高中物理認知障礙成因與對策

劉洋

摘要：高中物理知識的學習難度高，很多同學在進入高中階段后，一時無法適應物理的學習節奏，產生了認知障礙，成績一落千尺，造成了惡性循環。本文從思維慣性、負遷移、自卑依賴心理三個方面分析高中物理認知障礙的成因，并探討上述問題的解決策略。

關鍵詞：高中物理；認知障礙；成因；對策

很多同學從初中升入高中之后，在物理學習上遇到了較大的困難，出現了一系列的認知障礙，長時間無法適應高中物理的學習節奏，一個知識理解不透徹，造成了連鎖反應。導致高中物理學習認知障礙的產生原因是多方面的，我們只有找出原因，才能探尋出解決策略。

1 高中物理認知障礙的成因

1.1 由于思維慣性造成的認知障礙

在初中階段，物理學習以感性思維為主，結論主要為定性結論，進入高中后，這種狀態發生了質的變化，高中物理知識密度大、定量分析內容多、演示實驗比例大幅減少，對于我們的抽象思維能力提出了嚴格的要求。在一進入高中，我們就面臨力的合成、力的分解、物體受力分析、加速度、角速度、動量、波的干涉和衍射等知識，對于我們的邏輯思維能力、抽象思維能力提出了更高的要求。很多同學習慣了初中物理的思維模式，一時無法適應，導致物理學習成績大幅下降。

1.2 概念負遷移造成的認知障礙

在高中物理中，有大量的易混淆知識點，這些知識點來自三個方面，即我們的生活經驗、其他學科的橫向遷移、已學習知識的負遷移。如，一些同學在學習過胡克定律之后，了解了彈簧勁度系數的概念之后，簡單的認為，將彈簧的一截截去之后，彈簧的勁度系數是不變的。諸如此類的問題是非常多的，這些問題的存在對于我們新知識的學習產生了一定的干擾，也給物理學習造成了消極影響。

1.3 自卑依賴心理帶來的認知障礙

盲目、自卑、依賴、乏力心理的存在是引發認知障礙的一個重點因素，部分同學還沒有進入高中，就聽說物理非常難，在進入高中之后，感覺高中物理與初中物理的差距非常大，學習情緒低落，產生自卑心理，如果考試拿不到好的成績，就更加的悲觀失望，形成認知障礙。此外，在初中物理的學習中，考題難度不高，解題思路簡單，我們可以快速的得出答案，即使學習成績不佳，依靠單一的記憶與模范，也可以盡快的提高成績。而高中物理中，理解題、分析題、應用題的內容較多，如果沒有主動思考，一味的記憶和模仿，物理成績很難提高，很容易陷入死循環。

2 高中物理認知障礙的消除對策分析

2.1 以元認知結構促進知識的正遷移

在高中初始階段的物理學習中，我們不能操之過急，要把握好自己的學習節奏和學習進程，新知識的學習不能貪多、求全，要讓自己逐步加深認知，慢慢的理解，降低知識的學習難度，對于晦澀難懂的知識，可以增設中間環節，幫助自己平緩過渡。

以力的概念為例，雖然我們在初中就已經學習過，但是認知非常膚淺，在學習力的矢量性、力的相互作用、力的作用效果等知識時，我們先進行簡單的學習即可，在涉及彈力、重力與摩擦力之后，再慢慢加深，通過受力分析，理解力與力之間的相互作用。在自己對相關知識有進一步的理解之后，即可嘗試用力來解決轉動問題、平衡問題和動力學問題，經過了環環相扣的學習，我們即可逐漸體會到力的作用。力學的知識概念是貫穿在高中物理學習始末的，逐步深入，可以實現知識學習的條理化和系統化，把握好知識的內在聯系和來龍去脈，構建新的知識結構，避免認知出現負遷移，給后續的學習造成不良影響。

2.2 在學習中強化思維模式的銜接

高中物理學習階段對于我們的邏輯思維能力、抽象思維能力提出了更高的要求，在日常學習中，我們要注重自己科學思維方法的培養。在日常學習中，我們需要學會從物理實驗、物理現象中進行總結、歸納和概括，抓住主要矛盾，忽略次要矛盾，得出正確的結論。

如，在學習關于質點模型的知識，我們可以針對質點與物體的區別與聯系進行對比，從幾個問題進行思考：

①在求汽車過橋時間時，是不是需要把汽車長度計算到內呢？

②在汽車行駛時，求汽車離出發點距離時，需要考慮汽車長度么？

③汽車運動時，輪胎各個部分運動情況是否一致？

一步步的思考，將質點這個抽象的模型放在了具體的情境中，理解了指點與物體之間的聯系和差別，通過這種學習方法，我們對于抽象模型的理解也更加的深入、具體。

2.3 消除物理學習中的負性心理

很多認知障礙都是由于心理因素造成的，在學習時，我們要注意消除自己的負性心理，主動與教師、同學進行溝通，實現共鳴，取得良好的學習效果。每一個人都是獨立的個體，我們要從自身的認知結構著手，了解自己在學習上的問題，發掘出自己的學習潛力，給自己設計一套有針對性的習題，在課后，積極利用網絡資源拓展自己的知識面，解決課堂上的難點和重點問題，提高物理學習的質量。

3 結語

物理學本身有著嚴密的知識體系，學習內容的安排也是一環扣一環的，這就決定了物理學習有一定的系統性，注意前面學習的物理概念和規律，要為后面的學習打基礎做準備，后面的學習要充分利用前面的準備知識，才能取得良好的效果。造成高中物理認知障礙的原因是多方面的，有自身的心理因素，也有物理知識本身的影響，在日常學習中，我們需要根據高中物理知識的特點改進學習方法，想方設法的解決問題，主動尋求教師的指導和幫助，快速適應物理學習的節奏。

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