啦啦操對高校學生的影響初探

沈舒婷

【摘 要】本文通過翻閱大量文獻資料，并結合本人多年的基層體育教學經驗，圍繞啦啦操對高校學生的影響展開了較為深入的研究與討論，希望基層教師在面對相似問題時，本文能夠具有一定的參考價值。

【關鍵詞】高校；啦啦操；影響

一、啦啦操對高校學生性格的影響

1.高校啦啦操教學可對學生自信心的建立起到促進作用

自信是一個多維度多層次的心理系統，在青年學生的心理健康與發展方面起著重要的作用。自信心的形成的外在因素有很多，在校期間，學習、社交以及參加體育運動等通常會成為增強學生自信心的有效途徑。隨著時代的發展與進步，相對中小學生來說，當前我國大部分高校學生除要面對繁重的學習壓力之外，還不得不面對日益嚴峻的就業形式，其心理壓力可想而知。若這部分學生的心理壓力無法通過科學合理的途徑進行排解，則很可能會使學生喪失面對未來工作和生活的勇氣和信心。

通過與本校及周邊地區多名高校基層體育教師的交流可以發現，當前不少教師在面對這一問題時，選擇在日常教學活動中進行一些心理學知識的滲透，希望可以以此幫助學生釋放壓力、重塑信心，但卻因學生對單純理論性的知識的排斥，而導致效果并理想。啦啦操作為團體體育運動的一種經典體現形式，其通常需要借助團隊的力量才能將其內在魅力展現在公眾面前。學生在進行啦啦操的學習或表演時，不僅要逐漸完善自身的動作與技巧，同時也需要通過一些正能量的口號來給自己及同伴加油打氣。我個人認為，這種高漲的情緒以及正能量滿滿的口號不僅可以使學生內心深處的壓力得以有效釋放、激發學生對啦啦操運動本身的學習興趣，同時也可以有效促進學生自信心的建立。

2.高校啦啦操教學有助于培養學生堅強的意志品質

近年來，隨著社會與經濟的飛速發展，青少年學生的生活環境與物質條件得到了有效改善的同時，其需要面對的誘惑也越來越多，不得不說，有相當大的一部分學生面對良好的物質條件逐漸失去了面對挫折、經受困難考驗的優良品質，這對其將來的生活與工作是十分不利的。做為一名基層體育教師，我個人認為，可通過啦啦操的學習，有針對性的對其堅強意志與品質進行培養。

本人之所以認為可將啦啦操教學作為培養學生堅強意志與品質的重要途徑，其主要原因有以下幾點：①啦啦操是一項技巧性較強的運動項目，學生在開始接觸啦啦操時，學習起來難免會感到吃力。此時教師若對學生進行及時的引導，不僅可以使學生意識到啦啦操運動的樂趣所在，激發學生的學習興趣，同時學生通過努力鉆研、刻苦練習的過程，其意志力也可得到有效磨練。②啦啦操中有不少難度較大的動作，在進行相關動作的學習過程中，學生可能需要進行數十甚至數百次的練習，且在這一過程中，學生很有可能會遭遇失敗與傷痛，此時教師可對學生進行及時的鼓勵，只要學生能夠堅持下來，其意志力就會在無形之中得到有效的鍛煉與提升。③在啦啦操的日常訓練和比賽過程中，會存在很多不可預知的未定因素。如：隊員技術動作的失誤或某一隊員情緒波動導致訓練或比賽過程不順利。因此，只有當團隊成員團結一致、認真總結時，才能成功走出失敗的陰影，同時也能為學生今后更好的面對工作及生活中的競爭與壓力打下堅實的基礎。

3.通過高校啦啦操教學可有效增強高校學生的團隊合作意識與能力

據本人了解，當前大部分高校學生是來自獨生子女家庭，由于成長環境的特殊性，大部分學生的自我意識很強，反之，其團隊合作意識與能力則相對較差，這對其將來的工作與生活是十分不利的。而啦啦操是一項既強調個人能力，又注重團隊精神的項目。學生在進行啦啦操學習的過程當中，不僅要不斷提升自身素質，與團隊成員之間的配合與協作也是非常重要的，在練習或比賽過程中，當小組出現問題時，教師應及時引導學生學會從自身出發，尋找并總結出現問題的原因，有意識的培養學生的團隊合作意識與能力，為其將來更好的適應社會奠定良好的基礎。

二、啦啦操對高校學生體質水平的影響

1.啦啦操鍛煉對高校學生身體形態的影響

近年來，隨時生活水平的不斷進步與提高，高校學生肥胖問題也隨之日益突出。肥胖不僅會影響學生的身心健康，也會導致一系列心理問題的出現。近幾年來，通過教學觀察與研究，我發現啦啦操運動的減肥塑身效果還是非常明顯的，經常參與啦啦操運動的學生，其胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍等均有不同程度的變化。

2.啦啦操對高校學生整體體質水平的影響

體育運動對最基本的作用就是增強參與者的身體素質，啦啦操作為經典的體育運動項目之一，其同樣具有增強學生整體體質水平的作用，因此，在實際教學活動中，教師可根據所面對學生群體的身心發育現狀，制定相應的教學計劃，從而使學生的整體體質水平通過啦啦操教學得以有效提高。

參考文獻：

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