高校田徑教學環節氣質類型差異的實際應用分析①

梁媛媛

（四川工商學院思政與公共教學部 四川成都 611745）

高校田徑教學環節氣質類型差異的實際應用分析①

梁媛媛

（四川工商學院思政與公共教學部 四川成都 611745）

在高校教育中,體育教學是高校教育中的重要學科,而田徑教學則是高校教育中的重要組成部分,在體育教學的過程中,教師應把握教學的規律、了解學生本身的水平,循序漸進地提升學生的學習效果并指導學生教學實踐,升華教學的層次。氣質類型時人格先天基礎,在體育教學中,教師若引進心理學教學并按照事物的發展規律進行實踐,創新田徑課堂教育,提高教學質量。本文主要對氣質類型差異在高校田徑教學中的應用進行研究,以期提高高校田徑教學的課堂質量。

高校田徑教學 氣質類型差異 應用

隨著社會經濟的發展，國家越加注重學生的德、智、體、美、勞均衡發展，新課改的提出，教育行業已經逐漸由過去的注重知識的傳授向培養學生全面發展轉變。在高校體育教學中，田徑教學是其中重要環節，其中主要包含著走、跑、跳、投擲等一系列的運動項目，且多與生活息息相關[1]。田徑教學不僅鍛煉學生良好的身體素質，更能夠提升學生吃苦耐勞的意志，是高校體育課程中的重要組成。氣質類型時人類生來具有的典型穩定特性的心理活動，人的氣質類型具有明顯的個人特征。氣質類型通常分為多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質等4類，而且4類氣質類型各有不同。以不同的氣質類型作為高校田徑教學的根本，制定有效的實施計劃，提高教學效果，保證體育教學的質量。

1 氣質類型的分類與特點

1.1 氣質類型的不同分類

據記載，氣質類型差異被提出并被后人所廣泛認可的學說是由古希臘著名醫生希波克拉底提出的。他認為，人體內部有4種體液，血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁，并將氣質差異分為了4種類型，多血質、黏液質、膽汁質、抑郁質，與4種體液一一對應[2]。氣質是人典型、穩定的心里特點，包括心理活動的速度、強度、穩定性和指向性。這些特點的不同組合成為了氣質的類型，為人的心理活動染上了個性化，是人類的性格特征之一，在人類剛出生之時，人的氣質就具有明顯的差異，活潑好動的孩子、安靜的孩子等，而這些差異則被稱為氣質類差異。

1.2 氣質類型的優缺點

氣質類型不存在好壞之分，每種氣質都具備其優缺點，而在高校田徑教學中，教師應根據不同氣質類型的學生開展不同的教學方法，以此提高體育課的課堂效率。首先，多血質，活潑好動，反應靈敏、接受力強，對技術性動作模仿能力較強，卻情緒多變、粗枝大葉。其次，膽汁質，此種類型的學生在田徑教學中能保持著高度的訓練情緒與好勝心，對技術性動作掌握較快，疲勞狀態下能很快恢復，當此類學生陷入激烈情緒變化時，容易感情用事，性格急躁，易怒，心理活動總是迅速而突發。再次，黏液質，黏液質類型因性格穩重，對田徑教育具有刻苦學習、敢于吃苦的精神，卻也因此外在變現性格淡漠，稍顯沉悶，在田徑教育中進入狀態需要較長時間，缺乏體育運動應有的活力。最后，抑郁質，此類人群在學習體育運動時對動作學習較為細心，具有較強的敏銳性，持久細致，外在表現的性格卻孤獨不和群體、怯懦，在行動上稍顯緩慢，對某些事情愛鉆牛角尖[3]。此幾種類型在學習田徑時都有其優點與缺點，對此，教師應規避其性格上的缺點，發揚優點，達到良好的田徑教學效果。

2 氣質類型差異在高校田徑教學中的實際應用

2.1 氣質類型差異對田徑專長的影響

運動技能形成的一切動力特征都是依靠學生神經系統、運動系統、氣質類型決定的，尤其是氣質類型，更是影響著人們對田徑的擅長點[4]。面對現代化的科學訓練指導，教師應在保證學生身體素質的前提下，針對學生的類型的差異性，為其安排不同的田徑項目。為了解氣質類型與田徑專長間的關系，某學者對某市各高校以“不同氣質類型學生所專長的不同田徑項目”為主要點進行了詳細的調查，結果顯示，85%以上的多血質學生所擅長的均是動作相對復雜，持續時間短的體育項目，如標槍、跨欄。而89%的膽汁質所擅長的均為爆發力較強的田徑項目。如鉛球、百米跑、跳遠等項目。近70%黏液質的學生因本身的性格特點所擅長的多是耐力訓練，如5000m長跑、競走等。而抑郁質類型的學生因表現能力差很難發現其擅長的體育項目，然而仔細觀察下可發現此類學生擅長在團隊訓練中擔任軍師角色，經常會為團隊提出良好的建議，并能及時解決團隊的矛盾，不過，因抑郁質學生沉默寡言的缺點，在調查的學生中，僅有約59%的抑郁質學生存在于團隊項目中并變現出本身能力，其他41%的學生多混跡于其他本身不擅長的田徑項目中，呈現出中等，甚至中下的水平。

2.2 不同氣質類型的不同教學方式

氣質類型是學生不同性格表現的根本特征，針對不同的氣質類型，教師在體育教學中，應遵從以人為本的原則，以學生為田徑教學的中心，來尋找最契合學生特性的教學方式，促進教學的整體效率提升[5]。教師在進行田徑教學時，應遵從學生的心理發展規律，順應其學習的規律，針對不同氣質類型進行針對性教學。針對多血質類型的學生時，教師應根據其反應能力快，學習能力強且善于表現自我性格特點進行教學，且在田徑教學中合理安排表現機會，讓此類學生表現自我，即減低多血質學生浮躁、不專業等缺點，促使學生更好地成長，對整個班級的氣氛也是一個有效提高。在針對膽汁質類型的學生的教學中，教師應積極觀察，引導此類學生的興趣爆發點，激起學生對田徑學習的興趣與好勝心，促進此類學生的學習效率，然而，需要注意的是，此類學生情緒變化激烈且性格易怒，在課堂教學中，教師進行合理的批評所得效果要大于鼓勵，是鍛煉此類學生踏實學習的法寶，另外，適當增加耐力訓練，增強學生意志力也是堅強學生情緒焦躁的辦法。在針對黏液質類型的學生教學時，因學生較為穩重，進入狀態也教為緩慢，教師可相應加長其的熱身時間，逐步引導學生進入訓練狀態，在日常教學中，因為此類學生缺乏表達自我的能力，在體育項目中的表現也較為中庸，教師適當給予鼓勵，增強學生的自信心，提高學生的體育學習效率。在針對抑郁質類型學生教學時，因學生較為敏感細膩，精神容易進入緊張狀態，在田徑學習中進入狀態也較為緩慢，教師在教學過程中，應采用相對簡單、技術難度較低的項目鍛煉學生的自信心，并對學生多加鼓勵，若學生做錯或難以做好也應盡量私下交流教育，杜絕課堂批評，避免學生鉆牛角尖現象，教師在進行田徑教學時，應注意鼓勵學生，鍛煉學生的自信心，以此提高抑郁質學生的體育成績。

3 結語

在進行高校田徑體育教學中，教師應根據不同氣質類型的差異采用不同的教學方式，并注重一定的教學規律，達到事半功倍的教學效果。本文通過對氣質類型的不同分類進行探討，以不同氣質類特性的優缺點開展不同的教學模式，以此提高學生的田徑學習能力，鍛煉學生身體素質的同時，引導學生將其性格上的缺點向好的一面引導，促使學生心理素質與身體素質并行發展。

[1]李科.氣質類型差異在高校田徑教學中的應用研究[J].運動，2016(24)：80-81.

[2]李世忠.大學生的氣質類型與體育教學研究[J].佳木斯職業學院學報，2013(11)：415.

[3]王紅梅，彭文輝.高校不同氣質類型大學生對體育選修的取向研究[J].當代體育科技，2016，6(33)：142-143.

[4]陸永寬.學生不同的氣質類型對學校體育教學的影響研究[J].新課程學習：中，2012(2)：3.

[5]章德發，張曦，蘇榮.不同氣質類型大學生對閑暇體育方式取向的研究[J].湘南學院學報，2014(5)：105-108.

[6]樊文杰.氣質類型與體育教學[J].情感讀本，2015(35)：43.

G807

A

2095-2813(2017)09(b)-0100-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.100

四川省教育廳人文社會科學（休閑體育產業）重點研究基地課題《成都市新生代農民工休閑體育消費現狀及發展策略研究》（項目編號：XXTYCY2015D02）。

梁媛媛(1980，10—)，女，壯族，四川成都人，碩士，副教授，研究方向：體育教學與訓練。