清熱明目祛秋燥 九九重陽話菊花

吳大真

菊花和蘭、梅、竹一起以其各自獨具特色的花、姿、色、韻，被稱為花中“四君子”。菊花姿色俱佳，千姿百態(tài)的花朵，傲霜斗雪、獨立寒秋、不畏嚴寒的性格備受文人墨客們的喜愛。

寒露期間，正是菊花盛開的時節(jié)，而且恰逢重陽，古人在這個時節(jié)是要賞菊的，比如大詩人孟浩然的《過故人莊》就有“待到重陽日，還來就菊花”的詩句。實際上，菊花帶給我們的并不單單是詩意及視覺上的享受，它還有著不容忽視的養(yǎng)生保健作用。

常喝桑菊茶 護眼防干燥

據(jù)說漢代的一個叫胡廣的太尉，有風濕病，就是喝菊花水治好的。說到菊花的治療功效，主要有兩點，一是清肝明目，二是平肝祛風。所以不但眼部疾患可以用菊花，對于因風熱而引發(fā)的頭疼目痛，以及肝陽上升引起的頭暈、目眩等癥，菊花均有很好的療效。在這里，我重點向大家介紹一個非常實用的保健方子，就是桑菊茶。

要制作這道桑菊茶，可到藥店購買杭白菊、杭黃菊和霜桑葉若干備用。每日取杭白菊和杭黃菊3克，霜桑葉6克，將這三味藥一起放入保溫瓶內(nèi)，倒入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可食用。每日1劑，可多次用開水沖泡，當茶飲。我們知道，杭白菊的功效是平肝明目；而杭黃菊除了能夠明目祛風外，還有養(yǎng)血潤容之效。

溫馨提示：菊花和其他中藥一樣，濫用同樣會導致嚴重的后果。有些過敏性結(jié)膜炎的患者，在使用菊花茶或者是相關藥物時，會使得病情加重，另外，曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，這種人服用菊花也容易引起過敏反應。體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質(zhì)的人，如果喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。特別是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致泛酸，進而刺激咽喉黏膜，造成咽喉部炎癥持續(xù)存在甚至加重。可見，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。

自制珍珠菊花面膜將面子問題一網(wǎng)打盡

大家都知道，菊花有清熱疏風的功效，因此對于因內(nèi)熱而引起的痘痘等有很好的治療功效。至于珍珠有什么樣的作用呢？“珠圓玉潤，粉面含春”應該說是對女性皮膚的最高評價。而“珠”，說的是珍珠。珍珠粉與美容的關系由此可見一斑。說到珍珠的作用，《本草綱目》記載：“珍珠味咸，甘寒無毒。鎮(zhèn)心點目。涂面，令人潤澤好顏色。涂手足，去皮膚逆臚。長服除面斑、止泄。除小兒驚熱，安魂魄。止遺精白濁，解痘療毒。”可見，珍珠既是養(yǎng)生要藥，又是美容圣品。

下面給大家介紹的一種面膜——珍珠菊花面膜，非常適用解決女性朋友最容易出現(xiàn)的皮膚暗沉、痘痘、色斑等問題。其做法為：先準備干菊花5顆，珍珠粉3克，雞蛋1個備用。干菊花研磨成粉，將雞蛋的蛋黃和蛋清分離，取蛋清備用。將干菊花粉、珍珠粉、蛋清攪拌均勻即可。將面膜均勻涂敷在臉上及眼角處，20分鐘后用清水沖洗干凈。

溫馨提示：盡管菊花珍珠粉面膜安全性比較高，但鑒于現(xiàn)在過敏體質(zhì)的人非常多，為了安全起見，第一次使用前最好還是在耳后做個皮試，以免出現(xiàn)過敏反應。endprint