高校籃球教學課組合練習教改研究①

金萌

（南京工業(yè)大學浦江學院 江蘇南京 211100）

高校籃球教學課組合練習教改研究①

金萌

（南京工業(yè)大學浦江學院 江蘇南京 211100）

籃球運動以它的對抗性、競爭性、集體性、趣味性、增智性與比賽結(jié)果懸念疊起的獨有藝術魅力，深受大學生們的歡迎。很多大學生都積極參與到籃球運動中來，大學體育教學也將籃球作為一項重要的體育項目。但在當前的高校籃球教學中，將籃球運動分解為相對獨立的多個技術動作，強調(diào)學生進行單個動作技能的練習。這種傳統(tǒng)的教學模式不利于學生在有限的籃球教學時間里系統(tǒng)地掌握籃球技術和技能。因此本文在作者多年教學實踐的基礎上，對高校籃球教學課中組合練習進行探討，采取實驗的方法對其效果進行檢驗。實驗結(jié)果表明，相比傳統(tǒng)的分解教學，組合練習教學更能提高學生的技戰(zhàn)術水平，提高學生的實戰(zhàn)能力。

高校 籃球教學課 組合練習 教改

籃球作為一項在高校普及程度較高的運動項目，也是高校體育教學的重要內(nèi)容。籃球運動包含多個技術動作，比如接、運、傳、搶、跑、投等，是一個由眾多技術動作組成的龐大的技術動作體系。在比賽和訓練中，運動員往往要完成一系列的動作。在傳統(tǒng)的籃球教學中，籃球教師或者教練員往往也是最大限度地將技術動作進行分解，要求籃球?qū)W員反復地練習各個分解動作，達到十分熟練的程度，從而能夠完成一系列的復雜技術動作。這種練習方法有其合理的一面，但是對于大部分學生來說，他們的籃球基礎水平不高，高校籃球課時短，采取傳統(tǒng)的分解練習的方法在時間上、方式上存在一定的局限性，比如使學生長時間重復練習某一個或者某一個籃球技術動作，不利于學生在較短的時間內(nèi)提高籃球運動能力和水平，也不利于運動興趣的培養(yǎng)。因此，本文提出組合練習的方法用于高校籃球教學中，幫助學生在較短的時間內(nèi)容掌握籃球運動的各種復雜技術動作，保證技能學習的連貫性、系統(tǒng)性，提高實戰(zhàn)及實際運用的能力。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

選取大一非籃球?qū)I(yè)學生60人，隨機分成對照組和實驗組，每組各30名學生，所選取的被試均為男生，以消除性格差異干擾，安排同一老師進行教學。兩組學生身體素質(zhì)方面沒有統(tǒng)計學差異，身體健康狀況良好。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻研究法

通過查閱“籃球教學”“組合練習”相關文獻，了解當前的研究現(xiàn)狀，為本研究方案設計提供理論參考。

1.2.2 實驗法

本研究安排為期18周的教學實驗，對照組采取傳統(tǒng)的籃球教學訓練方法，即分解練習法。實驗組采取組合練習法。實驗組的教學計劃為：第一階段(1～4周)要求學生初步了解籃球運動的特點，在組合練習中學會運球、傳球、奔跑移動等技術動作，要求學生在教師的示范下積極練習。第二階段(5～10周)要求學生通過組合練習掌握各種實戰(zhàn)配合，練習各種運球、跑籃的不同手法動作和與隊友之間的配合進攻及防守等。在實踐對抗或游戲中不斷練習，加強動作的連貫性和敏捷性。第三階段(11～18周)鞏固提高技術熟練程度。使學生進一步熟練技戰(zhàn)術，將個人籃球技術動作向多人技術進行過渡，進行技戰(zhàn)術的綜合教學。在教學實驗結(jié)束時，對學生的學習效果進行檢驗，邀請4名籃球?qū)＜覍W生的相關技術動作進行評價。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對實驗組和對照組的身體素質(zhì)及教學實驗后的籃球技術測定結(jié)果采用SPSS 21.0進行數(shù)理統(tǒng)計分析，a定為0.05。

2 研究結(jié)果與分析

在第18周教學實驗結(jié)束后對實驗組和對照組的學生原地單手或雙手投籃、行進間投籃、雙手或單手傳球、罰籃達標、行進間往返投籃達標5項技術動作進行測評，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組的原地單手或雙手投籃技術評價分數(shù)分別為8.13±1.55、6.93±1.79，獨立樣本t檢驗結(jié)果表明，P＜0.05，差異顯著，表明實驗組的該項技術動作完成質(zhì)量顯著優(yōu)于對照組。對行進間投籃技術進行測評發(fā)現(xiàn)，其實驗組和對照組的測評成績分別為：8.61±1.58、7.33±2.19，t檢驗結(jié)果表明，差異顯著，P值小于0.05，實驗組的行進間投籃技術動作完成質(zhì)量顯著優(yōu)于對照組。對實驗組和對照組的雙手或單手傳球技術進行測評發(fā)現(xiàn)，成績分別為7.98±1.91、6.21±2.01，t檢驗差異顯著，實驗組顯著優(yōu)于對照組。此外，對實驗組和對照組的罰籃達標和進行間投籃達標進行測評發(fā)現(xiàn)，其教學實驗后實驗組和對照組的罰籃達標成績分別為：6.20±1.12、4.86±1.24，實驗組和對照組的行進間往返投籃時間分別為14.65±3.17、17.32±4.21，兩者采用獨立樣本t檢驗，其P值均小于0.05，差異顯著，即組合訓練能夠更顯著地提高學生罰籃和行進間往返投籃的技術完成質(zhì)量。

在教學實驗結(jié)束后，邀請籃球?qū)＜覍嶒灲M和對照組學生的比賽能力進行評價，結(jié)果表明：(1)實驗組學生的攻防意識明顯優(yōu)于對照組。(2)實驗組學生所學習的籃球技術動作更加連貫、靈活，而對照組的動作則比較生硬，缺乏連貫性，實用性較差。(3)實驗組學生在比賽中控球能力、配合能力顯著強于對照組，能夠控制場上的主動權，比賽積極性高。

3 討論

3.1 籃球教學中組合練習的優(yōu)點

籃球教學進行分解動作教學對于專業(yè)的體育院校學生和籃球?qū)I(yè)學生比較適應，但是對于對普通高校非籃球?qū)ｍ椀拇髮W生來說，該教學方法存在一定的局限性。相比分解訓練，組合練習的優(yōu)點有：(1)組合練習相比分解練習來說，學生能夠練習成套的動作，能夠調(diào)動學生的興趣，提高學習的積極性。(2)組合練習能夠讓學生自己感受到自己在籃球技術動作方面還存在哪些不足，在訓練的過程中通過自己查找原因，并尋找合適的方法進行有針對性的提高。(3)籃球組合練習能夠讓學生在比賽和實際對抗中直接運用所練習的動作技能。

3.2 籃球教學中組合練習的具體應用

在實際教學中，組合練習可以在兩個層面加以運用。一個層面是針對個人籃球組合技術的練習。籃球教師或教練員根據(jù)個人的實際情況，將簡單的技術動作進行組合，形成籃球組合技術，比如換手運球、胯下運球、加速運球及急停跳投等動作進行組合，然后安排學生進行組合練習，讓學生熟練掌握這些技術動作，從而在實戰(zhàn)中能夠輕松表現(xiàn)。另外一個層面是針對某種技戰(zhàn)術進行籃球組合練習。前者是針對個人的組合練習，這種組合練習則是多人之間進行配合以實現(xiàn)某種技戰(zhàn)術的組合練習。在學生掌握了基本的籃球動作之后，可以讓多個學生進行一些技戰(zhàn)術配合的組合練習。

4 結(jié)語

隨著教育改革的不斷深入，傳統(tǒng)的教學理念和方法與當前對教育的要求不相適應，在高校籃球教學中也是如此。組合練習作為一種有效的高校籃球教學方式方法，對籃球?qū)W習者的技術動作的連貫性、實用性培養(yǎng)效果顯著優(yōu)于分解練習，并能夠讓學生獲得更好的學習認知，培養(yǎng)對籃球運動興趣。因此，在高校籃球教學中，可以將組合練習法進行推廣。

[1]吳秀蓮.高校籃球教學改革影響因素及發(fā)展趨勢探索[J].改革與開放，2011(8)：156-157.

[2]周興偉.對高校籃球教學幾個重要問題的思考[J].北京體育大學學報，2007(3)：389-391.

[3]劉小蓮，江明世.籃球組合技術的特點和教學應用[J].山東體育科技，2003(2)：40-42.

G841

A

2095-2813(2017)10(a)-0121-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.121

金萌(1991，6—)，女，漢族，江蘇南京人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教學。