美國(guó)流行“漢字治病養(yǎng)生”

王志成

在國(guó)內(nèi)曾想象過(guò)國(guó)外的生活情景：緊緊張張，沒(méi)有閑聊……到美國(guó)后才發(fā)現(xiàn)許多美國(guó)人、特別是老人的生活是從容悠閑的。現(xiàn)在，他們都有“晨起吃漢字，午后造漢字，晚間食漢字”的定時(shí)活動(dòng)與愛(ài)好習(xí)慣。即晨起功讀漢字，下午用毛筆揮寫(xiě)漢字，晚間則習(xí)慣于認(rèn)識(shí)漢字。美國(guó)人與漢字結(jié)緣并不是荒唐與無(wú)聊，而是通過(guò)漢字益智、治病與養(yǎng)生。

一、涌動(dòng)多年的美國(guó)“漢字熱”

美國(guó)的“漢字熱”已經(jīng)涌動(dòng)多年，越來(lái)越多的美國(guó)人對(duì)中國(guó)的漢字文化感興趣。據(jù)悉，美國(guó)的漢字熱潮始于北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上的漢字表演。隨著中美關(guān)系進(jìn)入正常化發(fā)展的新階段，美國(guó)的漢字熱潮進(jìn)一步涌動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2000年全美有4萬(wàn)多名學(xué)生進(jìn)修中文，到2010年美國(guó)各地選修中文的學(xué)生已達(dá)到近十萬(wàn)人。現(xiàn)在著名的大學(xué)，如哥倫比亞大學(xué)、加州大學(xué)、華盛頓大學(xué)等，從低年級(jí)到博士課程都設(shè)有漢語(yǔ)課。然而，對(duì)于漢字療疾養(yǎng)生的發(fā)現(xiàn)，卻是美國(guó)人、特別是華僑老人們的最新感悟。

二、哈佛敦的“漢字診療所”

幾年前，美國(guó)費(fèi)城的心理學(xué)家們公布了一例用漢字漢語(yǔ)治療疾病的成功試驗(yàn)，引起了美國(guó)醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界、語(yǔ)言學(xué)界甚至信息科學(xué)界的極大關(guān)注。該患者是布林莫爾學(xué)院一名叫米尼的學(xué)生，因腦外傷不幸患上了一種叫“失讀癥”的病。經(jīng)過(guò)多方醫(yī)療無(wú)效后，心理學(xué)醫(yī)師珍妮·黃采用了學(xué)漢語(yǔ)和漢字的診療試驗(yàn)：在一張紙上，上行寫(xiě)英語(yǔ)句子，下行寫(xiě)同樣意義的漢語(yǔ)句子，要求米尼看著漢字讀出英語(yǔ)句子。結(jié)果，米尼毫不費(fèi)力地把英語(yǔ)句子讀了出來(lái)。在珍妮·黃醫(yī)師不斷地“提醒”作用下，米尼慢慢恢復(fù)了英語(yǔ)的閱讀能力。

米尼失讀癥的漢字診療事件，轟動(dòng)了費(fèi)城，也波及全美各地。珍妮·黃醫(yī)師開(kāi)辦的“漢字診療所”，每天患者絡(luò)繹不絕，其中多數(shù)病例是老年癡呆癥。

據(jù)布林莫爾學(xué)院的專家研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：中國(guó)和日本使用的文字，有助于大腦左右半球的均勻協(xié)作，左半球認(rèn)識(shí)字音字義，右半球認(rèn)識(shí)字形。而歐美人使用的拼音文字，僅用到大腦左半球。中國(guó)人、日本人的語(yǔ)言能使大腦更精細(xì)工作，有助減少失讀癥與老年癡呆癥的發(fā)生。

珍妮·黃接診的老年癡呆癥患者，病癥緩解率達(dá)到81%，病癥明顯減輕率達(dá)到64%，病癥大部分痊愈率達(dá)到43%，病癥基本痊愈率為23%；而對(duì)于早發(fā)性老年癡呆癥的基本痊愈率高達(dá)89%。因?yàn)闈h字診療屬心理治療方法之一，書(shū)寫(xiě)漢字與朗讀漢語(yǔ)能夠使老年癡呆癥患者興趣盎然，改善注意力、增強(qiáng)記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態(tài)，有利于消除孤僻老人的情緒障礙。

三、米申灣UCSF醫(yī)療中心的“漢字圖文療法”

在舊金山的米申灣UCSF醫(yī)療中心（MCMBUCSF），近年來(lái)開(kāi)展了一項(xiàng)“漢字圖文療法”的成功實(shí)驗(yàn)，MCMB-UCSF的專家們不僅開(kāi)發(fā)了住院病人的“漢字心靈藥房”，也創(chuàng)造了“漢字圖文療法”。舊金山心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、臨床心理學(xué)家瑟琳·德科勒認(rèn)為：利用這種新奇療法的確能夠克服心理障礙，對(duì)于這方面心理治療的成功嘗試我們已經(jīng)具備一定的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)闈h字是一種由“以形表意”發(fā)展到“以象表意”，并將形象符號(hào)與語(yǔ)音符號(hào)成功地有機(jī)結(jié)合的文字；其意象思維是對(duì)心理治療及現(xiàn)代臨床心理學(xué)研究普遍遵守的抽象思維的重要補(bǔ)充，彌補(bǔ)了抽象思維靜止、孤立地研究事物以及將主客觀世界對(duì)立的認(rèn)識(shí)盲點(diǎn)。瑟琳對(duì)記者說(shuō)：“在過(guò)去的三年中，我們?cè)赨CSF醫(yī)療中心利用‘漢字圖文療法已經(jīng)為加利福尼亞榮譽(yù)軍團(tuán)宮（CPLH）數(shù)十名老兵治愈了‘戰(zhàn)爭(zhēng)綜合征的心理障礙。”

四、紐約麥迪臣社區(qū)心理服務(wù)中心的漢字心理救護(hù)

“漢字可以克服心理障礙，并且能夠治療精神疾病。”紐約麥迪臣社區(qū)心理服務(wù)中心（NYMCPSC）負(fù)責(zé)人菲奧娜·奧普拉博士指出，“特別是老年人的各類心理問(wèn)題、智力障礙或精神疾病，可采用中國(guó)漢字漢語(yǔ)的認(rèn)知、啟發(fā)和影響進(jìn)行嘗試性治療。”

“對(duì)于老年人的心理救護(hù)，就是治療者運(yùn)用自己對(duì)事物的認(rèn)知來(lái)調(diào)整、啟發(fā)和影響咨客的認(rèn)知、情緒、行為而起到治療作用。”奧普拉博士介紹說(shuō)，“由于漢字的表象字形、意象思維及其成語(yǔ)、諺語(yǔ)、詩(shī)歌及典故中蘊(yùn)藏著豐富智慧和哲理，因此大可利用漢字及其所蘊(yùn)藏的答知信息作為老年人心理救護(hù)與治療的有效手段。”

另一方面，現(xiàn)在紐約市健康與心理衛(wèi)生局采用“單字練習(xí)法”矯正老年口吃癥已經(jīng)發(fā)揮出漢字特有的功能。“我們利用哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)明的電子口吃矯正器，讓患有口吃癥的老人跟著矯正器有節(jié)奏的振動(dòng)鼓點(diǎn)，用一點(diǎn)一字和先慢后快的方法，相應(yīng)地讀出漢字語(yǔ)句。一般通過(guò)3～6個(gè)月的治療就能夠矯正口吃，并且逐漸消除性格缺陷。”這項(xiàng)針對(duì)老年口吃癥的臨床心理醫(yī)學(xué)研究，已獲得了紐約州心理辦公室的“2015-OMH年度大獎(jiǎng)”。

五、華僑老人的“漢字養(yǎng)生熱”

1.“晨起吃漢字”養(yǎng)生

走進(jìn)洛杉磯圣安娜華人居住區(qū)的一宅紅墻小院，92歲的華僑老人威爾頓·陳正在晨曦中操練“吃（功讀）漢字”的“六漢字養(yǎng)生功法”。

“六漢字養(yǎng)生功法”最早見(jiàn)于南北朝時(shí)陶宏景的《養(yǎng)生延命錄》，“呵、呼、吹、嘻、噓、呬”六個(gè)字，以每個(gè)漢字不同的讀音及其呼吸方式，來(lái)規(guī)范口型和氣息的出入，輔以相應(yīng)的肢體動(dòng)作來(lái)影響人的肌體與實(shí)證養(yǎng)生。

這一套養(yǎng)生法不僅有助于功養(yǎng)腎氣，肺氣與肝氣，還能幫助防治肝腎疾病、胸脅脹悶、食欲不振、兩目干澀、頭目眩暈等癥。

2.“午后造漢字”養(yǎng)生

15點(diǎn)至17點(diǎn)，走進(jìn)南海岸植物園、好萊塢公園或是亨廷頓圖書(shū)館棚亭區(qū)，會(huì)看到一些老人在練習(xí)漢字書(shū)法。這是一種“漢字書(shū)法療法”，是美國(guó)老年保健協(xié)會(huì)前主席杰里·奧斯倡議的。奧斯認(rèn)為：自古以來(lái)，漢字書(shū)法延年，中國(guó)書(shū)法家多長(zhǎng)壽。而漢字書(shū)法有益健康是因?yàn)樗且环N集肢體活動(dòng)和腦力活動(dòng)于一體，將全身氣力和思維運(yùn)用于筆端的藝術(shù)勞動(dòng)，而且它還能調(diào)解情趣、豐富精神生活。

3.“晚間食漢字”養(yǎng)生

18點(diǎn)至20點(diǎn)閱讀漢字，同樣有益于養(yǎng)生保健。

縱觀古代漢字和現(xiàn)代漢字的形態(tài)，可以看出，漢字體系的形成和發(fā)展始終貫穿著“和而不同”、“和實(shí)生物”的構(gòu)詞原則。與中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)一樣，注重天人合一的境界。從漢字的萬(wàn)象紛紜中，把握住現(xiàn)象的神韻、生命的大象，是學(xué)習(xí)前人養(yǎng)生思想結(jié)晶和探尋康壽長(zhǎng)生的共同途徑。endprint