淺析現(xiàn)代乒乓球教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革

綦幼娟

摘要：乒乓球在我國有著悠久的發(fā)展歷史，其健身價(jià)值和運(yùn)動特征是一種持久的動力。乒乓球運(yùn)動屬于競技類運(yùn)動，有助于提高人的整體素質(zhì)。因此，我國應(yīng)大力推廣乒乓球教學(xué)，因?yàn)樗四艽龠M(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高之外，更重要的是還能為社會不斷培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代乒乓球教學(xué)；教學(xué)改革；措施

1優(yōu)化高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的必要性

現(xiàn)在高校的辦學(xué)特色不盡相同，對學(xué)生的課余活動并不是十分關(guān)注，對體育課程教學(xué)開展的重視力度相對較小，所以高校學(xué)生沒有機(jī)會進(jìn)行乒乓球的活動，現(xiàn)在的許多高校仍然延續(xù)傳統(tǒng)的教學(xué)理念，對專業(yè)課知識學(xué)習(xí)十分關(guān)注，對學(xué)生課余時間的活動不去重視，致使現(xiàn)在許多高校的學(xué)生在體育課程上沒能對自己的相關(guān)愛好進(jìn)行實(shí)踐和培養(yǎng)，所以高校應(yīng)該對學(xué)生的體育課程進(jìn)行一定的改革。以乒乓球教學(xué)課程開設(shè)為例，乒乓球?qū)χ袊鴣碚f意義不同凡響，要想使高校的乒乓球教學(xué)順利開展，就要對高校現(xiàn)階段在乒乓球教學(xué)開展中存在的問題進(jìn)行詳細(xì)分析。首先從高校乒乓球教學(xué)的理論知識來講，由于乒乓球課程較少，在課程知識上只是給予粗略的指導(dǎo)，缺乏一定的專業(yè)性，所以學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解各不相同，從而忽視了對乒乓球?qū)W習(xí)目的的重視，而是將側(cè)重點(diǎn)偏向了乒乓球操作技能的培養(yǎng)。為了促使高校學(xué)生在乒乓球操作過程中能夠熟練地掌握各種各樣的動作，相關(guān)的指導(dǎo)老師要求學(xué)生對動作進(jìn)行無數(shù)次操作演練，致使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中忽略了乒乓球教學(xué)的內(nèi)在要求，只是一味地熟練動作，沒有對相關(guān)的理論知識進(jìn)行全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，所以就要求高校乒乓球指導(dǎo)老師要將乒乓球的理論知識和相關(guān)的操作技能有機(jī)地結(jié)合在一起，全面提高高校學(xué)生對乒乓球教學(xué)質(zhì)量的達(dá)標(biāo)水平。

2加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容改革，提高教學(xué)質(zhì)量的措施

2.1訓(xùn)練合理性

乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的合理性主要是對訓(xùn)練者的思想和行為進(jìn)行合理性的塑造和強(qiáng)化，使其技術(shù)水平得到提升。乒乓球運(yùn)動是一種競技項(xiàng)目，因此，在訓(xùn)練的過程中，要將競技要素作為其訓(xùn)練的重要參考標(biāo)準(zhǔn)，使得訓(xùn)練過程和結(jié)果更加符合競技需要。教師在指導(dǎo)訓(xùn)練者時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合訓(xùn)練者的實(shí)際情況，對其進(jìn)行有效的指導(dǎo)和幫助，要讓訓(xùn)練者具備自身的特色，同時，又能滿足競技的需要，同時，教師在指導(dǎo)過程中，還要提升訓(xùn)練者的綜合實(shí)力，使其達(dá)到一個更高的高度，要指導(dǎo)訓(xùn)練者拋棄和消除自身存在的不合理的方式和習(xí)慣，要促使其將細(xì)節(jié)做到極致，因?yàn)槠古仪虻母偧紙鏊浅Ｓ邢蓿古仪蜻\(yùn)行速度非常快，只有注重細(xì)節(jié)，才能為勝利增加更多的可能性，而且，隨著運(yùn)動員水平的提升，越來越多的運(yùn)動開始向細(xì)節(jié)方向發(fā)展，更加注重細(xì)節(jié)，就會更加接近勝利。所以，在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的過程中，要將合理性擺在更加重要的位置，教師要結(jié)合不同的訓(xùn)練者，制定合適的教學(xué)方式，從而讓訓(xùn)練者的打法更加多樣化，更加有侵略性。

2.2技術(shù)練習(xí)與理論學(xué)習(xí)結(jié)合

乒乓球運(yùn)動是我國在奧運(yùn)會上奪取金牌的重點(diǎn)優(yōu)勢項(xiàng)目，在乒乓球的教學(xué)過程中，理論知識與技術(shù)知識缺一不可，二者相輔相成，理論學(xué)習(xí)是技術(shù)練習(xí)的開始，技術(shù)練習(xí)是理論學(xué)習(xí)的繼續(xù)。技術(shù)學(xué)習(xí)可以鍛煉身體，積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)；理論學(xué)習(xí)可以提高乒乓球文化的綜合素質(zhì)。筆者通過一項(xiàng)問卷調(diào)查分析得出，目前我國多數(shù)高校乒乓球課程的理論教學(xué)時間比例偏小，約占總數(shù)的5%左右，不利于理論知識的傳授及乒乓球人才的培養(yǎng)；而技術(shù)教學(xué)時間所占比例偏大，約為85%以上，技術(shù)內(nèi)容多且難，競技性較強(qiáng)，學(xué)生難以掌握。協(xié)調(diào)乒乓球的理論教學(xué)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)所占的比重，制定統(tǒng)一的教學(xué)指標(biāo)，以理論教學(xué)讓學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)、技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和擊球的原理，理論聯(lián)系實(shí)際并指導(dǎo)實(shí)踐，從而達(dá)到提高教學(xué)效果的目標(biāo)。

2.3對乒乓球步法意識的培養(yǎng)

提高學(xué)生乒乓球運(yùn)動能力的關(guān)鍵是運(yùn)動步法意識的培養(yǎng)，這也是進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的基本條件。為了達(dá)到理想的訓(xùn)練效果，在基本功訓(xùn)練過程中，必須加強(qiáng)步法教學(xué)。具體可以從以下幾點(diǎn)做起：第一，重視培養(yǎng)學(xué)生的提前意識，換句話說，就是培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球的運(yùn)行軌跡進(jìn)行事先預(yù)測，根據(jù)預(yù)測結(jié)果做出反應(yīng)，提前到達(dá)進(jìn)行擊球的位置。同時，還要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的出球路線，確定球回的大致方位，盡早準(zhǔn)備。第二，加強(qiáng)學(xué)生對動態(tài)意識的培養(yǎng)，要求學(xué)生不論在擊球運(yùn)動結(jié)束還是開始之前，都不能站在原地待打，因?yàn)榍蚴沁\(yùn)動的，身體要不停地變換位置，才確保運(yùn)動的連續(xù)性。在訓(xùn)練中，要加強(qiáng)學(xué)生的動態(tài)意識，關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生的步法和動作的連續(xù)性，來取得更佳的擊球效果。

2.4控制技術(shù)訓(xùn)練的時間與節(jié)奏

在一般的乒乓球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)過程中，教師往往會為學(xué)生示范一個動作，然后讓學(xué)生進(jìn)行不斷的練習(xí)，教師示范和指導(dǎo)的時間非常短，學(xué)生練習(xí)的時間非常長，這種問題會導(dǎo)致學(xué)生厭倦練習(xí)過程，失去練習(xí)的興趣，這說明教師在掌握訓(xùn)練節(jié)奏方面還存在較多的問題。為此，在今后的訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生有更多的時間進(jìn)行思考，或者與教師進(jìn)行交流，而不是進(jìn)行枯燥無味的訓(xùn)練。同時，教師還要根據(jù)不同的學(xué)生，制定不同的訓(xùn)練方式和節(jié)奏，讓學(xué)生既能充分利用時間練習(xí)，又能有效地提升自身的乒乓球技能，達(dá)到高效訓(xùn)練。例如教師可以將學(xué)生進(jìn)行分組，讓水平較高的學(xué)生成為一組，水平一般的學(xué)生成為一組，水平較差的學(xué)生成為一組，水平較高的學(xué)生可以加快訓(xùn)練的節(jié)奏，水平較差的學(xué)生可以放慢訓(xùn)練節(jié)奏，讓學(xué)生能夠穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營，只有打好基礎(chǔ)，才能讓這些學(xué)生得到提升。

結(jié)束語

隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，乒乓球事業(yè)要想在體育事業(yè)中占有一席之地，就要順應(yīng)時代潮流與時俱進(jìn)，不斷進(jìn)行改革，敢于開拓創(chuàng)新，對傳統(tǒng)教學(xué)中不相適應(yīng)的部分，及時進(jìn)行調(diào)整。雖然改革會存在很多阻撓成分，但從另一方面看，它也是發(fā)展契機(jī)。作為體育教育工作者，我們要根據(jù)現(xiàn)階段乒乓球教學(xué)發(fā)展的實(shí)際和學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，開闊眼界，大膽實(shí)踐，在教學(xué)過程中采用新的教學(xué)方法，促進(jìn)乒乓球事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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