高中快樂體育教學的探索與嘗試

趙路生

（湖州市南潯中學，浙江 湖州 313009）

高中快樂體育教學的探索與嘗試

趙路生

（湖州市南潯中學，浙江 湖州 313009）

眾所周知，高中生隨著年齡的自然增長與社會閱歷的增加，不再像中小學生那樣任性與執拗，遇上不喜歡的課任教師或自己不喜歡上的課甚至會在課堂上直接提意見，而是具有一定的自制力與自控意識，對自己不喜歡的體育運動項目采用疲軟的應付態度，這樣以來，就會影響到學習收效，不僅不利于高中生心理健康水平的提升，還容易導致他們運動損傷事故的發生，因為他們僅僅是處于疲于應付狀態，注意力不集中或準備活動沒做好。這樣一來，就影響到了體育教學目標的順利完成，同時也違背了體育教學理念中以人為本的初衷。為此，實施快樂體育教學貼近高中生的生活實際，選用高中生喜歡的運動項目、練習方法等來充分調動高中生的積極主動性，非常必要。

1 高中快樂體育教學的必要性

1.1 有利于體現“以生為本”的教學指導思想

快樂體育教學模式是體育教育界近年來新興的一種教學模式，其遵循了教育規律，體現出了體育新課改精神中“健康第一、以人為本”的新理念?？鞓敷w育教學的實施，在實踐中以學生為主體，不僅有利于喚起高中生的自主參與意識，激發高中生的體育動機，使高中生在快樂的學練過程中既掌握了體育基礎知識、運動技能以及科學的鍛煉方法，同時也有利于養成一種良好的自主鍛煉習慣，而且在“累與流汗”過程中收獲的是一種快樂的情感體驗。由此可見，實施快樂體育教學還有利于高中生終身體育意識的形成與發展?？傊?，快樂體育教學能從真正意義上關注高中生身心健康的發展，實現“以教材為中心”向“以學生為中心”的教學思想轉變，將高中生的健康問題貫穿于體育教學的全過程之中，確保“健康第一”的主體是學生，所開展的體育教學是為學生的健康成長與全面發展而服務的。

1.2 有利于提升心理健康水平

快樂是一個人心理上無壓力的真情流露，也是一個人心情愉快的表征。精力充沛、活潑好動是當前大部分高中生的顯著特點，如果體育教師將體育課堂教學過程調控得過于嚴肅，大部分高中生就會有種壓抑之感，在教師高壓之下學到的只是單純的運動技能，無法產生快樂的情感體驗。為此，實施快樂體育教學，給高中生提供一個寬松、祥瑞、融洽的體育學習環境，不僅可以激活創新思維，而且在無壓抑感的心境中自發地學練，在班級群體活動中展現個性，陶冶身心，心理健康水平自然而然地得到了提升。

1.3 追求學生個性的充分發展

在傳統教學目標與教學內容的影響下，體育教師以競技體育運動項目為主。但實踐證明，很多帶有競技體育色彩的運動項目不適合在社會基層推廣與開展，高中生所習得的運動技能與方法在社會體育領域卻無用武之地，甚至漸漸忘卻。另一方面，體育教師多采用“齊步走”的講練結合教學模式，力圖省事，但課堂教學氣氛沉悶，制約了高中生的個性發展，同時也不利于高中生心理品質的提高。為此，實施快樂體育教學能在傳授體育知識與技能的同時，促進高中生的個性發展。一方面要讓高中生的個性傾向、個性心理特征在體育課堂充分展現出來，另一方面也幫助高中生挖掘個人從事運動的潛能?？傊瑢嵤┛鞓敷w育教學，能使學生的個性得到充分的發展。

1.4 營造民主、和諧的體育課堂教學氛圍

快樂體育教學能使學生產生愉快的情感體驗。學生愉快的笑聲、歡呼聲是他們在體育課堂上快樂的真實寫照，是積極參與教學過程的剪影之彰顯，同時這種快樂也是一種正能量，會吸引更多的同學聽從體育教師的安排，服從體育教師的課堂管理。這種狀態下，民主、和諧的體育課堂教學氛圍自然呈現。勿庸置疑，高中生積極主動地參與、認真地學練，效果顯然要比在體育教師高壓指揮下好得多。如果體育課堂教學氣氛過于嚴肅與沉悶，高中生的運動體驗是缺失的、情感體驗也是乏味無趣的，毫無快樂可言的體育學練過程將會是一種敷衍，甚至在注意力不集中的情況下容易出體育安全事故，如運動損傷等。為此，實施快樂體育教學，重視高中生在體育學習和活動中的愉快體驗，有利于營造寬松、活躍、愉快的體育課堂教學氛圍，在氛圍的濡染與熏陶作用下，能促進高中生喜歡體育課，更喜歡上體育課。

2 高中快樂體育教學的探索與嘗試

2.1 堅持健康第一的人本理念

快樂體育教學工作的實施，既要通過一定的體育運動負荷來提升高中生的身體適應性，同時也要傳授一定的運動技能，為他們今后的終身體育鍛煉打好基礎，最為關鍵還要讓他們快樂地、積極主動地參與鍛煉，實現身體、心理、道德與社會適應四維健康觀的和諧發展。做到以上幾點，首先應樹立健康第一的人本理念，摒棄以往以教材為中心的傳統教學思想，轉軌到“以人為本、健康第一”的教學理念上來。因為我們所置身的社會在不斷地發展與進步，為此體育課程的設置也隨著時代的發展與時俱進，應以學生為中心，用科學發展觀來指導學科建設，通過增設新的教學內容來滲透人本教學理念。體育課程在新課改精神的引領下，再逐步實現與人文教育相結合，重新審視對受教育者的功用與價值，在教學目標制定、教學內容整合、教學方法選用、教學評價方案的構建等方面，都要關注對學生身心健康的促進作用、對學生的個性發展、對學生未來所施加的重要影響等。為此，要讓體育學科不再成為部分學生的心理之懼，而是讓學生在自主參與過程中，快樂地流汗、健康地成長。

2.2 以培養高中生的終身體育意識為歸宿

生命在于運動。學校開展體育教學的目的不是通過每周安排幾節體育課，并且穿插在語數外等學科之中，為緩解學習疲勞、促進學習而設置的。課程設置的初衷是著眼未來，在校所學要終身受益。為此，體育課不僅要關注學生在校期間的所學、所鍛煉的成效，更重要的是通過科學系統的體育知識講解、體育運動技能的傳授，使高中生熱愛體育、關注個人及親朋的身心健康水平，通過體育鍛煉來調節與改善身心健康狀況，實現體育課程為人服務、為人而發展的本原旨歸，要讓在校期間所接受的體育教育影響一生。其理想愿景是：學生將在校期間所學的體育常識與運動技能在踏入社會以后繼續從事與鍛煉，甚至發揮輻射功能，并發揮出體育的魅力來影響周邊之人，帶動聚居之地社區體育活動的蓬勃開展。為此，應實施快樂體育教學，以生為本，篩選與整合高中生比較喜歡的運動項目，多選用高中生比較喜歡的比賽法、游戲法等體育教學方法，同時加強對學生終身體育意識的培養，不僅讓學生在本節體育課堂上享受快樂，而且要學有所用、快樂要延續到社會，甚至要通過運用所學的體育技能與鍛煉方法，快樂一生。

2.3 教學內容的甄選要注重趣味性與實效性

活潑好動、精力旺盛，喜歡群體生活是當代高中生的天性。實踐發現，高中生對自己感興趣的運動項目會特別投入，從體育教師的視角來說教學收效也非常顯著。為此，在設施快樂體育教學過程中，特別是在教學內容方面，要注重趣味性與實效性，甄選一些高中生比較喜歡的，樂意參加的運動項目，這樣才能調動他們參與的積極性，才有利于落實面向全體學生的體育新課改精神。為實現此目的，在備課前先要關注學情，理解高中生的體育需求與動向，然后為實施教學目標挖掘教學內容中的趣味性與娛樂性，力爭營造和諧歡悅的教學氛圍，讓高中生在快樂玩的過程之中，理解體育常識、掌握運動技能，完成本節課的教學任務，以此提高課堂教學的實效性。

2.4 采用分層教學法

由于同一教學班的高中生無論是在身高體重、性格特征、氣質類型，還是在反應速度、協調性等方面各異，針對他們之間所具有的明顯差異性，若采用統一的格調，同一教學方法對他們進行“齊步走式”教學，則會出現兩個明顯的狀況：運動素質好的高中生得不到應有的鍛煉效果，因為強度與難度不夠；對運動素質差的高中生而言，難度與強度過大，他們完成不了教學任務，自信心不足，心理健康維度受到壓制，久而久之，就會疏遠體育課。這既違背了面向全體學生的體育新課改精神，同時也不利于課堂教學目標的有效完成。

2.5 考評時注重過程性評價

在教學任務完成之時，體育教師會依據高中生對教學目標的完成情況對學生進行教學評價。評價的作用不僅讓高中生知道自己在學習中的表現，而且是通過考評后的反饋，了解個人對知識與技能的掌握情況，對自己的看法。體育教師在運用教學評價時要多種評價方法相結合，以激勵為主，特別要注重過程性評價，不僅注重結果，更注重在學練過程中的表現、進步幅度等重要測評參數，讓高中生知道在原有的基礎上所獲得的新知識與技能，然后再有效運用激勵性言詞、評語等舉措，來增強高中生的自信心與成就感，進而在以后的體育課堂教學、體育課外活動之中，高中生能更加積極主動參與，不僅有利于提高體適能健康水平，同時還有利于促進終身體育意識的形成。

3 結 語

筆者在教學實踐中發現，快樂體育能在體育教學過程中充分調動學生的積極性，促進教師樂教、學生樂學，使學生在快樂、和諧的教學氛圍中自主地鍛煉、健康地成長。通過嘗試，寓體育教學于興趣之中，高中生感受到體育課所帶來的無限快樂與自由，既陶冶了身心、發展了個性，又有利于終身體育意識的形成，實踐證明效果良好。

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G807.3

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1674-151X（2017）11-100-02

投稿日期：2017-09-30

趙路生（1980～），中教一級，本科。研究方向：體育教學與訓練。