陜西省高校開設拓展訓練課程的可行性研究①

馬蘭軍 賀成華

（西安建筑科技大學體育系 陜西西安 710055）

拓展訓練是指學生在教師的指導幫助下，以“團隊合作”方式為主題的教育模式，讓大學生在集體協作中、在矛盾激發中、在難題解決中逐步增長適應社會的能力。這種切身體驗式的學習方式是傳統教學方式的重大改革。所有拓展訓練項目的開展都是以體能活動作為主線，從而引出認知活動、情感活動、意志活動，讓所有參與者能夠全身心地投入。

1 研究對象

西安建筑科技大學、西安科技大學、西安工程大學共300名在校大學生。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

在西安建筑科技大學、西安科技大學、西安工程大學圖書館查閱有關普通高校開展拓展訓練課程的文獻資料,為本研究奠定理論基礎。

2.2 專家訪談法

通過走訪擔任拓展訓練課程主講教師的西安工程大學李志翔副教授和西安科技大學趙亮副教授獲得大量相關資料。聽取把拓展訓練融入高校體育選項課的可行性分析以及設計拓展訓練課程體系的相關意見。

3 結果與分析

3.1 陜西省高校開設拓展訓練課程的重要意義

《全國高等學校體育課程教學指導綱要》指出：“根據學校教育的總體要求和體育教學的特有規律，應面向全體大學生開設不同類型的體育選修課程。依據大學生興趣愛好和自身發展的需要，從傳統教學形式過渡到分組教學，不限制班級人數、不限制男女性別，不限制運動項目。提前在學校教務網上自主選擇運動項目，再選擇任課教師，對于大多數學生興趣愛好比較集中的運動項目，學校要盡可能為學生提供相應的運動器材、運動場地，以此滿足學生鍛煉的需求。對于不同程度、不同水平學生的需求，教師可以進行有針對性的教學，重在培養學生的個性，提升學生的實踐和適應能力。

拓展訓練是一種“體驗式”學習方式，是以學生身體活動作為載體，以游戲形式進行，不僅可以挖掘參與者的潛能、團隊協作，還能完善人格的一種教育模式。2002年北京大學正式將拓展訓練引入高校體育課程，此后，國內很多高校都積極效仿，開設了不同形式的拓展訓練課程，都取得了較好的效果，得到了專家、老師和學生們的一致好評。

3.2 陜西省高校開設拓展訓練課程的必要性

高校體育教學中開設拓展訓練課程的必要性主要體現在兩個方面：一是高等教育的需要，二是學生自身發展的需要。拓展訓練能夠快速提升大學生的社會適應能力與心理素質。傳統的高校體育課程，教學目標主要是促進學生的身心健康發展和培養學生終身鍛煉的意識。但在實際教學中效果并不明顯。因此，將高校的體育教學與拓展訓練相結合是能夠將兩者的教育價值發揮到最大程度。

3.3 拓展訓練課程如何在陜西省高校體育教學中開展

在國外的體育教學中早就開始探險教育，在美國高校的體育課程中就開設有跟拓展訓練相類似的高空項目。體育游戲中的信任背摔、身體語言、戶外攀巖等也是拓展訓練中的常見項目。在亞洲的日本和新加坡的中小學里都開設了拓展訓練課程，體育教學和拓展訓練在內容和方式上也大致一樣。

3.4 拓展訓練課程的開設為陜西省高校體育教學增添了新的教學模式

傳統的體育教學模式由于受到場地和器材的局限，影響到了學生的學習興趣。究其原因是傳統的體育課在教學形式上枯燥單一，嚴重制約了學生的學習興趣。而拓展訓練課程中包含了很多野外生存訓練內容，不僅挑戰自然、挑戰極限、挑戰自我，融體育、探險、旅游于一體，新穎刺激，變幻莫測，符合大學生的愛好和興趣，對培養大學生的拼搏精神、團隊意識、創新意識、心理抗挫折能力、培養學生個性等方面都有益處。

3.5 拓展訓練課程的開設有益于大學生身心健康的增強和綜合能力的提高

(1)活躍思維、勇于創新：大學生只有通過自己的努力與探索來掌握知識才是更有意義的過程。通過問題解決及決策模式，來引導所有參與者執行和討論。團隊成員也會找出解決問題及共同決策的切入點。這種通過積極參與和與他人分享成功的喜悅來強化人性的溫暖關愛、韌性十足，使人充滿沖勁和進取的正能量。

(2)拓展訓練對大學生的心理和社會適應能力產生的影響：在參與拓展訓練課程實驗的大學生中有98.5%的人表示增強了團隊合作精神，有96%的同學增強了自信心，有95%的同學增強了心理調節能力。通過拓展訓練，把大學生的身心能力最大程度激發出來，使之能夠坦然面對挑戰。通過拓展訓練，還使大學生間的關系從最初的不和睦、不融洽、不默契發展到彼此信任與和諧相處。從活動最初的“以自我為中心”到活動結束后的主動去關心和幫助他人,通過集體項目的挑戰，使大學生深刻懂得了團隊合作精神、團隊力量的重要性；而個人項目的挑戰，則讓他們更加了解自己，從而能正確地去評價自己，更好地去適應社會。

4 結論與建議

陜西省高校在開設拓展訓練課程的教學內容上應該考慮以場地項目為主，不僅是因為場地項目內容比較成熟易學，而且也最容易實施，對于拓展訓練課的組織和展開也是可控的，對于場地、器械更具備條件的高校可以嘗試開設一些水上項目和戶外項目。另外，任課教師也可根據學生自身的興趣愛好、身體特點以及學校的現有的設施，在拓展項目大膽創新，更加豐富高校拓展訓練課程的內容。

經過對陜西省這3所高校的調查和比較分析，目前高校對于開展拓展訓練課程所需的場地、器材、師資和教材方面雖然有難度，但還是可以實施的。符合大學生身心發展和社會適應能力的提高，為高校公共體育選項課開展相關的課程提供理論和實踐參考。