協(xié)調(diào)性練習在小學足球訓練中的作用①

何麗軍

（江蘇省常熟市游文小學(石梅分校) 江蘇常熟 215500）

協(xié)調(diào)性練習在小學足球訓練中的作用①

何麗軍

（江蘇省常熟市游文小學(石梅分校) 江蘇常熟 215500）

隨著足球運動的不斷發(fā)展,也受到了越來越多的人歡迎,因此也有越來越多的學校將足球運動引入到體育課程教學中。小學階段是學生成長和發(fā)展的關鍵階段,在這一階段的教學中,教師的教學需要注意到學生日后的發(fā)展,因此，在這一階段的訓練和學習過程中,教師需要用長遠發(fā)展的眼光來看待和解決問題，而小學足球教學尤其要強調(diào)學生基礎能力的訓練。足球教學中基礎能力的訓練可以為學生日后綜合能力的發(fā)展打下堅實的基礎。協(xié)調(diào)能力的訓練是其中的重要一部分,通過提升學生的協(xié)調(diào)能力,可以有效提升學生的足球素養(yǎng)。因此,小學體育教學中應該積極思考如何科學地發(fā)揮好協(xié)調(diào)性練習在小學足球訓練中的價值,真正的幫助學生成長和發(fā)展。

小學足球 協(xié)調(diào)性訓練 作用 思考與探索

隨著足球運動的不斷發(fā)展，也受到了現(xiàn)代社會、越來越多的人歡迎。中國足球事業(yè)發(fā)展比較好，社會影響力大，并且足球訓練對于提升學生的身體素質(zhì)有著良好的作用，因此，越來越多的學校開始將足球訓練引導到體育課程訓練中。而小學階段正是學生身體素質(zhì)發(fā)展的關鍵階段，在這一階段的教學中，教師的教學不僅僅要重視學生的基礎能力的訓練，還應該注意對學生愛好的培養(yǎng)，幫助學生養(yǎng)成終身體育的意識，而足球就是一個良好的選擇。不少學生對足球運動有著比較濃厚的興趣，在這樣的情況下，體育課程中進行足球教學就會比較順利。而足球教學中的基礎性教學之一就是協(xié)調(diào)性的訓練，只有確保學生有著比較好的協(xié)調(diào)性，才能夠為學生日后的足球能力的發(fā)展打下堅實的基礎。因此，小學體育教學尤其要思考如何在足球教學過程中提升學生的協(xié)調(diào)性，教師要積極思考協(xié)調(diào)性練習在小學足球教學中的作用。

1 為何要在小學足球訓練中強調(diào)對學生的協(xié)調(diào)性訓練

協(xié)調(diào)性訓練對于提升學生的足球能力、促進學生的成長和發(fā)展能夠起到積極的作用。在現(xiàn)代小學體育教學過程中，尤其是在足球訓練的過程中，教師要強調(diào)對學生的協(xié)調(diào)性的訓練，以協(xié)調(diào)性訓練作為基礎來探索提升學生綜合素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展的有效教學方法。訓練學生的協(xié)調(diào)性的價值，不僅僅體現(xiàn)在學生足球能力的發(fā)展中，同時也體現(xiàn)在學生的日常生活中，通過提升學生的協(xié)調(diào)性，學生的身體素養(yǎng)和相關能力等都會得到巨大提升，身體靈活性和敏捷性的提升就是一個重要部分。此外，協(xié)調(diào)性訓練對于技術訓練質(zhì)量的提升與協(xié)調(diào)性訓練同樣能夠起到積極的幫助作用，而且戰(zhàn)術訓練中最重要的團隊訓練能力的提升也需要協(xié)調(diào)性練習的幫助。因此，可以說協(xié)調(diào)性訓練對于學生的能力發(fā)展的意義是不容忽視的。除了身體方面的作用以外，協(xié)調(diào)性訓練對于學生的心理發(fā)展能夠起到積極的幫助作用。通過協(xié)調(diào)性訓練，學生在待人接物、建立友誼等方面都能做得更好。

2 協(xié)調(diào)性訓練對學生發(fā)展的具體作用

2.1 使學生得到全面有效的發(fā)展

在足球訓練中，通過訓練學生的協(xié)調(diào)性，可以使學生得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。因為每個人的協(xié)調(diào)性發(fā)展都需要一定的訓練，學生在小學階段正是身體發(fā)展的關鍵時期，也是心理發(fā)展的關鍵時期。在這一階段的訓練過程中，教師的訓練會對學生的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極重要的影響，系統(tǒng)性的訓練可以使得學生在這個過程中有效地鍛煉自己的協(xié)調(diào)能力，使得學生的相關思維能夠得到極大鍛煉。雖然學生因為性別的不同和具體情況的原因等可能會出現(xiàn)一些差別，但是總體來說，這樣的訓練有助于每一個學生都能得到成長和發(fā)展，而且因為學生訓練的時間不同、具體方法的不同等，最后的成果可能會有比較大的差別，但是總體來說，只要教師采用針對性的方法，真正地了解學生的實際情況再進行教學，就一定能夠取得比較理想的效果。在小學階段的足球訓練中，協(xié)調(diào)性的訓練不僅僅是訓練學生的協(xié)調(diào)能力，也更是訓練學生的相關能力，只是以訓練學生的協(xié)調(diào)能力為主，比如：在進行協(xié)調(diào)性訓練的時候除了學生的協(xié)調(diào)能力得到提升以外，學生的力量耐力的都會得到巨大提升，因為協(xié)調(diào)性需要學生在速度力量耐力和靈敏等各個方面取得平衡，使得其相互搭配，取得最好的效果。同時，足球運動過程中，運動員需要完成一些比較復雜的動作，這些動作都要求運動員有著比較強的協(xié)調(diào)能力。通過提升學生的協(xié)調(diào)性，在運動過程中學生可能會更好地掌握隊員之間的關系。對于足球場上的時機把握、機會的選擇可能會有更好的效果，如果協(xié)調(diào)性比較差的話，那么學生的反應能力可能也會出現(xiàn)問題，靈活性相對來說可能會比較差，學生甚至會出現(xiàn)在運動的過程中和別人相撞的問題。

2.2 通過協(xié)調(diào)性訓練來進一步提升學生的足球潛力

協(xié)調(diào)性的訓練還可以進一步挖掘?qū)W生本身的潛力。小學階段的教學不僅僅要關注當前學生的能力的發(fā)展，而且要關注日后的學生的發(fā)展，這就要求學生在鍛煉的過程中不僅僅需要關注當前的情況，還需要關注日后的發(fā)展的情況。在小學階段的足球協(xié)調(diào)性訓練過程中，在訓練的時候不可避免地需要對學生的技能進行訓練，而訓練學生的技能可能會使學生對足球有更加深刻的認識。在這樣的情況。學生的學習興趣會得到巨大提升，同時學生也會對足球運動有更強的熟悉感，也更愿意花更多的時間到足球訓練中來，這樣一來，提升學生的足球訓練的質(zhì)量也就有更加有效的保障。

2.3 提升學生對具體技術的掌握

協(xié)調(diào)性的訓練還能夠?qū)μ嵘龑W生對具體技術的掌握提供有效幫助。這是因為在協(xié)調(diào)性訓練的過程中教師不可能只是簡單地進行一些跑步的鍛煉，而是需要學生模擬球場上的情況，靈活地進行反應。在一開始訓練的時候，學生可能會出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)、身體僵化不靈活等問題，這些問題其實都可以通過訓練來解決，比如：教練可以有意識地鍛煉學生的運球能力，在運球的過程中，學生必須要協(xié)調(diào)自己的腳和球的運動，同時還需要關注外部環(huán)境的變化，注意不要碰到其他人。通過長時間的鍛煉學生的思維和學生的身體就會協(xié)調(diào)起來，隨著訓練的不斷深入，學生對自己身體的掌控能力會得到巨大提升。在具體訓練的過程中，教練可以運用運球、折返跑、遠射門以及顛球等這些項目來訓練學生的身體協(xié)調(diào)性。在訓練的過程中，教師需要針對每一個球員的具體情況來調(diào)整訓練的方案，去尋找最適合學生的訓練方案，而伴隨著學生的身體的發(fā)育，訓練也應該及時地進行調(diào)整和變化，有針對性地進行訓練才能夠找到訓練學生協(xié)調(diào)性的最好的辦法，而這些相關訓練項目的開展也能夠強化學生的足球技能，使得學生更好地理解和掌握足球技能，這樣一來，學生的協(xié)調(diào)性才會得到最好的發(fā)展。學生的足球綜合素養(yǎng)才能夠得到提升，這也是現(xiàn)代素質(zhì)教育對小學體育教學提出的一個新的要求。教師必須在實踐的過程中積極的嘗試探索，只有尋找創(chuàng)新，才能夠真正地做好小學體育教學，培養(yǎng)學生的相關能力，為學生日后的成長和發(fā)展提供積極有效的幫助，也只有這樣，小學生的綜合素養(yǎng)才會有所保障。

3 結語

在現(xiàn)代小學體育訓練過程中，尤其是小學體育足球訓練過程中，協(xié)調(diào)性的訓練有著極其重要的價值，教師和學生都應該認識到協(xié)調(diào)性訓練的重要性，學生要在實際體育鍛煉的過程中有意識地提升自己的協(xié)調(diào)能力，教師要為每一個學生制定出靈活有效的訓練方法，讓學生在訓練的過程中真正提升自己的能力。

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G843

A

2095－2813(2017)09(b)-0030-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.030

何麗軍（1976，2—），男，漢族，江蘇常熟人，本科，一級教師，研究方向：小學教育教學。