超實用的健康自查表

超實用的健康自查表

暈、頭昏

心慌饑餓感

清晨浮腫

棕色尿液

口臭

口中有氨味

眼瞼蒼白

眼角出現模糊的灰環

臉色潮紅

惡心想吐

舌面白而呈毛茸狀態

眼睛痛

手發抖

吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部

食欲亢進,體重卻減輕

沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞

飯后總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥

爬樓梯時心慌、胸悶

指尖比指節更粗大

指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚

手背靜脈突出

手掌泛紅

手掌潮濕

背痛

伸懶腰時腰痛

單純頭暈

洗澡時頭發容易脫落

黑痣變大或新長出痣

皮膚上出現非摩擦所致的紅斑

打鼾

磨牙

必須高枕頭才能入睡

經常因腳抽筋而驚醒

早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。

提示肝臟可能出現問題。

可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。

要格外注意腎臟的健康。

提示可能患了缺鐵性貧血。

說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫生聯系。

可能與心臟病或高血壓有關。

除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。

除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

很可能是患有肝膽疾病。

可能患了甲狀腺機能亢進癥。

可能是患了肝炎。

提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

提示心臟功能較弱。

可能患有較嚴重的肺部疾病。

提示淋巴系統出了毛病。

隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。

肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅。

過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。

除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病。

多為坐姿不良。

若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。

提示頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常。

當心皮膚癌的侵襲。

有可能是肝病的前兆。

情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。

如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。

提示心臟功能弱。

提示可能是缺鈣或動脈硬化。