高職院校體育課程課內外一體化教學模式構建①

張靜

(臺州職業技術學院 浙江臺州 318000)

高職院校體育課程課內外一體化教學模式構建①

張靜

(臺州職業技術學院 浙江臺州 318000)

在國家倡導綜合素質教育的背景下,高職院校體育課程也開始實施改革,希望滿足當代社會對大學生身心品質的全面磨練需求,樹立“健康第一”的高職體育教育指導思想,改革傳統高等體育教育體制。該文基于高職院校體育課程的內外一體化教學模式,以健美操課程內容為背景,設計一套完整的健美操課內外一體化教學系統。最后針對這一教學系統的構建與實施效果,在高職院校校內進行相關調查并分析和總結結果。

課內外一體化教學模式 體育課程 調查

“課內外一體化”基本實現了以課堂帶動課下，以課下促進課堂的循環發展過程，是一個完整的教學系統。它希望激發學生對體育的學習興趣，共同達成學校體育目標任務，最終培養他們的終身體育意識及鍛煉習慣。

1 基于高職院校健美操課程的“課內外一體化”教學模式實踐探究

1.1 指導思想

健美操課程在高職院校中比較新穎，它融入了藝術與體育兩大元素，在我國高等教育學校中還較為少見。健美操集合了體育的教育性、競技性和娛樂性特征，也擁有藝術的表演性、觀賞性、多樣性和審美性特征。憑著健美操教學的這種多元化特征，它也更應該完美融入到“課內外一體化”的教學模式中，配合課外俱樂部訓練與比賽表演等契機，實現健美操課程模式優勢的全面覆蓋，進一步提升學生對健美操相關理論知識與實踐操作方法的駕馭能力，最終強化他們的身體素質，培養他們對健美操的興趣，形成一種終身體育的思維習慣。

1.2 指導原則

高職院校的健美操“課內外一體化”教學模式一定要強調以下兩點指導原則。

首先就是理論結合實踐指導原則，這一原則的重點就是要突出實踐，高職院校以培養學生的應用技能為主，所以課堂理論知識學習部分分配一般都小于實踐教學部分。在這種教學體系框架分配機制下，留給健美操等體育項目課程的課時時間就相對較少。所以在有限的健美操課程課時中，應該在理論教學方面點到為止，重點突出實踐練習部分，做好理論與實踐的結合同時突出實踐教學，讓學生真正有機會動起來[1]。

其次是長遠性與實效性原則，該原則主要是考慮到高職生正處于生長發育期，教授他們正確的體育鍛煉方法對他們的身心健康成長很有幫助。健美操作為體育教學中的一種優秀形式，它能從長遠角度來優化學生身心健康，并在身體鍛煉方面也具有一定的實效性優勢。具體來說，現如今中學生、大學生在學習與娛樂休閑過程中常以網絡、移動智能終端為主，他們不但不動，而且還養成了惡劣的坐姿、站姿、走姿習慣，導致身體脊柱或其他部位發生彎曲等一系列惡性問題。對高職生而言，他們在實訓課程或崗位實踐過程中常常要埋頭于流水線做重復動作，長時間工作就會造成手臂酸脹，長期低頭甚至導致頸椎也出現問題。因此健美操課程的實施就是希望緩解學生在學習生活中所養成的不良習慣，讓他們的身體得到有效鍛煉，培養他們更好的精神狀態，也使他們更加樂觀。這也是健美操課程“課內外一體化”教學模式的長遠性與實效性結合的目的。

1.3 組織形式

高職院校健美操“課內外一體化”教學模式十分看重其教學組織形式，體現課內外相融合的優勢特點，所以該文簡要提出幾種課程開展的組織形式。

第一種為課堂教學與課后作業結合的組織形式，教師會在常規課后為學生安排貼近生活實際的相關問題與鍛煉內容，讓學生去思考和實踐。例如如何鍛煉腿部線條與腹部線條等，主要是為了刺激學生在課下積極討論并主動學習實踐，形成無形的生活化學習過程。

第二種為健美操社團，高職院?？梢曰趯W生會開設各種興趣社團，這其中健美操社團就可以成為其中之一。社團的構建也是對健美操課程“課內外一體化”教學模式的有效延伸，希望學生在課下有組織、有規模地學習和訓練健美操，甚至形成教學指導體系及團隊，參與學校、地區組織舉辦的健美操比賽，擴大健美操課程在校內的影響力。

1.4 方法手段

為了進一步優化健美操課程的“課內外一體化”教學模式，應該在其教學方法手段方面多下功夫，具體來說該文主要介紹兩點。

第一種就是以班級為單位采用分組教學手段，根據學生人數平均自由分配學習小組，教師在每節課教學完畢后讓每組學生進行表演競技，而且課后作業也按照小組形式展開布置，在下一節課上考察。這種教學方法也是將課上內容延伸到課外，同時也培養了學生的團隊協作能力及共享精神，讓學生彼此之間形成互相監督學習機制，這對“課內外一體化”教學模式的有效實施也非常有幫助。

第二種以引導式教學方法為主。教師會在課上提出某些引導式問題，讓學生在課下思考練習，并在后一節課程中讓學生展示完成成果。比如某高職院校健美操課程中就提問學生有關大眾健美操的基本舞蹈步伐，學生在課后以小組形式共同自學及合作練習，各抒己見，在隨后的課程中展示并接受同學與教師的點評糾正。在該過程中不斷提高對健美操動作的熟練記憶程度與自學能力，這也體現了“課內外一體化”教學模式自由、有機相結合的教學宗旨。

1.5 評價分配

基于“課內外一體化”教學模式的高職健美操課程評價分配比例主要為：課堂考核50%+課外作業30%+健美操社團及課外競賽、表演20%。這種分配機制基本兌現了“課內外一體化”教學模式的基本本質內涵，極大地鼓勵了高職院校將健美操“課內外一體化模式”落實到位、落實到底的決心。而且它也迎合了整體的教學指導原則、組織形式、教學方法手段等相關程序，實現了相互之間的緊密配合，凸顯出較為卓著的實踐成果[2]。

2 高職院校健美操課程“課內外一體化”教學模式實踐成果的調查分析

2.1 問卷調查

對某高職院校100名學生進行兩大問題的問卷調查，分別為在實施健美操“課內外一體化”教學模式前后他們對獨立編排簡單健美操套路的實踐能力以及參加健美操社團人數的變化。問卷發放為100份，問卷回收率為100%。

2.2 調查結果分析

在第一項調查(教學模式實施前后獨立編排簡單健美操套路的人數變化)中，實施前具備健美操套路編排能力的有10人，剩余90人不具備該能力。而實施“課內外一體化”教學模式以后，學會編排健美操套路的人數上漲到48人。

第二項調查(教學模式實施前后選擇加入健美操社團的人數變化)中，實施前愿意參加健美操社團的人數為25人，而在實施“課內外一體化”教學模式之后，這一人數上漲到55人。按照問卷調查結果顯示，高職院校健美操“課內外一體化”教學模式在目前已經取得了相當卓著的教學效果，它讓學生提升了對健美操的了解程度以及學習興趣，也讓學生通過參加健美操社團增長了舞蹈編排的相關知識，豐富了他們的課余生活[3]。

3 結語

“課內外一體化”教學模式的構建對高職院校體育課程的開展是十分有利的，它將教學體系延伸到各個層面、各個空間，實現了循序漸進、潛移默化的教學進程推進，為學生適應新教學模式提供了一個基于心理的適應過程。讓他們自然而言地接受和懂得如何學習，如何利用周邊資源做到隨時隨地學習，如何將體育融入自己的生活當中，形成一種習慣愛好，這些都是傳統體育教育所無法給予的寶貴財富。

[1]施建明.高職體育“課內外一體化”教學模式的改革與實踐[J].運動，2014(6)：129-130.

[2]葉鷹，孟軍，馬瑩心，等.論構建高職體育與企業體育一體化課程教學體系[J].哈爾濱職業技術學院學報，2013(2)：28-29.

[3]牛琦.健美操“課內外一體化”教學模式在中職院校的實際探索——以湖北省醫藥學校為例[D].武漢體育學院，2015.

G807.02

A

2095-2813(2017)01(b)-0003-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.003

張靜(1979，11—)，女，河南濮陽人，本科，講師，研究方向：體育教育。