醫生經常提醒人們要多喝水。有人指出,咖啡和茶可能會讓人失去水分。這可能是因為咖啡和茶都含有咖啡因,而咖啡因會增加排尿。然而,盡管咖啡因有利尿作用,但2016年由多所英國大學進行的一項研究發現,茶和咖啡中的咖啡因對排尿量增加的效果可忽略不計。endprint
大自然探索2017年10期
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