公共體育瑜伽選項課程翻轉課堂教學模式的嘗試與思考①

楊愛華李良明

(1.長沙理工大學體育學院 湖南長沙 410114;2.湖南科技大學體育學院 湖南湘潭 411201)

公共體育瑜伽選項課程翻轉課堂教學模式的嘗試與思考①

楊愛華1李良明2

(1.長沙理工大學體育學院 湖南長沙 410114;2.湖南科技大學體育學院 湖南湘潭 411201)

瑜伽選項課“翻轉課堂”教學模式運用現代網絡技術,采用網絡平臺,課堂內外互動交流、虛擬課堂線上學習,改變傳統瑜伽體育課教師示范學生跟著老師的動作模仿的教學方式,充分發揮學生的主觀能動性,有助于學生養成獨立思考問題,動手解決問題的習慣,在公共體育瑜伽選項課程教學中進行“翻轉課堂”教學的大膽嘗試,為“翻轉課堂”在公共體育教學中提供參考。

翻轉課堂 公共體育 瑜伽課程

起源于美國的翻轉課堂(Flipped Class Model)，從2011年，在TED會議上Salman Khan進行了“讓我們用視頻重造教育”的演講后，引起全世界教育工作者對“翻轉課堂”的高度關注和廣泛推廣。

1 公共體育課程翻轉課堂的概念與實施條件

公共體育課程翻轉課堂就是利用網絡平臺，將傳統的公共體育教學課堂進行翻轉，任課老師通過網絡平臺提供體育課程授課知識的視頻，學生在課外通過網絡平臺提供的視頻完成對體育課的技術技能的自主學習，利用原有的課堂學習時間根據學生自學后反饋的情況，進行學生為主體的師生之間互動交流、協作探究等個性化的教學方式［1］。

公共體育課程翻轉課堂的實施需滿足以下3個條件： 第一，公共體育課程翻轉課堂的順利實施要求師生具備較高的網絡信息素養，任課教師應具備設計和制作網絡學習的視頻等學習資源的能力，熟練使用視頻編輯軟件和網上交流工具的基本網絡管理能力；學生對電腦和網絡的使用的要非常熟悉，具備線上學習和交流的能力［2］。第二，課外學生要具備充足的課余時間，還要有非常強的自我控制和管理能力、同學間協同合作的能力進行線上學習。第三，要有比較成熟的教學信息數據庫及線上討論網絡平臺，翻轉課堂的核心是學習知識的微視頻建設，需要一定的網絡平臺技術支持［1］。

2 公共體育瑜伽選項課程引入“翻轉課堂”的意義

2012年3月國家教育部頒布了《教育信息化十年發展規劃(2011—2020年)》文件，文件指出教育信息化的先導是教育理念的創新，教育信息化的基礎是優質信息化學習環境和教育資源的建設，教育信息化的核心是教育模式和學習方式的創新。在公共體育瑜伽選項課教學中引入“翻轉課堂”教學模式能使學生高度參與公共體育瑜伽選項課程教學，使學生成為公共體育瑜伽選項課堂的主角；能讓學生主動掌控學習、增強瑜伽學習中的互動、互助和合作，最大化地掌握知識等優點，能夠讓學生選擇自己喜好的學習方式，統籌安排自己的學習時間，使體育教師的課堂教學體現出因人而異、因材施教，使體育教學符合學生個性化發展趨向［4］。

3 公共體育瑜伽選項課程實施翻轉課堂的步驟

3.1 課前教師準備及學生自主學習

(1)任課教師根據瑜伽教學大綱的要求規劃課前學習內容，錄制教學視頻，教學微視頻的錄制方法采用，攝像機/手機錄像+后期編輯；視頻剪輯軟件采用，Camtasia Studio軟件，該軟件可以使用戶方便地進行屏幕操作的錄制和配音、視頻的剪輯和過場動畫、添加說明字幕和水印、視頻壓縮和播放等；教學視頻的時間15 min左右，使學生能在的注意力非常集中時學完教學內容；注重引導學生進行自主學習，提升學習效率，對教學視頻資源的制作時注意示范面的選擇與視頻的拍攝完美結合，穿插互動性元素，增添在線小測試等，激發學生的學習積極性。教學內容的選擇要全面把控學生的知識結構、身體運動負荷能力，樹立學生挑戰學習難度的信心［5］。(2)引導學生課前進行瑜伽針對性練習，形成自主學習的良好習慣。統籌利用碎片化的時間學完瑜伽課程的教學視頻，多次觀看教學視頻，反復地跟視頻練習鞏固瑜伽課程內容。對自主學習中遇到的問題先尋求自我解決方案，如不能解決，可向同學、老師尋求幫助。(3)網絡平臺是翻轉課堂的必要條件，構建比較成熟的教學信息數據庫及線上討論網絡平臺，如瑜伽微信群、瑜伽QQ群、瑜伽課程論壇等網絡溝通平臺隨時進行交流，分享各自的學習情況。也可以利用溝通平臺將學習困難反饋給任課教師，進行師生同步或異步交流，方便任課教師在課堂知識內化時對學生進行針對性的指導。

3.2 課堂知識內化

教師要在課堂教學中根據學生在課前視頻學習反饋的具體情況，引導分小組進行瑜伽動作的探究式學習，實現知識內化。(1)首先任課教師設計每堂的重難點問題，安排有針對性的專門練習，可以請相關的專業人士進行課堂示范講座的形式，提高學生的學習興趣。(2)在課堂上教師設計部分難度較高的瑜伽動作，以區別于網上課前自主學習的普適性動作，培養學生勇于克服困難的能力，系統構建出瑜伽課程學習的知識體系。(3)教師對學生進行異質分組，并對學生有層次地進行個性化教育，教師與學生間、學生與學生間在瑜伽課堂上共同協作學習。(4)課堂中學生分組進行瑜伽學習成果展示與交流，采用分小組展示成果、小組間比賽來分享學習效果。

3.3 課后交互總結

(1)充分利用網絡平臺進行課后的互動交流。利用教師創建的瑜伽學習論壇、瑜伽微信群、瑜伽QQ群等開展 “翻轉式學習”，使學生的課后交互總結變得更有趣味性和互動性。(2)瑜伽教學的評價與反饋。打破由任課教師個人獨裁的評價方式，聘請瑜伽專家、學生代表參與考核評價，把課前自主學習的情況、課堂上提出疑問尋求解決方案情況、同學間在瑜伽課堂上共同協作表現、成果展示等方面列為考核的內容；任課老師以學生的反饋情況作為下一堂課教學的依據并做出及時調整。

4 展望與思考

翻轉課堂模式要想推廣，還要從制度保障、師生角色調整和技術支持等方面加強建設。首先，學校要有相應的制度保障學生有充分自由的課外自我學習時間。其次，依靠先進的網絡技術，建立通暢的公共體育瑜伽選項課程翻轉課堂的交流和教學平臺，制作形式新穎的教學視頻和PPT提高學生自我學習的興趣。最后，調整師生角色。對任課老師來說，翻轉課堂教學模式任課老師不再是課堂的“主演”，而是整個學習環節的“編導和技術指導”。這個角色的轉變要求教師具有更強的責任心、非常嫻熟的專業知識和多媒體制作技能。對學生而言，翻轉課堂學生不再是課堂的“聽眾”，學生的自覺性和主動性是翻轉課堂開展的前提；學生的相互協作能力、溝通技巧、探究精神等是決定翻轉課堂完成質量的重要條件。通過理論與實踐研究，把翻轉課堂模式引入公共體育瑜伽選項課程，以調整在網絡時代下大學生體育課程學習方式，是體育教學方法的有益探索。

[1]張金磊，王穎，張寶輝.翻轉課堂教學模式研究［J］.遠程教育雜志，2012(4)：46-51.

[2]王玥.翻轉課堂實證研究的總結與評價[J].鄭州師范教育，2014，3(2)：9-11.

[3]張金磊，王穎，張寶輝.翻轉課堂教學模式研究[J].遠程教育雜志，2012，3(4)：20-23.

[4]朱宏潔，朱赟.翻轉課堂及其有效實施策略芻議[J].電化教育研究，2013（8）：79-83.

[5]張熙芳.改變傳統醫學教育方法——翻轉課堂模式和醫學模擬技術［J］.高校醫學教學研究：電子版，2012(1)：4－6.

G712

A

2095-2813(2017)01(b)-0118-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.02.118

2015年長沙理工大學教學改革研究項目(項目編號：JG1554)；2016年湖南省普通高等學校教學改革研究項目(項目編號：2016-397)。

楊愛華(1978—)，女，湖南新寧人，碩士，講師，研究方向：體育教育與訓練。