大學生體育拓展訓練的必要性與對策①

劉劍

(湖南涉外經濟學院 湖南長沙 410205)

大學生體育拓展訓練的必要性與對策①

劉劍

(湖南涉外經濟學院 湖南長沙 410205)

文章基于體育拓展訓練對大學生職業發展的重要作用,多角度分析了對大學生進行體育拓展訓練的必要性,結合當前情勢,文章認為可采取的對策措施為：發揮宣傳與輿論的引導作用，加強師資隊伍建設工作，重視安全管理，內容設計應靈活多樣,構建科學合理的評價體系。

體育拓展訓練 大學生 必要性 對策

體育拓展訓練突破了在校內運動場進行的單一模式，在教學內容上也規避了僅限于大學體育教程中的章節;在教學形式上,師生共同參與;在動手動腦的過程中團結協作,在動態生成過程中積累智慧與經驗,不僅增加大學生的情感體驗,同時也擴大了大學生的視野,增長了才干。此外,體育拓展訓練由于經常在戶外且地點經常變更,形式也豐富多彩,不僅增強了體育課的趣味性與娛樂性,同時對增強大學生的身心健康水平，培養果敢堅毅的品質，培養創新精神與團隊合作意識，增強戶外生存能力與環境適應能力等都具有一定的實踐意義與理論價值。

1 大學生體育拓展訓練的必要性

1.1 迎合了體適能健康的需求

“體適能”作為衡量人體健康水平的一種評價標準,近年來也作為一種教育理念被高校廣泛運用到體育學科,體適能不僅是指人體對環境、生活以及運動中的應變能力,廣義上的體適能也是健康概念的一種延伸,是指人體對外界環境的適應能力。專家從體育訓練學的角度將體適能定義為個體適應生活需要的體能,進一步指出其發展的目的不僅在于促進個體健康水平,而且能提高個人身體對生活環境與周邊社會環境的適應能力。對大學生進行以體能為基礎的體育拓展訓練,不僅提高了大學生的身體運動能力,同時也磨練了意志,更為重要的是,由于體育拓展訓練大部分在戶外,活動場所也經常更換,無形之中可以提高大學生對新環境的適應能力,這與目前高校所推行的體適能健康教育的目標是一致的。

1.2 可實現“以教師主導與以學生主體”的辯證關系

現代教育教學注重教師的主導地位與學生主體地位的辯證統一。若只強調前者,教學依然是灌輸模式;若只強調后者,很可能在體育教學中出現放任自流的“放羊現象”,為此必須做到和諧統一。進行體育拓展訓練,不再是枯燥的傳統體育課堂學練模式,而是一個生成性的課堂動態過程,大學生在體育教師的引導下,帶有一定的任務與目標,體育教師不再是高高在上的指揮員,而是組織活動引導者與參與者,師生需要互動,大學生之間也需要團結協作與協同努力,既避免了在本校同場上課的擁擠與互相干擾的局面,又可以自由自在地張揚個性,整個活動過程體現出了一種平等性和民主化,在一定程度上實現了以教師主導與以學生主體”的辯證統一。

1.3 與高校體育教學改革和諧相融

體育教育實踐證明,傳統的教學理念難以調動大學生參與的積極性,因為體育的本質是在提高身心健康的基礎上,逐步實現人的全面發展。大學生畢業后多數不是從事體育這個行業,而是以所選擇的專業為職業發展方向,所以,高校體育教育改革就應與大學生的在讀期間的專業相結合,在施加體能鍛煉刺激的基礎上,體育教改應向健身與娛樂休閑方向發展,不斷提升大學生的健康觀,滲透終身體育意識,為大學生未來職業發展奠定良好的體育學科基礎,使畢業后的大學生有健康的體質、健康的心態,能在未來職業發展中施展才華,多做貢獻。而體育拓展訓練項目內容不僅貼近生活,還明顯帶有休閑娛樂性,在群體“快樂地玩”的過程之中,運動技能、意志品質與環境適應能力都得到了歷練與提高。

2 對策探討

2.1 發揮宣傳與輿論引導的作用

拓展訓練不僅能夠提升大學生的意志品質,彰顯個性與完善人格,而且能夠提高他們對未來生活環境的適應能力。特別是對高職院校農林、測繪、環境工程等專業的大學生更具有一定的實用性,因為他們未來的工作可能需要一定的野外實習與作業,體育拓展訓練多走出校園,深入山地溪流等野外現實環境,進行拓展訓練。拓展訓練逐步進入高校不僅是體育課程改革的重要舉措,也是育人方向的必然選擇。部分高校通過體育拓展訓練活動,不僅僅是體育拉練,同時對大學生的組織能力、團結合作能力、創新能力起到了很好的鍛煉作用。有相關研究表明,其他學科開展相關的拓展訓練活動,其收效也十分顯著。為此,體育管理層要搞好頂層設計,要重視對體育拓展訓練的宣傳工作,首先從理論上提高廣大師生對體育拓展訓練的認識,形成輿論共識，注重細節,系統組織學習體育拓展訓練的安全常識、過程要求與訓練方法；其次,通過組織收看中外高校拓展訓練的影像資料、相關的電視節目等,激發師生對開展拓展訓練的參與熱情,以此強化正面宣傳與輿論引導的作用[1]。

2.2 加強師資隊伍建設工作

搞好師資隊伍建設是有效開展體育拓展訓練的重要前提。由于體育拓展訓練起步晚、部分項目要在戶外進行,過程中突發的事件可能要比事先預設的復雜,特別是在全社會高度關注“學校安全教育”的背景之下,做好師資力量培訓工作,通過科學、系統的培訓,保證體育教師具備拓展訓練課的設計能力、組織管理能力，而且具有處理突發事件的能力與智慧。在師資建設方面,一是對教師進行理論培訓，讓體育教師了解該課的意義、內涵、組織管理方法及相應的安全事項等,這是貫徹落實體育安全工作的關鍵。二是校方組織體育教師到正規的拓展訓練俱樂部去參觀、考察與學習。通過實地考察,親身體會或了解相關的實際情況,學習成功經驗,通過座談、答疑解惑,為開展體育拓展訓練積累經驗,以便做好前瞻性準備工作。三是要求體育教師結合校情、學情,分析大學生的體能基礎與心理特癥,將社會上拓展訓練俱樂部的成功經驗與本校的體育教學結合起來,設計出適合本校、大學生喜愛、簡便易行的體育拓展訓練項目[2]。

2.3 重視安全管理

安全工作無小事。眾所周知,校內體育課也難以杜絕安全事故的發生,由于大部分體育拓展訓練課要在戶外進行,所以必須高度重視體育拓展訓練課中的生命安全工作,同時也要兼顧地方環境保護之規定,縝密考量、做好周全安排、防范于未然,警惕之心絲毫不能懈怠。但也不能夸大風險,需要正確地對待課程實施過程中存在的風險,要預測風險,做好化解風險的應對策略。首先，負責體育拓展訓練課教師的安全管控意識不能放松。有些拓展項目雖然能培養大學生戶外生存能力、提高挑戰困難與集中眾智慧戰勝困難的能力,但不能超越安全底線,寧可淺嘗輒止,也不能讓大學生盲目地“冒險”。其次，要發揮安全組長的積極作用。安全組長要制止個別大學生“刺激險中求”的舉動,警示沖動者的行為將會付出代價。三是針對部分項目(例如空中過浮橋),要配備專業安全管理員,負責全過程的安全管理與保護。總之,安全重于泰山。在不需要“冒險”時不鼓勵大學生探險與不考慮后果的嘗試,做到安全工作統領全局,將安全風險降低到最低限度[3]。

2.4 內容設計應靈活多樣

走訪發現,目前高校已開展的體育拓展訓練課,內容分為基本素質訓練與綜合素質訓練兩類,空間特征分為水上、地面與高空。基本素質訓練主要以戶外訓練為主,以提高大學生挑戰自身極限、增加戶外生存體驗、增強意志力為主。綜合素質訓練主要增強大學生團結協作精神、創新精神為主,期間,還要培養大學生的組織能力、協調能力以及與他人溝通的技巧,綜合素質訓練可在室內采用模擬情景與體驗性模式進行,也可在戶外環境中實施,達到培養大學生發揚團隊精神、協同完成任務的目標。在內容設計方面,可移植社會俱樂部中的部分拓展訓練內容,例如可借鑒安徽衛視節目“男生女生向前沖”、浙江電視臺娛樂節目“奔跑吧兄弟”中的精粹;甚至還可參考新兵野外訓練內容等。但都應具備靈活性,因為不是所有的高校都具備較好的訓練條件,項目也不能僅僅囿于“信任背摔、空中浮橋、穿越電網、扎筏渡江”等。例如可用學校近郊的小山進行“先到至高點”項目訓練、利用灘涂沼澤地進行“搶灘登陸”項目訓練。值得指出的是,拓展訓練課的項目設計還要具有針對性,不但要考慮項目能調動大學生的積極參與、勇于嘗試,而且還應兼顧大學生所學的專業,為大學生選擇與他們本專業相近的訓練環境,力求通過拓展訓練,促進職業能力的鍛煉與提高[4]。

2.5 構建科學合理的評價體系

科學合理的評價可以幫助師生總結得與失,促進實踐活動的日臻完善,提高實踐活動效率。體育拓展訓練在目標設計方面是以體育活動為載體,以挑戰心理承受極限為重點,以提高生存能力與環境適應能力為目的動態生成過程。群體活動則要求發揚團隊精神與協作意識,以相互之間的相互信任、默契配合來克服體育拓展訓練活動中的困難,達到預期的目的。大學生多出自富足家庭,成長歷程中一帆風順,困難與挫折面前心理心理落差過大、無所適從且團結協作意識欠缺。所以,構建科學合理的評價體系,在體育拓展訓練結束后,對大學生進行過程性評價非常關鍵,此舉對他們的身心健康水平、抗挫能力、與他人合作意識有明顯的促進作用。在評價過程中,要結合大學生的體適能、心理健康水平、團結協作意識、創新精神、組織與溝通能力、環境的適應能力等重要因素進行綜合考評,以鼓勵為主,以此調動大學生的參與動機,進而帶動體育拓展訓練的長期有效開展[5]。

[1]孟凡會,張偉東.高校開展拓展訓練的制約因素及對策分析[J].黑龍江高教研究,2013(7)：89-191.

[2]李作平.高校體育教學中設置拓展訓練課原因之分析[J].甘肅聯合大學學報：自然科學版,2008,11(6)：123-126.

[3]鄧瑞.河南省高校體育拓展訓練課程建設的研究[D].鄭州：鄭州大學體育學院,2011.

[4]劉勰，聶環玲.對高校開設體育拓展訓練課的構想[J].文山學院學報,2005,9(3)：283-285.

[5]張祥彪.上海市拓展訓練開展現狀及高校體育引入拓展訓練課程的研究[D].上海：華東師范大學體育與健康學院,2007.

G807.4

A

2095-2813(2017)05(c)-0121-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.121

劉劍(1973,4—),男,漢,湖南邵陽人,本科,助教,研究方向：體育教育訓練學。