持輕物投準

高翔 （內蒙古包頭市九原區沙河第二小學，014060）

持輕物投準

高翔 （內蒙古包頭市九原區沙河第二小學，014060）

一、教材分析

小學三至四年級投擲與游戲教材，是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎上發展的。通過這些自然投擲以及游戲活動，教會學生合理的投擲方法，擴大與提高學生身體活動的范圍和幅度，促進學生的身心發展和達成體育教學目標。投擲教材在小學三個水平段中都有出現，應該說其有重要的鍛煉價值。本課運用多種器械進行練習，讓學生體驗投擲不同重量的器械的動作方法，從而促進完整投擲動作的形成，這樣的分層教學法較好地提高了學生的學習興趣，學習過程中有梯度（乒乓球、羽毛球、沙包）符合少年兒童生理和心理的特點，其目的就是讓學生通過自我的嘗試、比較、提高這樣一個探索過程，逐步改進學生投擲的技術動作，為學生今后參與體育鍛煉打好基礎。

內蒙古高翔

二、學情分析

四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的；興趣十分廣泛，幾乎哪項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆，時間和空間感較差。同時，四年級學生注意不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。所以，筆者在課堂中較多地安排了中、小強度的練習活動，符合四年級學生的年齡特點和生理特點。

三、教學重點與難點

重點：背后過肩，肩上屈肘，快速有力；難點：出手角度，出手力量，協調用力

四、教學方法

1.情境教學法和激勵法

激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。

2.循序漸進的分層教學法

技能教學應該從易到難漸進，讓學生能夠感受到不同的輕物有不同的投擲方法；同時，采用多種練習手段和教學策略，如從散點目標到集中目標再到有高度的目標，讓學生循序漸進地體驗投擲過程中角度和力量的變化。

3.示范法

以準確規范的動作示范，以榜樣的力量激發學生“我要學習”的情感，并采用了講解法、評價法、練習法、糾正錯誤法等，通過教師講解和學生的練習使學生更快更好地掌握動作要領。

五、教學過程

依據小學生的身心特點，采用情境教學，以參加“軍事夏令營”感受軍人生活為主線將整節課串聯起來，激發了學生的興趣，促進教學目標的達成。

1.激發興趣，活躍情緒

在開始部分中，課堂常規的練習是每一節體育課必不可少的內容之一。例如：師生問好、隊列練習。好的開始是一節課成功的一半，運用生動的語言將學生帶入到情境中，激發了學生學習的渴望。

2.收心熱身，愉悅心身

通過教師生動的語言導入，將學生帶入“軍營”的情境中，熱身時把學生比做一列開往“軍營”的列車，提高學生的興趣，也能夠激發學生的想象力；學生自由放飛紙飛機，體現了以學生為主體進行教學，充分發揮了學生的主體作用，發揮了學生的主動性、積極性和創造性。教師積極主動地參與教學，增強了師生間的情感交流，為課的順利進行奠定了基礎。韻律操主要是針對投擲教學所設計的專門性練習操，讓學生在熱身后拉伸各關節、肌肉、韌帶，從而避免教學中意外傷害的發生。

3.培養興趣，發展能力

基礎部分以“我們像軍人作戰”為情境，提高學生的興趣。首先，讓學生作為“小小機械師”修理好“戰車”，以使學生的上肢力量充分得到鍛煉，同時發展學生的協調性，給學生留出個人空間，真正將課堂交給學生，通過自主練習發展學生的上肢力量；在接下來的“轟炸敵方小營地”環節，讓學生從投擲最輕的乒乓球開始練習，體會投擲的樂趣及投準的要點，控制好力量和角度，然后換用羽毛球進行投擲練習，把輪胎形象地比作轟炸敵方小營地的“司令部”更能夠激發學生的投擲興趣；最后進行轟炸敵方空中目標物的投擲，讓學生理解投擲時出手角度和遠度、高度的關系，這個環節中運用了氣球提高學生的投擲興趣。練習過程中，教師讓學生進行示范，并讓學生進行互評、自評，發現錯誤動作積極糾正，而教師只起到引領和指導的作用；并且安排師生比賽激發學生參與活動的積極性，拉近教師與學生的距離，而針對重難點則采用了“拉滿大弓射箭”來引導學生鞏固所學投擲動作要領。這樣的分層教學法符合此學段學生的生理和年齡特點。

4.進入前線，“占領敵人高地”

“軍事夏令營”的情境主線一直貫穿于整節課，在前面多種方式的投擲練習（轟炸敵人營地、轟炸敵人司令部、轟炸敵人空中飛機）的基礎上，最后的綜合性游戲中選用了“占領敵人高地”這一情境，起到了前后呼應的課堂效果，實現了始終圍繞主題展開練習。為了激發學生的練習興趣，教師將輪胎接力賽比做開動的一列戰車，而全體學生共同參與游戲，既培養了學生互助團結的團隊精神，又發展了學生的社會適應能力。

5.延伸情趣，放松身心

這個環節中，在準備部分運用的紙飛機再次得到利用，可以變為一張畫卷，伴隨優美的樂曲，學生用自己的畫筆描繪出自己的軍人夢想，學生可以自由繪畫，充分發揮想象力。同時，也感受到了繪畫的樂趣，達到不同學科知識融合教育的目的。從而，學生在體育與健康課上感受了“美”,同時身心得到放松，真正體會到了“快樂體育”“快樂課堂”。

六、課時設計

課時計劃（見左表）。

包頭市體育與健康實踐課教案

七、課后反思

本節課是自己多年以來在課程標準的指引下進行的一次教學改革的嘗試，通過教學學生能夠主動地參與到體育課堂中，基本掌握了所學知識、方法和技能。在課堂教學中，利用多種教學法激發了學生學習的興趣，這樣的體育課堂才有活力，學生才愿意學習。“健康第一”的思想理念，在本節課中不僅在學習技能方法過程中得以體現，在學生“心理健康”這一關鍵領域中也得到了充分的體現，讓學生真正做到在“玩中學、學中玩”。學生們的熱情很高，能夠完成課前預訂的目標，不過再完美的一節課也總有它的不足之處。例如，本次課的內容容量偏大、教學環節偏多，還有待改進。

八、案例點評

1.本節課教師在設計教學過程中以“軍事夏令營”情境主線貫穿于整節課，這樣的設計與學生的好奇心理緊密聯系在一起，充分激發了學生的學習興趣。

2.本節課層次分明，教學內容的設計新穎，課程標準中的四個學習方面的目標都較好地得以完成。

3.本節課教學過程體現了合理性、完整性、實用性，較好地在教學中體現學生的主體地位，較全面地滲透了愛國主義教育、心理教育、社會適應能力的教育。