淺論中職生心理健康現狀及對策

林鴻鵬

淺論中職生心理健康現狀及對策

林鴻鵬

隨著社會的不斷向前發展，家庭結構模式的改變，新興多元文化思想的沖擊，新時代學生的思想正在悄然發生改變，對處于青春期的學生來說，一些心理問題，諸如抑郁、逆反、恐懼、消極、焦慮、自卑等隨之而來，在行為上出現了相應的喝酒，泡吧，與學校家庭反抗等問題，而這些問題在中職生中表現地尤其明顯。

中職生 心理健康 對策

中職生是一個特殊的群體，基本上來自于初中學校被普高篩選了的落榜生，經歷了中考的失利，加之絕大部分原來就屬于受家長和老師冷落的學困生，在初中時期就存在一定的行為問題，再加上社會對職業學校認知上的偏見，部分家長對中職的淺薄和盲目，致使學生心理嚴重不平衡，產生了許多不同于一般高中生的心態。下面就談下目前中職生的心理健康現狀。

（1）自卑。主要表現為膽小怕事，缺乏自信，害怕失敗。中職生大都存在著學業上的困難，是學習上的學困生，他們經歷了之前學業上大大小小的不如意，加上中考這一失利的重大影響，使他們的內心無形地蒙上了陰影，部分家長對學業的看重以及由此導致的在家長心理落差和期望也挫敗著他們，社會上對學業地看重以及跟同齡的高中生比起來，他們很容易看不到自己身上的自信點，閃光點，自此在內心產生自卑感。

（2）人際關系緊張。現在的中職生大部分是90后，甚至00后，這部分人群多為獨生子女，在家里基本上處于衣來伸手飯來張口的中心地位，因此自我中心意識潛移默化地在他們腦海中深深建立。且中職生來自不同的學校，其個性、家庭教育方式、行為習慣都存在很大的差異，相互之間的磨合就是個很大的難題。進入新的環境，他們不得不面臨新的人際伙伴關系，面臨宿舍集體生活，他們的人際關系主要體現在與同學時間和老師之間的關系上，而自小就建立的自我中心意識往往使他們很難去考慮別人的感受，特別是表現在離開了父母進去到宿舍集體生活中，有些表現為不能建立新的伙伴關系而孤僻自閉等。

（3）厭學。目前，中職學生厭學已成為一種較普遍的現象，不僅我們學校有，其它各類職業學校也存在，它嚴重影響到學校，班級管理和教學質量的提高。許多中職生體會不到學習的樂趣，“一聽說要考試，我心里就緊張”，“聽課中有不明白的地方，在休息時和放學后不向老師或同學請教”等都是中職生在學習上遇到的心理障礙，表面上中職生的學習看似輕松，事實上面對升學就業難，前途渺茫的現實，心理壓力大，容易造成精神上萎靡不振，厭學。而在厭學行為上的表現形式更是多種多樣，有的熱衷于上網聊天，打網絡游戲，無心讀書學習，上課趴在課桌上睡覺，打游戲時卻生龍活虎；有的上課講話，玩手機，聽歌，看課外書等。

把中職生教育好，從中職生的心理出發，及時關注學生心理動向，做好和保持學生的健康心理是非常重要的一步，就以上中職生存在的心理健康現狀，提出如下對策及建議：

一、學校應重視和關注學生心理健康

學校應在《中小學心理健康教育指導綱要》的指導下，積極組織學校教師參加心理健康知識的培訓，培養以班主任和學校專兼職心理教師為主的業務骨干，積極動員全校所有老師參與到學生的心理健康教育中。學校教師自身要認識到學生心理健康工作的重要性，利用課余時間多閱讀和學習相關的心理健康書籍和知識，從而能更好地把握學生心理，上好每一堂課，使學生健康發展。

二、深化教學改革，激發學生學習興趣，注意中職生非智力因素的培養

中職生厭學很大一部分原因來源于跟不上學習，和學習純在著諸多困難。因而深化教學改革是解決中職學生厭學情緒的一個重要環節，中職學校只有主動適應當代學生的心理特點和個性特征，加大教材教法，教學內容，教學形式，教學手段，考試評價等教學綜合配套改革的力度，提高教學質量和就業能力，從根本解決學生的厭學情緒。

三、開展形式多樣的文體活動、班團活動

學校通過開展形式多樣的文體活動，如校園運動會、科技文化節、辯論會、校園“十大歌手”、英語劇演講比賽、計算機組裝大賽、網頁設計大賽等活動豐富學生的課余生活，讓學生在這些活動中正確認識和評價自己，發現自己的閃光點和在活動中舒解心中的自卑和焦慮等不良心理。學校團委會還可以成立各種社團，如文學社，吉他社，舞蹈社，美術畫社等社團培養中職生的興趣，讓他們在興趣中培養優良的自身素質，建立良好的自信

四、關注學生個體心理健康問題，設立多種心理咨詢服務途徑

中職學校應為每一個學生建立心理健康檔案，針對每位學生了解其成長經歷，班主任應掌握學生的家庭狀況、在校狀態，并把它歸入學生個人心理健康檔案。學校應設立心理咨詢室，把這些心理健康檔案歸入心理咨詢室，并配備心理心理咨詢信箱等，使中職生的心理問題得到及時發現和疏導；利用校園廣播、板報等宣傳工具，讓中職生從多角度、多場合潛移默化接受心理健康知識，正確認識身心發展特點，逐漸掌握解決心理問題的方法；以班級為單位每學期進行一次學生心理健康問卷調查、心理健康知識演講和心理健康案例分析；班主任應與家長們緊密聯系，及時溝通交流，通過家長會等形式指導家長重視配合學校做好對子女的心理健康教育。學校通過為學生設立多種心理服務途徑，讓學生有話可以說，有情可以抒，并且懂得如何正確地宣泄內心不良的情緒，從而使學生的心理健康教育更好地落實。

中職生的心理健康成長需要社會，學校，家庭共同努力，特別是學校教育，應站在學生心理健康的第一線，廣大教師應做好學生的心理健康工作，使學生的能夠積極樂觀地面對學習，面對生活，用微笑來迎接每一天未知的挑戰。

（作者單位：福建省民政學校）