莫斯科人多種方法抗抑郁
2017-11-14 05:17:14
環球時報
2017-11-14
關鍵詞：方法
從今年夏天以來，莫斯科一直天氣不佳，“缺乏光照”使心情抑郁的莫斯科人比去年同期增加14%，向專家傾訴有自殺念頭的人也增加了近2倍。為了緩解抑郁的心情，莫斯科人可是想出了多種方法。
《莫斯科共青團員報》13日報道稱，抗抑郁“神器”之一就是“太陽鬧鐘”。這種鬧鐘在響鈴時能模仿日出和日落，發出不同顏色和強度的光，從而點亮莫斯科人“灰暗”的心情。這種鬧鐘今年的銷量比去年同期增加了1倍。另一個抗抑郁方法就是養寵物。寵物對人類的心理治療有效果，這已經被科學家證實。莫斯科流浪動物收容所的工作人員表示，自入秋以來，越來越多的居民來領養動物。還有一些民眾會在光照不足的日子，到有五光十色燈光的大街上散步疏解心情。還有民眾通過“食療”來抗抑郁，通過吃富含維生素D的食物給自己帶來好心情。▲
（柳玉鵬）
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