淺談小學排球隊訓練與管理方略①

毛小平

（浙江省寧波市奉化區溪口鎮中心小學 浙江寧波 315502）

淺談小學排球隊訓練與管理方略①

毛小平

（浙江省寧波市奉化區溪口鎮中心小學 浙江寧波 315502）

營造良好的校園排球氛圍，以賽代練，培養學生的集體榮譽感和團隊合作意識。充分利用好家庭和學校，開發好每個人的運動潛能，讓大家在快樂中運動，在運動中學習。該文運用經驗積累法和文獻資料法對小學排球隊進行訓練與管理。

小學排球 訓練 管理 方略

排球,隔網對抗,技戰術變化無窮,運動可視性、娛樂性、健身性都很強,故開展排球訓練,往往能得到學校、社會、家長和學生的支持與參與。但隨著教育唯考分論英雄的近利心的不斷增強,要訓練好一支小學生排球隊絕不是一件簡單的事,必須有一套訓練與管理的方略,筆者把自己多年訓練小學生排球隊的成功經驗撰寫成文供同仁參考。

1 訓練方略談

1.1 營造濃濃的校園排球氛圍

排球技術可簡單也可復雜,可低端也可高超,排球氛圍的營造要面向全體學生,以排球為素材結合學校實際條件開發校本教材,對全體學生進行排球的普及性教學,低段1～3年級以簡單排球游戲為主要手段進行興趣培養,高段4～6年級以較復雜的排球游戲為主要手段進行技術學練,同時編排低段和高段的排球操(可單人或2人或多人)在大課間進行排球習練,既活躍了身心,也營造了排球氛圍。這樣初步形成人人“有”排球(學生自帶排球,對困難學生提供),人人“玩”排球,人人“愛”排球,人人“懂”排球,運用有排球,玩排球,愛排球,懂排球的載體來宣傳排球運動,以每個學生的點形成多維的排球運動宣傳面,最終達到營造濃濃的校園排球氛圍。

1.2 培養骨干以點帶面

在普及排球教育工作做到一定成效的基礎上,開始著手發現并培養排球運動骨干,并由骨干給同學傳習排球技術,骨干者在傳習的過程中得到自身技術的提高即達到“教學相長”的教學目標,并逐漸形成一個較好的排球運動面。以面為基礎,教師著重通過觀察學生的運動能力、了解身體生長趨向、實驗運動悟性3個節點來選拔組成班級、年段、學校排球隊。并對校級排球隊(分高段和低段),利用上午大課間和下午放學后的1 h進行系統的排球技術與技能的訓練與培養。訓練骨干者組成的排球隊員,再在體育課中由骨干給同學傳習排球技術,這樣形成一個良性的排球傳習鏈,以提高學校的排球運動能力。

1.3 以賽代練提升排球整體技能力

排球是集體運動需要場上6名隊員的默契配合,這種能力的培養好的方法就是比賽,當然比賽的種類和檔次各有不同。種類分單項技術比賽與完整場上比賽,單項技術比賽低端的有對墻墊球、傳球、扣球、2人或多人對墊、對傳或定位墊球、傳球、發球,高端的有發球與接發球、組織進攻與防守、扣球與接送定位球、吊球與接墊球、網袋球的接墊與組織反攻等,單項技術用比賽形式進行訓練提高心理抗壓能力,從而提高排球的實際應用能力。完整比賽就是場上比賽(低段可修改規則,簡單化),通過比賽發現問題解決問題,發現“人才”培養“人才”。

上述的訓練方略中沒有提及某一技術的教練方法,這是訓練“戰術問題”。筆者認為,動作細節是每個教練必備的素才,盡管水平有高低、精粗之分,但作為最基層的小學生排球隊來說,掌握基本的排球技術是絕大多數教練員均能勝任。怎樣把白紙一張的小學生訓練成一個“懂排球”的運動員,主要是方略問題。盡管先有蛋才有雞，還是先有雞再有蛋，各有所說,但方略總是方法的引領者,方略是綱,方法是網,抓綱才能提網。

2 管理方略談

2.1 家校和盤管理

學生的家和校是學生踏上社會生活之前成長的兩個搖籃,二者缺一不可。所以家校和盤管理這環節非常重要,具體做法有以下幾點。

2.1.1 信息互通

利用現有的家校通過這個信息平臺,及時互通學生二頭的各方面表現,除一般信息互通以外,還要建立家長與帶訓教練和班主任的熱線電話或信息網。互通學生的各方面信息,當然也不要把學生像賊一樣去管沒有學生的自主生活空間,學生享受不到自由,這對學生的成長也不利,主要互通學生的學習、訓練、生活上的基本情況,如學習態度、成績動態;訓練態度、技術動態;生活習慣、起居動態。如有變化及時互通。

2.1.2 家校互訪

除了信息互通之外還要建立一套定期或不定期的家校互訪,如低段學生周五家長來校接學生時舉行簡短的交談會,交流各方面的信息,這樣既增進家長與教練的友誼也鞏固了雙方的信任感。這對學生的成長非常重要。高段學生兩周約定一次與學生家長交流,如有另情需要可不定期約定交流,交流可家訪,也可校訪,但也不要太一邊倒,適度要變換形式,但交流時學校不要用否定的口氣來評判學生,有問題可先擺出問題,然后提出問題的結癥所在,再提解決問題建議,最后加鼓勵性的話語,激勵學生向上求進。

2.1.3學校建立文心輔導站

德、智、體全面發展是我黨的教育方針。德,在小學尤其是低段主要任務培養良好的生活習慣和思維趨向建立社會主義核心價值觀,所以小學生一般不會出現大的“德育問題”,有“問題”也是一些“心理問題”。智,小學教育是學生智慧大廈的基奠,這是非常重要的一環節,所以學生的學習成績好壞往往能起學生、家長和社會的關注和重視。體,作為排球隊員來說應該不是論述的話題。所以學校建立文心輔導站,主要是針對排隊隊員(校運動隊)在心理和學習上有問題或困難時進行疏導和輔導以確保排球隊員在德和智諸方面都能保證不落伍。當然文心輔導站,低段的可由體育組老師和文化老師組成,高段的由校主管校長和文化老師組成。

2.2 建立校極技術等級制度

國家有運動技術等級制。我們小學排隊隊訓練也可仿制出校級運動技術等級制度,達到等級的學校發給證書,但校等級證書不全等國家級證書,校級證書只證明該學生在排球的某一技術(墊、發、扣、傳、攔)達到某校排球技術的某一等級。為什么要建立技術等級制度？答案很簡單,就是激勵學生在技術上精益求真,不斷提升排球技術水平,當然獲得等級證書者學校要給予適度的精神和物質上的獎勵,這樣效果會更好。

2.3 建立嚴格考評制度

《制度》不在多而在于精。上述已提到各種制度,而本段主要論述一些管理上的制度,制度制定要簡明易懂,也可讓學生討論之后再制定,但《制度》一旦成文,必須嚴格執行,否則會出現“破窗效應”。出現破窗效應不及時糾正,所有的《制度》就是一堆廢紙,沒有任何約束力,這樣管理起來就非常難。在管理上應建立《訓練考勤制度》《參賽制度》《技術訓練量化考核制》《運動員選材標準》《排球校本訓練大綱》《運動員獎勵與處罰制》《運動員體能訓練大綱》《教練員考核與獎勵制度》《教練員管理制度》等,這些標準大多以量化為依據,使學生看得清對照明,以激勵與規范學生的技術與行為。

3 結語

排球運動,技術可簡可繁,水平可低可高,場地器材可貧可貴,參與人男女老幼皆宜。所以開展小學生排球訓練受限條件較少。只要有心開展定能結出碩果,筆者所任教的奉化市溪口中心小學自2001年開始組建排球隊訓練條件也很簡單,只有幾只室外排球場和二十多只膠排,最后發展成國家級體育傳統項目學校、浙江省陽光體育后備人才基地,寧波市高水平訓練基地,筆者把幾十年訓練小排的成功經驗整理成6條經驗供大家參考。

（1）營造濃濃的校園排球氛圍。（2）培養排球骨干以點帶面。（3）以賽代訓提升排球隊整體技戰能力。（4）家校和盤管理。（5）建立校級排球技術等級制度。（6）建立嚴格的考評制度。

[1］汪偉福.“破窗理論”與體育教學管理［J］.中國學校體育, 2014（3）：10.

［2］郝延省,李麗.“情緒輔導”在體育教學中的動用［J］.中國學校體育,2014(3):12-13.

G807

A

2095-2813(2017)01(a)-0063-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.063

毛小平（1963，12—），男,漢，浙江奉化人,大專，研究方向：小學排球教育。