探討小學心理健康教育的有效途徑和方法

李忠霞

心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的主要內容，是學生健康成長的需要。為了加強心理健康教育工作，實現心理健康教育由單純解決學生心理障礙為目的，向激發學生的心理潛能，培養良好的心理素質為主要目標的轉變，促進學生的可持續性發展，保證心理健康教育科學、有序進行，學校特別注重學生的心理健康教育。

心理健康教育主要是針對兒重心理發展而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等。使學生有效地積極預防問題的發生，促進心理素質的提高才是心理健康教育的主要目標。心理健康教育問題，是每一位學生在成長和發展中都必然會面臨的挑戰，必將成為學校教育的重中之重。

我工作于敦化市黃泥河鎮中心校。這個昔日寧靜的小學校園，如今越發熱鬧起來，為了響應上級主管部門的號召，我校于2005年8月采取了集中辦學的教育模式。因為集中辦學，這十幾所學校的孩子不得不早早地離開父母，，過著住宿的生活。由于周圍環境的急劇變化，導致小學生承受著許多心理壓力，因此，加強小學生心理健康問題的研究，探討心理健康教育的有效途徑和方法，值得我們高度重視。

通過分析，影響小學生心理健康的主要因素有如下幾個方面。

第一，物資刺激的變化。在物資匱乏的年代，小學生比較容易滿足。

第二，學校教育的缺乏。學生的家長忙于工作，把孩子給老人撫養，忽視了教育孩子的責任。

第三，交往活動的缺乏。由于居住條件的改善，大多家庭都住進了樓房。小學生放學后在家和電視、電腦為伴，由于缺少交往活動，在班級中往往表現出自私的個性，缺乏合作精神，不懂得互相幫助。

第四，家長過高的期望。在現代社會高學歷的影響下，使得一些家長不能正確地對待自己的孩子。期望值越來越高，家長對孩子的分數的敏感度甚至高于孩子。由于父母對孩子的期望過高，家庭管教過于嚴格，以至于學生一出家門，仿佛小鳥飛向了天空，到了學校后，就任性發泄放縱。

第五，個別學生過強的自我表現欲。當代小學生的一般知識水平和學習新知識的能力比較強。但是個別小學生自我表現欲太強，太過希望得到老師的肯定。

我校由于生源的復雜性，家長的素質也參差不齊。很多家長的家教意識淡薄。在對家長的調查中，有75%的家長不知道心理教育，以為家長的責任就是讓孩子吃飽、穿暖，為孩子提供經濟來源，保證學生能按時上學就可以了。因此，學生的整體水平較差。具體表現為生活習慣、學習思維、心理等方面造成學生的上進心理不強，價值觀不明確，存在自私自利、放縱自己的現象。從調查中顯示，越是到高年級這種現象越強。

根據以上分析，同時結合我校實際情況，在教學中，我力爭做到深淺適度，形式多樣。如開設了“心理咨詢室”、建立了“心靈之窗”播音臺，還利用課余時間與學生座談，題為“走進學生心中，做孩子的知心朋友”，利用“心理健康調查表”更多的了解學生。除此之外，我還特別關愛差生的學習和生活，使他們感受到老師沒有拋棄他。課后，我還從生活中給與關心，沒有本子就給他們買，天冷了就會提醒他們加衣服等。鼓勵他們積極參加班級活動，讓他們感受到班級里的同學都是他的朋友，從而建立溫暖感。我還與家長聯系，交換教育孩子的方法，使家長建立教育孩子的正確觀念和方法，同時針對孩子注意力不集中的問題與家長一起商量對策，通過正確的途徑，采用有效的手段積極予以幫助，以輔助孩子身心健康的成長。同時，還要定期做到與家長聯系，及時反饋孩子在校的變化，指導教育孩子的方法，以配合老師我那次對孩子的轉化工作。

孩子的心靈是最敏感的。他們能夠通過家長、老師對自己的態度判斷出父母、老師是否真心愛著自己，同時他們也渴望得到父母以及老師時刻的關心與愛護。只要真心愛學生，并讓他們感受這種愛，他們就能以積極地努力向著父母以及老師所期望的方面發展。這就需要對學生多一些理解，抽一點時間以平等的姿態多與孩子談心，就能知道學生的心理正在想著什么，就能知道他們最擔心的是什么。不能總是盛氣凌人的一味訓斥學生，應多表示一些理解，適當地給一些點撥，這樣學生心頭的郁結往往就化解了。

教師還要再多一些“一視同仁”的關心。這些有心理困境的學生，大多非常敏感，自尊心非常強，性格內向，如果教師對他們有些冷淡，他們就會感到強烈的不滿。所以教師必需真正了解學生，對每一個學生都要做到一視同仁，尤其對心理素質欠佳、單親家庭的學生，不妨格外表示自己的好感和熱情。這并不是虛偽，這是調控學生心態的需要。

為了使學生的心理健康更加實效化，我還經常和班主任溝通。通過班主任反饋的信息和期末檢測的成績，更多地了解學生。通過調查，各班大約5～9名學困生，占學校總數的15%左右。這些學困生有一個共同的特征：對學習失去興趣，害怕與教師交流，對自己失去信心，對任何十五都抱著無所謂的態度，設置有逆反心理。對此，我的做法是：第一，首先要當好學困生的朋友，用真誠的心開啟他們封閉的心靈，用樂觀、健康的心境去感染失落、沮喪的失衡心理。第二，指導學困生份階段建立“自我觀察記錄”。剖析自己，把自己的興趣愛好、喜怒哀樂、優缺點、性格特點等，制成卡片，不斷重新認識自己的發展，不斷體驗天天進步的的快樂，逐步萌芽“自憐自愛”的情緒。同時，讓他們彼此交流，增強學生的自信心理。

我深知，對學生的心理健康教育是一個長期而細致的工作，今后的小學心理健康教育也許會采用多種途徑和方法，這還待我們進一步研究。只要作為教師的我們，在不斷研究的過程中付出細心和耐心，同時加強自身的心理保健，提高心理素質，以自己規范的言行、健康的人格給學生以積極的感染，那么，我相信，心理健康教育將會被推向一個新的高度。