中職學生課余體育需求與行為研究

張卓熙

摘 要：課外體育是體育工作中的一個重要部分，是提高學校體育整體效益，實現體育教學任務的一個重要途徑。本文采用問卷調查法、訪談法等方法對中職學生參與課余體育的需求、動機、鍛煉情況、項目選擇、活動場所和阻礙因素進行研究并展開探討，以期為中職學校課余體育的組織開展活動提供有益的參考，使課外體育活動可以成為中職院校學生可以展現自我的一個平臺。

關鍵詞：中職學生 課余體育 需求行為

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0098-02

課余體育在強化青少年體質健康、提升體育興趣、育成終身體育觀念與習慣等方面發揮著重要作用，是學校體育不可替代的重要組成部分，也是中職學校體育課程的有益延伸，在中職學生綜合素質的全面發展中扮演著重要的角色。本研究旨在通過對福州市部分中職學生的課余體育需求與行為進行調查，探討其規律，為更好地組織開展課余體育活動提供行之有效的建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

文章以福建經濟學校、福建商貿學校、福建工貿學校、福州電子職專、福州文教職專5所中職校的在校學生與體育教師為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

采用隨機抽樣法對福建經濟學校、福建商貿學校、福建工貿學校、福州電子職專、福州文教職專5所中職校的在校學生進行調查，每校隨機抽取4個教學班，每班發放25份，總共發放500份，有效回收問卷485份，有效回收率為97.0%。

1.2.2 訪談法

選擇15位中職學校體育教師，針對當前中職學生課余體育的相關問題進行訪談記錄。

2 研究結果與分析

課余體育指學生在課余時間里，合理運用身體練習和方法，以某種動機取向為目的而進行的體育教育活動。僅靠每周兩課時的課內教學不足以支撐中職學生體質健康水平的提高以及終身體育觀念的養成，推動課余體育的發展有助于中職學生綜合素質的全面提升。

2.1 中職學生課余體育需求研究

2.1.1 中職學生對課余體育的參與態度

在調查“是否有利用課余時間參與體育鍛煉的想法”一題，其中回答“經常”的學生有184人，占37.9%；回答“偶爾”的有167人，占34.4%；而基本沒有的則有149人，占27.7%。從比例上來看，超過七成的中職學生有參與課余體育鍛煉的需求，但訪談中發現有部分學生空有想法而未事實參與，即態度與行為相背離，這部分學生群體以女生為多。由此可以認為，中職學生參與課余體育鍛煉的需求較高，但女生群體付諸行動的比例相對較低。

2.1.2 中職學生體育鍛煉的動機取向

問卷中以“您參與課余休育鍛煉的主要動機”為多選題項，探討中職學生參與課余體育的功能價值選擇。男生排名前三的動機依次為娛樂消遣（54.9%），強身健體（34.6%）以及興趣愛好（30.9%），整體表現積極，能通過運動豐富生活，梳理情緒，使身心放松，同時鍛煉強健的體魄。在朋友之間培養相同的興趣愛好，更容易增進相互間的友誼。女生前三位動機分別是娛樂消遣（47.1%）、應對考試（33.3%）以及健身塑形（28.3%），女生的參與動機相對男生消極，應對付考試及格占據一定的比重，而追求蘊藏于體育鍛煉的健康與健美也是女生課余體育參與的重要動機。

2.2 中職學生課余體育行為研究

2.2.1 中職學生參與課余體育鍛煉的情況

據《中等職業學校體育與健康教學指導綱要》規定，應保證除體育課當天外中職學生每天不少于1h的課余體育活動時間。本研究中排除大課間等活動之后，達成長期堅持每周參與課余體育3次及以上且每次鍛煉時長30min及以上，符合條件的中職學生僅126人，占總受訪者26.0%。多數中職生課余體育每周參與的頻率較低、持續時間不足，究其原因與體育鍛煉習慣尚未養成，體育鍛煉知識薄弱，主觀惰性等有關。同時，數據顯示下午放學至晚餐前是中職學生參與課余體育鍛煉的主要時段，這段時間較長，可自由支配。

2.2.2 中職學生參與課余體育鍛煉的項目選擇

中職學生課余體育參與選擇的項目既包括充滿對抗性的競技項目，也包含休閑型的娛樂項目與新興體育項目。研究數據表明，男生較為鐘愛籃球、羽毛球、乒乓球與跑步，女生則偏愛散步、羽毛球與游泳。相對而言，男生對于充滿競技性和技術性的球類項目更感興趣，而女生更傾向于選擇運動強度適中、體力消耗不大的有氧運動。簡便易行、方便開展的項目是中職學生的首選，而技巧性強、較難掌握的項目較難受到學生的青睞，新興運動則呈小眾化，普及度低。

2.2.3 中職學生參與課余體育鍛煉的場所

調查數據顯示，校內運動場所是學生參與課余體育的主要活動空間，這與當前中職學生體育活動的習慣和特點相吻合。體育場地器材的完善充裕情況，對達到理想的運動效果，激發學生的參與沖動發揮著比較大的作用。實地訪談發現，校園運動空間較難滿足學生課余時間參與的需求，涉及管理與安全因素，課余開放時間有限。社區、公園等公共體育場所資源緊張，而商業體育場館的建設為參與運動提供了便利條件，但收費標準較高。可見學校推進體育場館設施建設的重要性，而推進公共體育資源與學校體育資源互補性建設的意義重大。

2.3 中職學生參與課余體育鍛煉的主要障礙

從影響學生參加課余體育鍛煉因素的統計結果可以看出，排在首位的是缺乏時間，占了79.0%；其次是沒有伙伴，占了56.9%；再次是場地器材不足，占了37.1%；沒興趣，占了21.0%。分析其原因就在于現代社會中職學生娛樂方式豐富，體育參與的氛圍與吸引力下降，沒有投入充足的時間鍛煉，再加上缺乏引導與組織，自身惰性等因素影響了中職學生課余時間單獨或結伴參加體育鍛煉的積極性和主動性；同時由于學校體育課內、課余聯系不夠緊密，也對學生的正確體育觀念的養成產生了較大影響；此外，體育場地器材尚未匹配需求且開放設限，也從一定程度上削弱了學生課余體育參與的積極性。應充分認識到課余體育作為學校體育不可或缺的組成部分對課堂教學效果延伸，滿足學生體育需求，促進學生體質健康等方面具有十分重要作用。

3 結論與建議

3.1 結論

中職學生課余體育需求旺盛，部分學生，其中女生居多，態度與行為相背離。中職男生注重追求體育鍛煉的消遣娛樂、豐富生活和成就動機，而女生看重消遣娛樂的同時，較男生更在意健身塑形的功能。多數學生課余體育參與的頻率與持續時間不足，下午放學至晚餐前是中職學生課余體育參與的主要時段。簡便易行的運動項目是中職學生課余體育鍛煉的首選，新興運動普及度低。課余體育活動的空間以校內的運動場所為主，涉及管理與安全因素，課余開放時間有限。中職學生課余體育參與的阻礙因素依次為缺乏時間、沒有伙伴、場地器材不足、缺乏興趣。

3.2 建議

有鑒于中職學生課余體育需求的特點，與動機取向相對集中的情況，針對中職學生課余體育參與的阻礙因素，應完善課余體育制度，通過宣傳倡導健康運動與生活方式，引導激發學生興趣，積極組織競賽活動，打造個性多樣的體育社團俱樂部等策略活躍校園體育氛圍，構建校園體育文化，加強學生體育意識，吸引學生主動地廣泛參與課余體育。同時，加大力度完善充裕校內體育場地器材，以學生喜聞樂見的運動項目優先，加強管理，做好安全防范，為活躍學生課余體育的開展打好物質基礎。

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