『廢話』不『廢』益康壽

◎李美珠

英國劍橋大學人口研究所有個研究小組，把“廢話”作為一個研究課題，在長達20年的時間里，跟蹤兩組老人：一組是開放型老人。童顏鶴發的老人像個長不大的孩子，思維清晰，反應敏捷，能言善辯，說起話來剎不住車，有時甚至忘乎所以，不管你愛不愛聽，非要說個痛快，聊個天翻地覆，笑個人仰馬翻。另一組是內向型老人。平時沉默寡言，為人做事不露神色，一切藏在心里，人家跟他搭訕，嗯嗯哈哈，半天也說不出一句話來。結果表明，前一組老人要比后一組老人平均壽命長8.4歲。北京也曾對1000多名“抗癌明星”作過調查，大多數人認為能活下來，就是保持一個陽光心態。證明了良好的心境使氣和而百病不生。可見愛說愛笑，廢話連篇，有助于人的健康添壽。

現實生活中，入們聽老人的話，或者說對老人的“廢話”，態度不同，看法各異。大多數人認為，老人在家除了做家務，看電視，別無他事，生活單調，枯燥無味，愛嘮叨，說廢話，屬正常現象，是老人心胸開朗，心情愉悅，身心健康的表現。另一種人，對老人的話，不愿聽、不愛聽。容不得多說半句。老人一開口，便說：“養老就好好養老，一天到晚啰里啰嗦，沒完沒了，煩死人了。”也有一些人以消極的態度對老人的“廢話”。他們覺得惹不起，躲不了，無可奈何，“廢話”當歌聽。其實，老人說“廢話”，腦、口、耳、目并用，說到開心處，往往忘乎所以，手舞足蹈，鍛煉了大腦，是健身添壽的活化劑。為此，多給老人創造必要的條件，主動與老人一起聊天，培養老人說話的情趣，支持老人融入社會，廣交朋友，說話聊天，擁有一個好的精神狀態，成為快樂老人。

那么，老人說“廢話”，該說些什么呢？應該說，老年人頭頂藍天，腳踩大地，話題廣泛，內容豐富，上至天文地理，下至家長里短；大到世界風云，小到柴米油鹽。只要愛嘮叨，愿意說說笑笑，就會營造一個說者津津樂道，聽者津津有味的新生活，創造出一個五彩繽紛、精彩紛紜的新世界。

說話要有對象。以筆者之見，首當其沖的是老伴。俗話說“少年夫妻老來伴”。老夫老妻，恩恩愛愛，相敬如賓，耳邊風聽得進，耳邊語暖心田，唱的是“恩愛夫妻苦也甜”的贊歌。是在“甜言蜜語”“花言巧語”“笑口常開”中走過來的，如今老了，陪吃、陪睡、陪走、陪護，更應做一個最忠誠、最完美的陪聊者。陪著老伴說“廢話”，并要滿腔熱情，巧妙地回應“廢話”，做到心心相通，心心相印，心照神交，在“廢話”中尋找樂趣，讓晚年生活更真！更美！更精彩！

再就是兒女，要盡到孝心。現在年輕的子女，白天忙于工作，晚上樂于“充電”，與老人說話的機會真的太少了，你說他的心情能好嗎？作為子女，無論是住在一起，或分開居住的，要像《常回家看看》里唱的那樣：“找點空閑，找點時間，帶上笑容，帶上祝愿，陪同愛人，常回家看看。”一家人坐在一起，聊聊家常事，掏掏心里話，說說開心事，讓老人擺脫孤獨與煩惱，換來精神上的安慰，心理上的滿足，心身健康了，自然會健康長壽。

還有就是老友了。有一首歌：“千金難買是朋友，朋友多了春常留。”老年人愛交朋友，有舞友、牌友、票友、拳友、影友，三三二二，集結一起，無拘無束，暢所欲言，切磋技藝，交流思想，暢談養老秘訣，健身心得，人間新事，家中喜事，國家大事，思想就年輕。我們小區幾位老人，每天早晨，迎著初升的太陽，翩翩起舞之后，既當新聞“播報員”，又當時事“評論員”。播報“朝聞天下”，信息非常及時，也特別新鮮。當然，也談股市的漲跌，物價的波動，感動中國的年度人物等等，在歡聲笑語中，增進友情，收獲歡樂。

“廢話”多，收獲多，精神爽，心情好，健康又添壽。所以，老年人為了健康壽命，不要怕說“廢話”，社會要提供更多說“廢話”的空間，讓老人在“廢話”中歡度每一天，健健康康度過一輩子。