阿膠適合什么人吃

張華+黃月星

阿膠究竟適合什么病后進補呢？ 廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁說，阿膠，味甘，性平、有補血滋陰、潤燥、止血之功。常用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等。所以，從其主要功效上講，阿膠主要還是用來養血、止血，對于貧血、氣血虛弱者比較適合。

但需要提醒的是，阿膠是膠質類藥，比較難以消化和吸收。入藥或食療都會配上陳皮、砂仁等幫助運化。當然，如果把阿膠熬成粥，相對還是比較好吸收的。

服用時需要注意：

1.不要同時飲用茶水、吃白蘿卜。

2.因阿膠滋膩戀邪，感冒、咳嗽、腹瀉、脾胃虛弱、痰濕、濕熱體質的人不宜食用。

3.經期、產后惡露未凈，不宜服用阿膠。因阿膠有止血作用，防止淤血排出不凈。

4.血脂異常、高血壓、中風患者不宜服用，因阿膠能增加血液黏稠度，加重淤滯，誘發血栓。

5.患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態的人服用阿膠后，很容易發生過敏。因其能激活抗體，可能會加重紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的病情，此類患者須謹慎使用。

阿膠粥

原料：阿膠10克，大米100克，紅糖適量，陳皮1角。

做法：將阿膠搗碎備用。先取大米淘凈，與陳皮放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時，調入搗碎的阿膠、紅糖，煮為稀粥服食，每日1～2次。

功效：養血止血，固沖安胎，養陰潤肺。

適應癥：適用于虛勞咳嗽、久咳咯血、吐血等；以及婦女月經過多，崩漏、胎動不安，先兆流產及各種失血性貧血，缺鐵性貧血等。endprint