淺析幼兒體操的特點和價值

李紅衛

(平頂山市中心體校 河南平頂山 467000)

淺析幼兒體操的特點和價值

李紅衛

(平頂山市中心體校 河南平頂山 467000)

幼兒體操是學前教育中十分重要的環節,對兒童的身體、心理發展有著不可替代的作用。本文闡述了幼兒體操的含義,說明了我國幼兒體操當前的主要類別與形式,并就幼兒體操的特點和價值進行簡要分析。

幼兒體操 素質 特點 價值

無論是身體素質還是心理素質,對一個人的學習、工作、生活都有著至關重要的作用,特別是對于成長期的幼兒來說,關注它們的身心問題,也就是關注祖國的下一代。幼兒體操能夠幫助兒童促進血液循環、增強身體免疫力,使幼兒時刻保持健康快樂、積極向上的精神面貌,基于此,幼兒體操的特點和價值是本文研究的重點。

1 幼兒體操概述

幼兒體操顧名思義,其服務對象為學前幼兒,它以幼兒的心理、生理、認知能力為前提,通過舞蹈演練、隊列轉換、熟悉簡單器材,輔以不同節奏形式的音樂曲目來練習伸臂、踢腿、跑跳等符合幼兒生理結構的基礎活動。這種體操形式不僅能夠幫助幼兒了解一些比較基本的體操知識,還能確保幼兒在成長過程中保持相對健康、穩定的身體條件。除此之外,幼兒體操比較簡單,適用性強,對學前兒童來說上手容易,通過長期的體操鍛煉有助于奠定良好的素質基礎,為今后終身體育意識的形成打開了方便之門。

2 幼兒體操的種類

幼兒體操是基于學前兒童的心理、生理、認知方面的特征從而開設的一項基本體操項目,幼兒體操大致可歸納為兩種,一種是普及性體操,另一種是表演性體操。

首先來說普及性體操。所謂的“普及”也就是大眾化,無論是大班還是小班、國家級幼兒園還是民辦幼兒園,只要是學前兒童都可以在普及性體操中有所收獲。這種體操強調的是基礎,它能夠讓幼兒的身體保持健康狀態,而且眾所周知幼兒的免疫力低，經常患病是家長們十分頭痛的問題,練習普及性體操可以有效避免這一問題。同時,基礎體操要求擺正站姿、坐姿,使幼兒從小就具備了良好的體態特征,能夠加強幼兒的思想素質,促進德、智、體、美、勞全面發展。對大多數幼兒來說,普及性體操符合他們的生理心理特征,通過舞蹈、徒手、器材等交叉配合或是單一練習,能夠激發幼兒的興趣,而且體操動作不枯燥、不單調,只要練習方法合理,短時間內就可以掌握全部內容。普及性體操發展到今天基本可以分為6種,站立類、藝術類、身體類、器材類、禮儀類以及坐姿類,是學前兒童認知體操、了解體育的重要環節。

其次是表演性體操。與普及性體操相比,表演性體操的動作稍顯復雜,難度較高,而且它的規范性也很強,對時間、人數、場地甚至音樂曲目都有著比較嚴格的規定。可以說,表演性體操一方面要確保幼兒身心素質得到良好發展,另一方面還要符合比賽標準,使舞蹈操、徒手操、器械操等更加井然有序。通常進行比賽時,要求表演項目符合難度、標準要求,一套比較系統的動作主要包含踮腳舞、連續跳躍跑動、手與身體的協調動作、轉體180、平衡、劈叉等內容,這些動作不僅信息量大、難度也高,對學前兒童的身體形態、全面素質、動作協調性、舞蹈素質和相關技能有著極高的需求。同時,考慮到多人比賽項目要符合競賽標準,隊伍編制、隊形排列、變化等方面也不是普及性體操能夠比擬的。開設表演性體操不僅能夠讓幼兒熟悉競賽規則、了解比賽須知、感受競技氣氛,通過全國比賽擴大表演性體操的影響力,提高體操技能水平,而且以比賽形式進行的體操項目,有助于培養體育精英,為我國源源不斷地輸送體育人才。

3 幼兒體操的特點與價值

3.1 促進幼兒身體發展

幼兒體操是結合人體軀干、器官進行設計的,以頭部為基準,從肩到手、從頸到腰、再從腿到足,而有些練習項目如轉體、屈、滾等就是整合了這些人體的基本構造而來的。而且還可以從身體平衡、關節柔韌等角度出發組合動作,確保學前兒童身體是健康的、素質是均衡的。專業人士普遍認為人在成長過程中與某種運動存在默契,如果抓住了幼兒某個時間獨有的契合點,并加強與其相符的體育項目鍛煉,重視訓練質量,可以讓兒童的柔韌性、靈活力、爆發力等方面產生質的飛躍,能夠讓自己長時期處于健康狀態,也為今后的工作、學習、生活提供了重要保障。目前,家長溺愛孩子這一現象是客觀存在的,孩子想吃什么、想要什么都會滿足,這樣一來,不注重健康飲食、規律飲食,有些孩子偏胖、有些患病頻繁,身體素質十分堪憂。從這個角度來看,幼兒體操是兒童強身健體的重要途徑,在培養我國下一代方面具有不可替代的作用。

3.2 改善缺陷,造體塑形

從閱兵式中我們可以看到軍人矯健的步伐和筆直的身軀,這得益于部隊科學、合理的系統性訓練。因此訓練在幼兒的成長期扮演著十分重要的角色。筆者通過調查發現,在3～5歲這個年齡段,受過舞蹈體操訓練的男孩和女孩無論在坐姿、站姿還是行為舉止上都要高出其他孩子幾倍,由此可以看出訓練的重要性。除此之外,有些孩子或是先天缺陷、或是后天養成,常伴隨彎腰駝背、含胸、偏胖等特征,這些問題都將影響到孩子的一生,而合理的體操訓練完全可以改善這些問題,為幼兒打下良好的身體基礎,對他們的自信和自尊也有著一定的影響。

3.3 幼兒體操是開發幼兒智力的關鍵所在

雖然許多人能夠將體育鍛煉作為一個長久項目堅持下去,但是也有很多人對體育的認識不到位,覺得體育只能保證身體健康、提高身體強度,殊不知,體育對智力也起到了激發的作用。大腦是智力的主要陣地,大腦思維的育成取決于人體吸收營養的能力,而合理的體育運動能夠促進營養吸收,這一點對幼兒來講更為重要。與其他人群相比,可以說兒童的唯一優勢便是成長空間大,大腦育成速度更快,而大腦發育的過程中必須有糖分作為“能源”,但是大腦自帶的糖分十分稀缺,主要以人體血液供應為主,與人體的消化系統有著直接的關系。從這一點分析,幼兒體操可以幫助兒童消化那些多余的食物成分,讓淀粉以葡萄糖的形式輸出到血液之中,為幼兒大腦提供更多的儲備能源。通過與那些不常運動、或是不愛運動的人比較,發現運動人群血液流通更加順暢,大腦可以在這種條件下補充更多的氧料,確保發育形成。

除此之外,絕大多數人都是右手比左手更為發達,也就是左腦更加靈活,然而幼兒體操讓兒童的左手也參與到活動當中,為右腦開發提供了更為有利的條件,促使智力系統均衡發展。對剛步入學前教育的孩子來說,完全掌握幼兒體操存在一定的難度,因為既要考慮到體操的種類和站列隊形,還要搭配音樂完成動作,然而通過一段時間的練習,兒童的記憶、理解能力將有所提高,并且能夠準確表達出自己的所思所想,甚至具有明辨事非的能力,可以說,幼兒體操的重要性不言而喻。

4 結語

綜上所述,從幼兒體操的含義出發,對幼兒體操的種類、特點、價值進行簡要說明。從幼兒體操的發展對策來看,首先要讓家長看到體操的價值所在;其次,完善相關教材,加強創新實踐;再者,注重師資建設,提高教學水平,保證教學質量;最后,加強設施、器材等必要物資的投入,確保體操開辦無后顧之憂。

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2095-2813(2017)10(c)-0234-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.234