健美操教學過程中中國元素的融入

浦云飛

（南京郵電大學體育部 江蘇南京 210018）

健美操教學過程中中國元素的融入

浦云飛

（南京郵電大學體育部 江蘇南京 210018）

目前很多健美操練習者僅僅是模仿肢體動作，而對于其內在的文化思想缺乏感知和認同，要想徹底改變這種局面，拓展開健美操在中國發展的局面，必須在健美操教學過程中將健美操與中國元素相融合，形成一種全新的健美操發展模式。本文通過對中國元素在健美操教學中展現分析入手，明晰了引入中國元素的健美操的特征，旨在為我國健美操教學及健美操發展提供理論參考。

藝術融合 健美操 中國元素

健美操起源于歐洲和拉丁美洲地區，后經體育界和舞蹈界專家和學者的加工整理，在吸收了歐洲古典舞、現代舞以及體操等精髓后，形成了競技規則完備、體系完整的當代健美操。隨著20世紀80年代我國全面開放后，健美操作為新興文化，由國外傳入國內，并迅速風靡全國各地，成為人們余暇健身、社交、休閑、娛樂的重要方式和媒介。與此同時，人們也發現，國內參與健美操的群眾，僅僅是單純的模仿健美操的動作，而對于健美操的內涵的理解和對健美操的創新發展，致使我國健美操無論是競技發展水平還是大眾健身運動，都處于一個較低的水平，歸根結底，導致這種局面的原因是健美操是舶來品，缺乏與我國文化元素的融合，致使很多練習者僅僅是模仿肢體動作，而對于其內在的文化思想缺乏感知和認同，要想徹底改變這種局面，拓展健美操在中國發展的局面，必須在健美操教學過程中將健美操與中國元素相融合，形成一種全新的健美操發展模式。

1 藝術視角下的健美操

健美操分大眾健美操和競技健美操，是著名的非奧運體育項目，健美操經歷了原始舞蹈—大眾舞蹈—健美舞蹈—體操融合性舞蹈，最終形成了現代健美操運動，歷經一個世紀的發展，健美操在發展過程中，不斷地吸取各種舞蹈和各種體育運動技巧的精華，使得健美操始終處于動態發展的前沿，也正是如此使得健美操成為與時俱進的先鋒。健美操共分為大眾健美操和競技健美操兩個項群，多個衍生品。此外，健美操還有完整的音樂和特定的服飾幫助健美操運動員展示健美操所蘊含的核心思想，正是這種多元素融合在一起的健美操，才能夠充分全面地展示健美操參與者的魅力，給人以不同風格的感受。

2 中國元素在健美操教學中的創新性展現

2.1 健美操教學中民族舞元素的融入

民族舞蹈具有強烈的地域文化特色，是不同地區和民族對于美學不同認識的表達，我國幅員遼闊，共有56個民族，不同的地域和民族文化孕育了不同的生活文化和風俗人情，幾乎每一個民族都有屬于自己的舞蹈形式，在展現自己民族的哲學理念，而這些舞蹈也繽紛異彩、生動活潑，由于民族間的生活方式、宗教信仰、生活生產環境等方面存在很大差異，因此舞蹈也形式多樣。健美操教學過程中要通過不斷吸收其他優秀舞蹈元素，最終形成具有鮮明民族特色的健美操套路動作。中國民族舞蹈作為舞蹈家族中的重要組成部分，也有著眾多優雅、奔放的民族舞蹈元素，這些都可以成為健美操教學或健美操創編過程中發展借鑒的重要組成因素。

2.2 健美操教學中古典舞元素的融入

健美操發展歷程中吸收了歐洲的古典舞的精髓，并在宮廷舞蹈的基礎上通過與現代競技體操的完美結合，形成了現代競技健美操運動中的眾多競賽套路，中國擁有5000多年的燦爛文化歷史，在歷史的長河中中國的先祖為我們留下了豐富的古典舞蹈，這些舞蹈無論是內涵，還是動作、造型，乃至舞者的一顰一笑、呼吸吐納都有著豐富的經驗，健美操的魅力在于舞者的形體美、動作美和音樂美，而這些方面充分地借鑒了歐洲古典舞蹈元素。中國古典舞蹈天然就具有東方的神韻、身法和音樂。這些都可以成為健美操教學以及創編過程中可以直接借鑒的東方元素，使得健美操真正做到包容全世界文化。

2.3 健美操教學中戲曲元素的融入

健美操中融入了歐洲的歌劇。歌劇是舞臺藝術表演的形式之一，是將音樂和一定的肢體表達融合在一起的藝術形式，健美操也是借助音樂元素，配合展示肢體運動的藝術形式，由于與歌劇存在異曲同工之處，因此健美操在音樂選編時借鑒了大量的歌劇，歌劇是歐洲的古老藝術形式，這與我國的戲曲有著相近的特點，我國歷史源遠流長，共有360多種曲種，其中尤以昆曲、京劇、川劇、黃梅戲等曲種最為古老著名，同時也是知名度最高的曲種，健美操教學過程中，在音樂選編時，可以部分借鑒或引用中國戲曲，這樣既能展示健美操的魅力，同時還能夠更好地將中國元素展現。

2.4 健美操教學中武術元素的融入

健美操中的競技健美操具有熱情奔放、節奏鮮明、動作速率快、動作變化多的特點。另外，競技健美操中的男子競技健美操具有陽剛味道十足、雄壯英武的特點，男子競技健美操正是吸收了不同舞種的優秀基因，才最終形成了個性鮮明的健美操項目種類。中國武術是中華民族的國粹，是中國5000年體育發展的精髓，中國武術既有招數和套路多變的特點，同時還有提升身體靈活度的功法，這些武術技法中的部分都可以被創編到健美操成套動作的創編及教學當中，不僅能夠提升健美操運動的技巧，更能夠展示競技健美操的靈動與陽剛。此外，武術是剛柔并濟的運動，而這也恰恰是健美操的核心關鍵，健美操的柔美和體育運動的陽剛完美結合。由此看來，中國武術的眾多優秀元素都可以融入到健美操教學當中。

2.5 健美操教學中中國音樂元素的融入

隨著我國對外交流的增加，許多領域都出現了中心文化融合的優秀案例，從飲食到文化領域，都有著眾多的典范，就健美操的特點而言，健美操是體育運動、音樂和舞蹈三者融合的體育藝術表演形式，其中起到聯系和紐帶作用的便是音樂，以往健美操在選用音樂的時候，多采用歐美著名音樂家的曲目，作為健美操伴奏的背景音樂，由于歐美選手對于本地區音樂的內涵文化理解不存在文化差異的問題。因此，西方健美操選手能夠很好地理解音樂中所蘊含的文化內容，而中國健美操選手，則由于文化背景和思想觀念的不同，很難對音樂的理解達到歐美選手的深度，這也嚴重制約了我國競技健美操運動的競賽水平，為此，健美操教學過程中需要積極引入中國音樂元素，即在保留了歐美音樂的同時，注入中國音樂元素，保障中國健美操選手能夠很好地理解音樂中的內涵。

2.6 健美操教學中中國服裝元素的融入

健美操的服飾與健美操選手的表演互為表里，兩者相輔相成，合理得當的健美操服飾能夠進一步彰顯健美操本身的魅力和內涵，而不合適的健美操服飾則會成為健美操表演的障礙，可以說健美操服飾是詮釋健美操的又一載體。健美操教學過程中，引入中國服裝元素，并不意味著全盤使用中國服飾，而是可以在整個表演服飾中引入中國服飾的元素，展示中國文化內涵的裝飾，這樣就很好地將服飾元素與健美操中其他中國元素緊密聯系在一起，遙相呼應、相得益彰。

3 中西方元素在健美操教學中融合的維度

3.1 動作維度

動作是健美操的基礎，健美操的動作分為規定動作和創新動作兩部分，在編排健美操成套動作的時候，既要按照要求編排規定動作，同時也要有所突出。健美操歷經近一個世紀的發展，在充分吸收歐洲大陸和美洲大陸舞蹈的精髓后，在動作創新上已經難有很大的突破，而健美操的多元性和包容性，則需要健美操不斷地創新發展，中國元素成為其未來發展的重要的組成要素，中國舞蹈中擁有獨特的跳躍、平衡、轉體和翻轉等動作，這些動作無論是數量上還是技巧上都數量龐大，此外這些動作都蘊含著大量的文化，借健美操運動發展的平臺，將中西方舞蹈動作融合在一起，勢必會將健美操運動推向一個全新的發展高度。

3.2 音樂維度

健美操音樂是健美操藝術展現力的重要組成部分，由于健美操是西方文化產物，因此健美操的音樂選編上也一直秉承選用歐美經典音樂為主的原則。此外，由于國際性健美操競賽的評委和觀眾也多為歐美人，因此選用歐美音樂也有利于與觀眾和評委產生共鳴，但隨著世界文化的不斷交融，尤其是中國文化影響力的擴大，如何將中國元素的音樂引入到健美操當中，已經成為了重要的研究課題，西方音樂注重濃郁的氣息，而中國的音樂則更加注重內涵的渲染，兩種音樂以健美操為契合點，展現出了完全不同的音樂魅力，利用歐美的音樂理念和樂器，演奏出具有中國韻味的音樂符號，或是利用中國的音樂理念去編排歐美音樂，必將形成健美操音樂史上的重大突破。

4 健美操教學中融入中國元素的時代價值

4.1 具有與時俱進的特征

健美操文化在西方極為盛行，之所以能夠歷經近一個世紀而興盛不衰，足以說明其與時俱進的特點，也正是由于健美操不斷地順應時代發展的要求，吸收不同地區和民族優秀的舞蹈精髓，才能夠不斷地傳承發展壯大，隨著后工業時代的到來，世界文化呈現出多元素融合發展的態勢，健美操作為時代發展的前沿產物必然要汲取不同地區的優秀文化元素，中國文化是世界多元文化的重要組成部分，隨著我國影響力的不斷提升，健美操教學中融入中國元素的呼聲也越來越高，健美操一方面需要借鑒其他項目融合的經驗，另一方面要充分挖掘自身與時俱進的優勢。

4.2 具有獨特的美學價值

健美操在經歷了近一個世紀的發展后，能夠在眾多時尚運動當中一枝獨秀，其中重要的原因在于健美操具有獨特的美學價值，尤其是在健美操創新方面具有其他運動所不具備的優勢，健美操在日常教學、訓練和競賽中也應當嘗試將中國元素融入其中，形成別具特色的藝術風格，健美操運動員和教練員不斷地探索嘗試新的元素融合，形成別具一格的健美操表演，不僅可以使健美操運動員獲得意想不到的競賽成績，更能夠為健美操發展不斷注入新鮮元素，不斷地提升健美操的美學價值。

5 結語

當今世界的發展是文化交融發展的時代，任何保守不變的思想都會被時代所淘汰，健美操教學過程中，只有“廣采百家，中西合璧”才能夠與時俱進，健美操是歐美舞蹈和體操運動精髓的展示，也是時代發展的產物，中國擁有著深厚的歷史文化底蘊，能夠為健美操提供豐富的藝術元素，時代選擇了健美操，那么健美操教學過程中，就必然要融入中國元素，形成全新的發展局面，形成健美操獨特的藝術魅力。

[1]莫丹.中國民族元素在競技健美操中的價值分析[J].當代體育科技,2015,5(28):206-207.

[2]張海龍.將中國元素運用到競技健美操成套動作創編中的探討[J].當代體育科技,2015,5(5):172.

G807.04

A

2095-2813(2017)10(b)-0062-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.062