寒意來襲 眼睛也怕冷

李娜

寒冷空氣襲來，眼睛同樣也是會受到傷害而誘發一些眼部疾病的，青光眼就是其中一種。

青光眼是指眼內壓異常升高，超過了視神經所能承受的最高限度，以致造成視神經損傷及視野缺損，最終使得視力下降甚至失明的一組疾病群，是老年人常見的致盲眼病之一。

青光眼的發生，除了與白內障、高度近視、糖尿病、高血壓等疾病引起眼壓升高有關，它還跟遺傳及具有“青光眼性格”有關，像脾氣急躁、憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強迫癥、不樂觀、情緒波動較大等性格的人，他們相對來說會更易發生青光眼。

寒冷的天氣也是誘發青光眼的重要原因。這是因為，氣溫降幅較大時，容易使人體的植物神經調節功能紊亂，它通過干擾植物神經而干擾血壓，進而造成眼壓波動，如果長期如此，會最終導致青光眼的發生。

眼痛、老花眼或近視眼突然加重、目光直視正前方時感到余光所及的視野范圍明顯縮小，晚上看燈光時出現虹視（即燈光周圍有五彩繽紛的暈圈）等，當出現這些異常反應時，應提高警惕，及時到醫院請醫生進行診治。

為避免眼睛因嚴寒而受傷，應做好以下幾個方面：

當冷空氣來襲時，要注意保暖，減少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更應該避免從溫暖的室內立即到寒風凜冽的室外，外出時可以在樓道或門口稍微站一會兒，讓身體慢慢適應外界寒冷的環境。此外，外出時還可戴上眼鏡，以使眼睛少受寒冷空氣的刺激。

天氣寒冷時，注意避免長時間對著電腦工作和長時間近距離看書。尤其是那些長期佩戴隱形眼鏡的人，眼睛非常容易干澀，可以在工作一段時間后休息一會兒并眨眨眼睛，或用熱毛巾敷敷眼睛，以緩解眼睛干澀的癥狀，暖氣開放的室內要注意做好保濕。

本身有高血壓、糖尿病等病史的人，在寒冷季節要注意控制血壓、血糖，以免因視網膜血管形態異常或堵塞而誘發青光眼。對于那些有青光眼病史的患者，要注意做好復查及眼壓的監測。此外，還要調節好情緒，注意保持愉悅的心情，避免情緒波動太大。endprint