高中心理健康教育課中如何滲透信息技術(shù)

張自力

[摘 要]信息技術(shù)課具有應用性、操作性、趣味性，并且蘊含著豐富的心育資源。在高中心理健康教育課中滲透信息技術(shù)，以實現(xiàn)信息技術(shù)與中學生心理健康教育的有機整合，提高學生的心理健康水平。具體內(nèi)容包括激發(fā)學生的學習動機、培養(yǎng)學生的學習能力、完善學生的學習過程、提高學生的自尊自信、維護學生的心理健康等。

[關(guān)鍵詞]高中；心理健康教育；信息技術(shù)

一、高中生心理健康教育的必要性

高中生，由于心理發(fā)育迅速，身體外形變化大，第二性特征出現(xiàn)，性趨于成熟，但心理發(fā)展速度相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過度期，所以他們的身心處于一種非平衡狀態(tài)，易引起種種心理發(fā)展上的矛盾。普遍存在學習壓力大、厭學、考試焦慮、社交恐懼、嫉妒心理、攻擊行為、自卑等中學生的這種心理矛盾如果得不到正確的解決和引導，將會對他們的一生發(fā)展產(chǎn)生不利影響，有的還會波及到他人和社會。因而，在中學生中開展心理健康教育，有著深遠而重大的意義。

二、信息技術(shù)手段的必要性

信息技術(shù)與學科教學的整合，可以突破書本知識的限制，不斷優(yōu)化生成新的教學資源。信息技術(shù)與心理健康教育整合是教育現(xiàn)代化的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的有效途徑。隨著“課改”的推進，信息技術(shù)已在課堂悄然興起。它帶來的豐富資源、直觀展示激發(fā)了學生的創(chuàng)新思維，有效地提高了教學質(zhì)量。

信息技術(shù)與心理健康教育整合就是把信息技術(shù)作為一種工具與課程的教與學融為一體，以達到改革傳統(tǒng)教學模式，提高教學效率，提升教學質(zhì)量的目的。

三、信息技術(shù)與心理健康教育整合的可行性

心理健康教育還滲透到了各級各類學校的教育教學活動的各個環(huán)節(jié)，如，思想品德課、其它學科的課堂教學以及課外活動。與其它學科相比，信息技術(shù)手段具有更強的普及性、趣味性、操作性、靈活性，以及較弱的強制性與規(guī)范性，因而也蘊含著更加豐富的心理健康教育資源，據(jù)有更加完備的滲透條件。

四、心理健康教育滲透信息技術(shù)的意義

隨著社會進步，人類物質(zhì)生活水平逐漸提高，在基本的生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來。在急劇變化、發(fā)展迅速的現(xiàn)代社會，對于人的心理素質(zhì)提出了比過去高得多的要求，人們普遍承受著比以往沉重得多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病的出現(xiàn)也比過去頻繁得多，并呈現(xiàn)出不斷增長的趨勢，對于個人幸福和社會發(fā)展形成了明顯的威脅。開展心理健康教育的意義不僅在于幫助學生解決學習困難、改善人際關(guān)系、提高思想認識，而且為他們個性發(fā)展打下長久而全面的基礎(chǔ)。心理健康教育既有相對的獨立性，是學校各個方面的工作無法替代的，又與學校各方面工作存在廣泛的交叉和滲透關(guān)系，只是孤立地依靠專門的心理健康教育措施，無法達到預期的目的。只有充分理解心理健康對于學生個性發(fā)展的全面基礎(chǔ)作用，才能正確認識和積極開展心理健康教育工作，將信息技術(shù)應用于高中生心理健康教育，能有效提高教育的實效性。

心理健康教育與現(xiàn)代信息技術(shù)的結(jié)合有如下優(yōu)勢：①有利于建構(gòu)學習情景，促進學生認知鏈接與探究欲望。②便于應用多媒體技術(shù)的及時交互和反饋功能，激發(fā)學生有效地探索、驗證，把握學生的心理活動規(guī)律。③有利于實現(xiàn)教學過程的最優(yōu)化。④有利于改革教學方法，實現(xiàn)教學目標。⑤有利于營造真誠的心理健康教育氛圍。⑥有利于充分調(diào)動學生的積極性。⑦有利于拓展心理健康教育的內(nèi)容與形式。

五、心理健康教育課與信息技術(shù)可以有效結(jié)合的內(nèi)容

結(jié)合信息技術(shù)手段，使用多媒體、動畫、視頻等，有計劃、有步驟地開展心理健康教育。可以從以下幾個方面實施：

1.面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性的心理健康教育。

2.向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢和輔導。

3.面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而促進學生的心理健康發(fā)展。

4.加強對學校心理健康教育工作者的心理專業(yè)知識的培訓，以及相關(guān)相關(guān)心理健康教案工具箱的普及和基礎(chǔ)設施的建設，加強信息技術(shù)培訓，以及對心理咨詢室的完善。通過把心理健康教育技術(shù)與信息技術(shù)有機結(jié)合，探究一條適合于高中學校教育的心理健康輔導之路。

六、心理健康教育課與信息技術(shù)結(jié)合的有效策略

1.激發(fā)學習興趣

中學生處于心理發(fā)展的不穩(wěn)定期，對于新鮮事物具有強烈的好奇心。與語文、數(shù)學等學科相比，信息技術(shù)課具有較強的時代性、應用性、趣味性，因而深受廣大中學生的喜愛。在信息技術(shù)課上，學生往往被輕松的氣氛、友好的界面、豐富的色彩、快捷的操作所吸引，而產(chǎn)生強烈的學習興趣，這種強烈的學習興趣又轉(zhuǎn)化為強烈的學習動機，在此驅(qū)使下，個體處于無意注意的狀態(tài)中，往往能夠自然而然的掌握引入的學習內(nèi)容。在學習Word的文字編輯功能時，要求學生將語文課上學過的古詩進行排版；在學習Windows操作系統(tǒng)的查找替換功能時，讓學生修改重點古文段落中的常見錯別字；在學習Excel的計算功能時，利用Sum、Average等選項、插入 f（x）或者三角函數(shù)選項，復習重要的數(shù)學公式及相關(guān)知識……這樣，從學生感興趣的計算機操作過程入手，通過提高學習動機，促進了學生的學習活動。在此過程中，既讓學生掌握了必要的計算機操作技能，又讓他們在潛移默化中復習了語文、數(shù)學等學科知識，避免了厭學、拒學等消極情緒的產(chǎn)生，達到了事半功倍的效果。

在現(xiàn)實中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)許多語文、數(shù)學、英語等學科成績不良的學生在信息技術(shù)課上卻有著非凡的表現(xiàn)。其原因何在？這是因為在學習方法和成績評定上，信息技術(shù)課具有相對的獨立性，這就為在學科成績上處于劣勢的學生群體提供了廣闊的表現(xiàn)空間。同時，信息技術(shù)課具有較強的操作性，對于個體的學習基礎(chǔ)和學習能力均沒有硬性的規(guī)定，不論文化課學習成績的好壞，只要認真聽課、勤于練習，都會取得較好的成績，這就進一步增強了學習的成就感，保護了學生的學習動機。endprint

2.培養(yǎng)學習能力

在信息技術(shù)課上，可以通過教學圖片展示，培養(yǎng)學生的視覺集中、視線追蹤、視覺分辨及視覺記憶能力。如，利用計算機顯示需要記憶的九宮格圖片，停留3秒鐘后打亂順序，然后讓學生憑借頭腦中殘存的表象將九宮格復原。這種活動充滿了趣味性和挑戰(zhàn)性，是學生們喜聞樂見的，可以在游戲的過程中訓練學生的視覺記憶能力。同理，通過聽覺訓練能夠培養(yǎng)學生的聽覺辨別能力和聽覺記憶能力；通過人機交互、及時反應及游戲活動培養(yǎng)學生手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力和操作能力。通過上述教學活動的開展即可達到培養(yǎng)學生學習能力的目的。

此外，在信息技術(shù)課中，對“網(wǎng)絡瀏覽”和“搜索引擎”的運用還大大提升了學生的信息檢索能力；用計算機撰寫研究報告，提高了學生的漢字輸入能力和文字處理能力；利用電子郵件的收發(fā)和BBS的聊天活動培養(yǎng)學生的交往能力等。

可見，通過現(xiàn)代信息技術(shù)強大的多媒體功能和人機交互功能，可以有針對性地組織一系列的學習活動，從而輕松地對學生的某種學習能力進行系統(tǒng)訓練。這種訓練充滿了趣味性、靈活性，在培養(yǎng)學生的學習能力方面起到了“潤物細無聲”的作用。

3.維護心理健康

在信息技術(shù)課上，對計算機的廣泛應用為心理測量與分析提供了便捷的工具。目前，許多心理學量表都被編制出了相應的計算機軟件，如，韋氏兒童智力量表（WISC）、兒童行為量表（CBCL）、漢密爾頓抑郁與焦慮量表（HAMD、HAMA）明尼蘇達多相人格測驗（MMPI）等。在必要時，學生通過人機對話能夠迅速完成上述專業(yè)量表的填寫與評分，從而對其心理健康水平做出綜合評定。此外，借助SPSS等專業(yè)的統(tǒng)計軟件，也能方便地對實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，節(jié)省了大量的人力和物力。

將信息技術(shù)作為交流工具，以輔助教學的方式引入課堂，有助于促進師生之間的情感交流。在具備互聯(lián)網(wǎng)或局域網(wǎng)的硬件環(huán)境下，采用BBS、聊天室、博客等交流工具，可以讓師生傾吐心聲，拉近彼此的心理距離，使教師及時了解學生的思想動向。再進一步，如果賦予學生開辟討論專區(qū)與聊天室的權(quán)利，就能讓其有機會對教學過程、教師優(yōu)劣等進行評論并提出自己的合理化建議，同時對學習過程中無法解決的問題進行自由的交流與討論。這將有助于發(fā)展學生的交往能力、發(fā)散思想能力、創(chuàng)造能力以及環(huán)境適應能力，同時減少學習、考試焦慮的發(fā)生。

此外，利用現(xiàn)代多媒體技術(shù)能夠?qū)崿F(xiàn)音樂、畫面的自然展現(xiàn)，為心理咨詢與治療營造舒適、平和、輕松的環(huán)境氛圍。通過播放《海上花》等舒緩的音樂，引導學生快速進入放松狀態(tài)，既緩解了緊張、焦慮的情緒，也為放松訓練、系統(tǒng)脫敏等心理療法的實施提供了良好的心理背景。在信息技術(shù)課上，學生可以在線閱讀心理書刊、觀看《阿甘正傳》、《心靈捕手》等心理影片，深刻感受主人公堅韌、頑強、樂觀、自信、主動的性格特征，自然而然地進行內(nèi)省與反思，促進其自身良好性格的形成。

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2015河南省教育技術(shù)準備和實踐教育研究立項課題（編號pzs299）.endprint