對身體進行放松，大部分的人表示不清楚或不需要；對于運動健身時的運動量控制，大部分人認為只要當時身體能承受就行，75%的學生不了解運動心率的概念，這些數(shù)據(jù)都說明高校體育理論教學的內(nèi)容不夠全面。在運動健身過程中出現(xiàn)運動損傷時的處理選擇上，65%的學生不會處理任何一項運動損傷，對于簡單的損傷如抽筋、挫傷等能夠處理的選擇率僅僅達到52%，而在拉傷、扭傷、跟腱斷裂、骨折等較為嚴重的損傷的認知和處理方法上，每一項都有70%以上的人未能選擇，說明大部分學生在這些損傷的認識不夠，接觸的案例較少，體育防護知識的宣傳力度不夠。

2.4 運動健身營養(yǎng)

營養(yǎng)是人體攝入食物，通過消化系統(tǒng)消化吸收并利用食物中的營養(yǎng)成分以達到維持生命活動的目的[2]。運動健身是一種以促進人體健康為目的的身體活動，這一活動過程必然需要營養(yǎng)因素參與。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在運動健身前，運動期間，運動后如何合理的攝入營養(yǎng)成分，食物的各種成分如何維持人體的正常生理功能，回答錯誤的比例都維持在65%以上。數(shù)據(jù)表明大學生對于運動與營養(yǎng)的關(guān)系認識上較為缺乏。

3 結(jié)論與建議

(1)江蘇高校大學生運動健身知識（包含營養(yǎng)知識）方面的掌握還不夠全面，獲得渠道上也較為單一（體育課堂），主動學習健身知識的能力不夠。建議學校體育部門加強體育健身知識宣傳，通過各種方式的活動如舉辦“體育文化周”或通過運動場館展示墻等形式來宣傳體育健身知識，促進學生的健身素養(yǎng)水平。

(2)江蘇高校大學生參與體育健身形式多樣，組織機構(gòu)健全，健身時間有保障。建議各高校進一步加強體育場館的建設(shè)，為學生參與運動健身運動提供更好的場地條件。

(3)江蘇高校大學生健身理念具有很高的層次，說明具備一定的運動健身素養(yǎng)，運動健身內(nèi)在動機強烈，能主動地參與健身活動，但是健身技能還有一點程度的欠缺。建議高校體育部門積極引導，在提高學生的運動健身技能和行為上發(fā)揮教育作用。

[1]盛建國.大學生自主健身行為評價——以甘肅省高校學生為例[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2013(19)：106-108.

[2]范果.我國大學生體育文化素養(yǎng)現(xiàn)狀與培養(yǎng)路徑分析[J].洛陽師范學院學報,2012(11):71-73.

[3]駱勇.不同群體城市居民運動健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究[J].運動, 2015(18):27.

[4]馬冠生,孔靈芝.中國居民營養(yǎng)和健康狀況調(diào)查報告之九:行為和生活方式[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2006.

G807.4

A

2095-2813(2017)07(c)-0049-02

江蘇省體育局體育科技局管課題《江蘇省城市機關(guān)事業(yè)人群“運動健身素養(yǎng)”調(diào)查及其平臺系統(tǒng)的開發(fā)研究》。課題編號;ST13300201。連云港市社會科學基金項目《連云港市居民運動健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究》（項目縮寫：14LKT40）。

孫敦武（1973—），男，漢，江蘇徐州人，本科，講師，研究方向：體育人文社會學。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.049