個性化健康管理在體檢中的應用價值分析

鄧 婕, 康 薇

(第三軍醫大學第二附屬醫院 健康管理科, 重慶, 400030)

個性化健康管理在體檢中的應用價值分析

鄧 婕, 康 薇

(第三軍醫大學第二附屬醫院 健康管理科, 重慶, 400030)

個性化健康管理; 體檢; 應用價值

隨著人類社會的不斷進步，人民生活水平的不斷提高，人們對身體健康的需求越來越強烈，“關愛生命，以人為本”的思想越發深入人心。由于當今社會工作、家庭壓力較大，大多數人身體處于亞健康狀態，還有很多由于飲食、生活習慣等原因導致的慢性非傳染性疾病，如高血壓、高血脂等，這些狀況給人類的身心健康造成了很大影響[1], 而定期體檢是診斷和預防疾病的重要途徑[2]。本次研究選取1 200例健康體檢者，對其統一進行綜合體檢檢查，現將結果報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2015年4月—2015年10月在本院進行健康體檢的人員1 200人為研究對象。納入標準: 排除嚴重肝腎功能疾病、糖尿病患者，同時排除不能進行個性化健康管理干預者。所有體檢者知情并同意參與本次研究。將1200例體檢者分為觀察組650例和對照組550例，觀察組男350例，女300例; 年齡(37.35±8.12)歲; 平均BMI (23.25±2.82) kg/m2; 有吸煙史402例，無吸煙室248例; 有飲酒史410例，無飲酒史240例。對照組男290例，女260例; 年齡(37.28±8.89)歲; 平均BMI (23.71±2.35) kg/m2; 有吸煙史345例，無吸煙室205例; 有飲酒史350例，無飲酒史200例。2組體檢者在一般資料等方面差異均無統計學意義(P>0.05)。

1.2 方法

體檢后給予對照組體檢者出具常規體檢報告，對于觀察組體檢者進行個性化的健康管理舉措，即給予體檢者生活、心理進行有效干預，1年后再分別進行綜合體檢。首先對所選取的健康體檢者進行綜合體質檢查，檢查項目包括體格檢查、內科外科常規檢查、血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血脂、血糖、心電圖、B超肝膽腎等。成年女性體檢者給予專項體檢，如B超乳腺、子宮附件、陰道、宮頸涂片等。成年男性給予睪丸、膽固醇、前列腺等檢查，然后將體檢者分為觀察組650例，對照組550例。體檢后，給予對照組體檢者出具體檢報告，列明體檢者身體各項指標狀況，而對于觀察組則進行個性化健康管理干預措施，具體如下。

1.2.1 建立個性化健康體檢檔案: 體檢后，根據年齡、性別、工作性質等因素給予觀察組體檢者初步建立個性化的健康體檢檔案，然后用健康調查的方式深入了解每位體檢者信息。① 遺傳因素: 如家族遺傳史、種族等。② 生活方式: 如吸煙、酗酒、飲食習慣、睡眠、運動等。③ 社會環境: 如家庭條件、工作性質、經濟收入、人脈關系、居住環境等。④ 個人心理因素: 如脾氣、個性、抗壓能力和情緒控制力等。⑤ 其他情況: 是否有醫療保障、個人生長發育情況、婚育情況和過去病史等，并詳細記錄在個人體檢檔案中。個性化的健康檔案是個性化健康管理的基礎，目的是查找致病因素，分析病因，同臨床醫生問診檢查相類似。

1.2.2 出具健康評估報告并制定健康計劃: 根據觀察組體檢者綜合體檢各項指標，結合健康調查的每位體檢者的個人生活行為、心理生理、社會環境等諸多因素，綜合分析體檢者的健康狀況，定性和定量相結合的方式評估每個個體是否健康，健康程度，存在哪些健康風險及風險性的大小。特別是對于患有慢性非傳染性疾病風險的體檢者，要詳細對致病原因、病情發展、后期如何預防等進行評估。有了個性化的健康評估報告，根據報告內容，針對每個人的健康狀況，制定正確可行的個性化健康計劃，以便指導后期個性化健康管理干預措施。

1.2.3 個性化健康管理的實施: ① 健康知識教育: 通過一些健康講座，健康雜志、電視廣播的形式給大家普及健康知識，然后根據體檢報告體檢個體的疾病，結合體檢者職業、學歷、自身理解力告知其疾病的形成原因，生活、飲食、方面需要注意的要點，并講解該疾病的治療方式和后期如何預防。通過個性化的健康知識教育可以給體檢者樹立健康、積極的生活態度。② 飲食指導: 根據健康調查結果中體檢者的性別、身高、體質量、工作方式等制定個性化的健康飲食計劃[3]。總熱量控制、營養均衡的前提下，應以低糖、低鹽低脂為主，多食新鮮水果和蔬菜，盡量減少辛辣刺激、油煙油熏油炸食品[4]。特別是高血壓、高血脂患者，要嚴格控制脂肪、糖的攝入，最好戒煙戒酒，每天飲酒量最低不超過30 g[5]。對于肥胖者，每天飲食要均衡，要多吃素食，晚餐少食，晚上8點以后最后不進主食，以流食為主[6]。③ 運動指導: 運動是人類保健活動的最佳方式，也是最好、最積極的防病手段之一，運動能增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統技能，促進人體生長發育，提高免疫力和適應能力，所以個性化健康管理離不開運動[7]。根據每位體檢者的年齡、職業、工作時間和身體狀況制定個性化的運動計劃和注意事項，如對于老年人，要保持適當的運動，不宜長時間劇烈運動，有頸椎、腰椎疾病的體檢者要適當增加關節部位的活動，不宜長期久坐或者保持一個姿勢。④ 心理指導: 部分體檢者得知自己有疾病，容易產生緊張、焦慮的不良心理[8]。擔心自己的疾病被同事、領導知曉，影響自己工作和前途，故而隱瞞，不積極治療，久而久之延誤病情。對有這種心理的體檢者，首先醫院有責任為患者保守秘密，詳細介紹疾病的相關知識，醫院可以盡量在不影響工作的情況下配合醫護人員進行治療，從而消除患者的顧慮，增強其治療的信心。⑤ 生活習慣指導: 良好的生活習慣也是保持健康的關鍵。現代社會生活節奏和生活壓力對身體健康造成了重大影響，使身體處于亞健康狀態，如疲勞、嗜睡、記憶力下降、失眠、情緒不穩、做事效率低下[9]。所以首先要提醒體檢者盡量改變這些不良生活習慣，按時吃飯、合理飲食，作息時間規律，不熬夜，不久坐，常運動，戒煙戒酒，不僅要從思想上認識到，還要落實到生活實際中。

1.3 觀察指標

記錄實施個性化健康管理前觀察組和對照組體檢者中高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及亞健康狀態例數，實施個性化健康管理干預后1年，再分別對觀察組和對照組體檢者進行綜合體檢，并記錄2組體檢者中高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及亞健康狀態例數。

2 結 果

實施干預措施后，觀察組高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及亞健康狀態患病例數明顯少于健康管理前，差異有統計學意義(P<0.05)。對照組無顯著變化，差異無統計學意義(P>0.05), 見表1。

表1 2組實施干預前后比較[n(%)]

與本組實施前比較, *P<0.05。

3 討 論

當今社會醫療水平不斷提高，人民健康意識不斷增強，體檢已經成為人們常態化預付疾病的方式之一[10], 但傳統體檢僅將各項檢查結果提供給患者，事實上體檢可以預防和控制慢性病[11], 因此，體檢不應僅停留在檢查數據上，更需要將其調整管理為一項能夠服務于人類健康的多樣化工程。

健康管理是指通過對個人或者群體的健康危險因素的全面調查、分析、評估，制定個性化的健康管理計劃，并給予一定的健康指導和干預措施，以達到改善個人或者群體身體狀況的目的[12]。個性化健康管理也改變了以往健康體檢缺乏后續服務的狀況，是對人類健康實行全面、全過程的管理[13]。不僅包括身體上、生活上，還包括心理和社會方面。個性化健康管理還是一個動態的健康管理過程，健康要保持，存在疾病風險的要控制，已經產生疾病的要及時治療，至少每年要定期檢查，有的疾病要隨時復診，如此才能有效預付和控制疾病的發生，提高人們的生活質量，這才是體檢的最終目標。本次研究中，觀察組實施健康管理后，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及亞健康狀態患病例數明顯少于健康管理前，說明健康管理能夠降低患病風險，有效改善體檢者的健康狀況，值得推廣。

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護理個案

R 473.5

A

1672-2353(2017)20-222-02

10.7619/jcmp.201720083

2017-07-16

重慶市社會民生科技創新專項項目(cstc2015shmszx120059)

康薇