淺談大學生軍訓存在的心理問題及對策

牛穎

摘要：軍訓是大學生新生入學的必修課，然而許多大學生在軍訓過程中，會產生一系列的心理問題，需針對大學生的個性心理特征，積極采取相關措施應對。本文主要講了大學生軍訓的心理歷程、大學生軍訓中常見的心里問題以及大學生心理問題的對策。

關鍵詞：大學生軍訓；心理問題；對策

軍訓是國防教育的有效教育形式，可提升學生的綜合素質，培育學生的愛國主義情感。軍訓是一種特殊性的活動，由于生活環境以及生活方式的變化，新生很容易在軍訓期間產生各種各樣的心理問題，如果不能及時有效的對學生進行心理疏導，會影響軍訓工作的正常開展，也會影響學生今后的人生發展。

一、大學生軍訓的心理發展歷程

1、興奮期。參加大學生軍訓的學生一般都為大學新生，他們剛剛邁入大學校園，對一切都充滿了新鮮感，學生帶著憧憬與激動的心情參加軍訓，這一時期的學生比較活躍，喜歡與同學以及教官交流，大家在軍訓過程中認識彼此，該階段屬于大學生的心理興奮期。

2、疲勞期。大學生的軍訓疲勞期一般發生在軍訓的中期，軍訓生活是嚴格的、緊張的，新生在經歷過興奮階段后，逐漸進入疲勞期。隨著訓練強度的增加，新生的興奮感會慢慢減弱，出現身體和精神同時疲憊的狀態，有些新生表現出了明顯的不適應，還有些同學甚至開始厭惡軍訓，出現緊張、畏懼、煩躁、悲觀等不良情緒。在這一時期，教官要求越嚴格，新生的逆反心理就會越強。

3、適應期。新生經歷過了興奮、疲勞之后，開始慢慢適應軍訓生活，新生對教師、同學以及教官有了一定的了解，也開始逐漸接受軍訓活動。同學與同學之間，同學與教官之間結下了一定的情誼，有了一種“同甘共苦”的寶貴經歷，新生在軍訓過程中，磨煉了意志并且也進一步理解了軍訓的意義，有了一定的集體榮譽感與自豪感，更加關注自己所在集體的匯操表現。

4、懷念期。軍訓已經接近尾聲，在軍訓期間，新生會表現出剛強的意志和堅毅的決心，許多的新生開始感悟自己參加軍訓以來的改變，能夠深刻理解軍訓的價值和意義，在訓練過程中往往表現積極的態度，這一階段學生的表現可能會有質的飛躍，會帶來意想不到驚喜。此外，新生與教官已經建立了深厚情誼，許多的新生表現出了對教官的依依不舍，會不斷的追憶軍訓的日子，會總結軍訓給他們帶來的收獲。

二、大學生軍訓中常見的心理問題

1、焦慮與壓抑的心理。新生剛步入大學就開始面臨緊張的軍訓生活，難免有些新生會不適應，他們有的是第一次離開家，來到一個完全陌生的環境，周圍都是陌生的人，有些沒有獨立生活能力的學生會產生孤獨、畏懼、脆弱的心理。因為軍訓的強度較大，訓練的時間較長，要求也比較嚴格，再加上訓練的時間一般為天氣炎熱的八九月份，許多的新生難以適應艱苦的軍訓生活，會出現焦慮、壓抑、煩躁等心理情緒。

2、恐懼與逃避的心理。在軍訓期間，一些心理與身體素質較差的新生會出現恐懼與逃避的心理，面對一些站軍姿、踢正步、跨立等單調枯燥的動作，有些新生的動作不規范，經過長期糾正還是難以改變，他們漸漸的對自己失去了自信，開始厭惡軍訓，生怕自己被教官一遍又一遍的指正。有些新生出現了體力不支、身體疼痛、情緒低落等現象。有些學生身體不適開始請假，有些學生不想參加軍訓找理由請假，有時難以辨別誰是真的病號，誰是假的病號。這種行為與心理很容易在整個新生集體中產生共鳴，如果不加以控制，會影響軍訓工作的正常開展。

3、逆反心理。有些新生不能理解軍訓的意義所在，認為好不容易從高考中“解脫”出來了，現在還要“受苦”，所以比較消極被動，存在抵觸心理。有些新生在家中嬌生慣養，面對嚴格的軍訓要求與艱苦的軍訓生活會比較反感，情緒波動較大，面對教官的嚴格要求，有時會出現與教官“硬碰硬”的現象，還有些自尊心較強的新生，會產生逆反心理。

三、大學生軍訓常見心理問題的對策

1、做好軍訓的宣傳工作。在軍訓開始之前，對新生打“預防針”，可開展軍訓的宣傳教育活動，對其進行優良傳統教育和革命英雄主義教育，提升學生的組織紀律觀念，培養學生吃苦耐勞的品質和獨立生活的能力，事先向學生們講述在軍訓過程中可能遇到的問題，增強學生對軍訓的理解，避免學生將軍訓理想化，從而在實際的軍訓過程中產生較大的心理落差。

2、做好軍訓期間的心理健康教育工作。教官需與學校的心理健康教師保持聯系，依據學生的心理健康狀況，有針對性的開展心理健康教育活動，消除學生存在的心理問題，可利用多種形式進行心理健康教育活動，如：心理講座、一對一心理疏導等，幫助學生走出心理誤區，發揮學生的主觀能動性，使學生能夠有效的調節自己的情緒，以更加積極的心態，面對大學生軍訓生活。

3、做好軍訓過程中的思想政治工作。有些新生并不了解軍訓真正價值，甚至會對軍訓活動的存在產生異議，認為在現代生活中，開展軍訓工作沒有很大必要，所以他們很容易產生逆反心理和躲避心理，由此可見，對新生進行思想政治教育是必要的，可使學生認識到軍訓對自身發展以及對國家發展的意義，可把軍訓當做自己學習生涯中的重要一課，提升學生的身體素質和適應環境的能力，培養學生的集體榮譽感和民族自豪感。

4、為學生營造嚴格與寬松并存的訓練環境。在軍訓過程中，需嚴格規范學生站軍姿、齊步走、立正、稍息、跨立等動作，為學生創造一種嚴格的訓練環境，使學生能夠遵守紀律，嚴格要求自己，培養自身吃苦耐勞的品質，此外，還需適當開展一些文體活動，如進行歌詠比賽、舉辦軍旅聯歡晚會等，緩解新生的緊張情緒，消除新生的疲勞感，活躍軍訓生活的氣氛，最大限度的調動學生的積極性，緩解學生的心理壓力，使學生保持旺盛的精力與高昂的斗志。

四、結語

大學生軍訓是一種非常有意義的活動，可提升學生的獨立能力、抗壓能力，增強學生的團隊協作意識，是大學生活的良好開端，所以需采取科學、合理的方式對學生進行心理健康教育，緩解學生的不良情緒，使學生能夠真正明白軍訓的價值所在，以此來促進軍訓工作順利開展。

參考文獻

[1] 王戈. 淺談大學生軍訓存在的心理問題及對策[A]. 旭日華夏（北京）國際科學技術研究院.首屆國際信息化建設學術研討會論文集（三）[C].旭日華夏（北京）國際科學技術研究院，2016：2.

[2] 周衍彤，沈穎達. 大學生軍訓期間各階段心理問題及對策研究[J]. 北京教育（德育），2015，（11）：69-70.

[3] 王翰博. 大學生軍訓存在的心理問題及對策[J]. 學習月刊，2015，（14）：66-67.endprint