黑龍江省單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動員與運(yùn)動人體專業(yè)學(xué)生運(yùn)動能力的比較研究

周桐希 李麗

（哈爾濱體育學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150008）

黑龍江省單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動員與運(yùn)動人體專業(yè)學(xué)生運(yùn)動能力的比較研究

周桐希 李麗

（哈爾濱體育學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150008）

探討單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動訓(xùn)練對運(yùn)動員運(yùn)動能力的影響，為教練員提供理論參考。

單板滑雪 U型場地 健康體質(zhì)

單板滑雪(Snowboarding)（又稱滑板滑雪）源于20世紀(jì)60年代中期的美國，其產(chǎn)生與沖浪運(yùn)動有關(guān)。舍曼-波潘1965年把兩個(gè)滑雪板綁在一起，偶然中就創(chuàng)造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱冬季的沖浪運(yùn)動，單板滑雪選手用一個(gè)滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來控制方向。

中國于2003年正式批準(zhǔn)成立單板滑雪隊(duì)，主要開展的是U型場地技巧項(xiàng)目。在單板U型場地運(yùn)動訓(xùn)練中，如果將素質(zhì)訓(xùn)練的方法與該項(xiàng)目自身特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，那么不僅能夠提高單板滑雪運(yùn)動員的身體素質(zhì)，促進(jìn)其專項(xiàng)能力的發(fā)展，并且還能夠有效防止運(yùn)動損傷，增加運(yùn)動員運(yùn)動年限。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

實(shí)驗(yàn)組：中國黑龍江省單板滑雪隊(duì)隊(duì)員17名，其中男運(yùn)動員6人，女運(yùn)動員11人，平均年齡19歲，并且包括運(yùn)動健將2名，一級運(yùn)動員5名，二級運(yùn)動員10名。

對照組：運(yùn)動人體科學(xué)專業(yè)本科生51名，其中男子18人、女子33人，平均年齡19歲，并且未經(jīng)任何專業(yè)訓(xùn)練。

全部受試者在參與測試時(shí)均身體健康。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

選取中國黑龍江省單板滑雪隊(duì)17名隊(duì)員和運(yùn)動人體科學(xué)專業(yè)51名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對象。采用遼寧天康測試系統(tǒng)對握力、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、臺階脈搏進(jìn)行測量。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，成組資料比較采用單因素方差檢驗(yàn)。P＜0.05為差異顯著。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練對握力、立定跳遠(yuǎn)身體素質(zhì)的影響

立定跳遠(yuǎn)是檢驗(yàn)運(yùn)動員腰腹肌肌肉力量的、下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的重要指標(biāo)，其成績的優(yōu)劣有賴于力量和速度的良好結(jié)合。腰腹肌肌肉力量和下肢爆發(fā)力在單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動員的專項(xiàng)素質(zhì)中占有重要的地位。單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動中跳躍也占有非常重要的地位，立定跳遠(yuǎn)可以在一定程度上客觀的反映出單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動員的跳躍能力水平。

表1為對照組與實(shí)驗(yàn)組在身體素質(zhì)指標(biāo)測試中握力、立定跳遠(yuǎn)指數(shù)的對比表。在握力的測試中，對照組與實(shí)驗(yàn)組握力差值比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。說明單純的單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練對受試者的上肢力量發(fā)展有作用，這與在練習(xí)中進(jìn)行力量練習(xí)有關(guān)。表明單板滑雪U型場地技巧練習(xí)后對受試者上肢力量的提高有促進(jìn)作用，能有效地提高受試者力量素質(zhì)。在立定跳遠(yuǎn)的測試中，對照組與實(shí)驗(yàn)組握力差值比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。說明單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練后對受試者肌肉彈性的提高有促進(jìn)作用。

表1 握力、立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)的比較(±s)

表1 握力、立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)的比較(±s)

注：▲表示實(shí)驗(yàn)組與對照組的比較P＜0.05。

實(shí)驗(yàn)組(n=17) 對照組(n=51)握力(kg) 61.69±18.7 (50.61±21.74)▲立定跳遠(yuǎn)(cm) 225±55 (205±55)▲

2.2 單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練對受試者肺活量、臺階實(shí)驗(yàn)身體機(jī)能的影響

肺活量體重指數(shù)主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1 kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關(guān)程度，

表2 肺活量體重指數(shù)、臺階試驗(yàn)指數(shù)的比較(±s)

表2 肺活量體重指數(shù)、臺階試驗(yàn)指數(shù)的比較(±s)

注：▲表示實(shí)驗(yàn)組與對照組的比較P＜0.05。

實(shí)驗(yàn)組(n=17) 對照組(n=51）肺活量體重指數(shù)(mL/kg) 53.24±20.23 62.38±24.20臺階試驗(yàn)指數(shù)(s) 61.83±8.06 (51.36±7.57)▲

用以對不同年齡、性別的個(gè)體與群體進(jìn)行客觀的定量比較分析[2]。

有氧代謝運(yùn)動是指運(yùn)動時(shí)人體需氧量和攝氧量達(dá)到動態(tài)平衡的運(yùn)動。做有氧運(yùn)動時(shí)，體內(nèi)不產(chǎn)生乳酸堆積，心率和呼吸保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，因此，持續(xù)運(yùn)動時(shí)間長，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系統(tǒng)的功能[3]。

表2為實(shí)驗(yàn)組與對照組肺活量體重指數(shù)、臺階試驗(yàn)指數(shù)的對比表，從表2中可以看出對照組與實(shí)驗(yàn)組在肺活量體重指數(shù)差值中差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，一方面是因?yàn)榉位盍渴呛饬坑醒醮x的指標(biāo)，而單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動是以無氧代謝為主的體育運(yùn)動。另一方面，經(jīng)調(diào)查了解對照組的同學(xué)雖然沒有參加單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動，但是在每年的選修課程中注重選擇鍛煉呼吸機(jī)能的課程的結(jié)果。例如：足球、舞蹈、游泳等。因此，對照組比實(shí)驗(yàn)組同學(xué)的肺活量高。受試者在進(jìn)行單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練時(shí)，隨著練習(xí)的強(qiáng)度和時(shí)間的增加，呼吸深度和呼吸的頻率加快，使呼吸機(jī)能得到鍛煉，肺活量也就增大。由此可見，單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練可改善受試者的呼吸肌機(jī)能，從而改善肺通氣機(jī)能。

在臺階試驗(yàn)測試中，對照組與實(shí)驗(yàn)組差值比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。研究結(jié)果顯示，參加過單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練的運(yùn)動員比沒有參加過單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練的學(xué)生臺階實(shí)驗(yàn)指數(shù)高，這表明實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動員們通過鍛煉改善了心血管系統(tǒng)機(jī)能。這是由于每天的專業(yè)訓(xùn)練不僅可以提高呼吸肌機(jī)能、增加潮氣量，還可以加大呼吸深度，使更多的肺泡擴(kuò)張而吸入更多的氧氣，使鍛煉者呼吸功能增強(qiáng)，提高了供氧能力，從而改善人體的肺通氣機(jī)能，增加肺活量，這說明單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練對改善和提高心肺功能具有積極意義。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)握力、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈分別體現(xiàn)了四肢及軀干的力量素質(zhì)水平，實(shí)驗(yàn)組和對照組的握力、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈的測試結(jié)果差異顯著，說明單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練對人體四肢及軀干的力量素質(zhì)有明顯提高，這與單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動的特點(diǎn)及在練習(xí)中進(jìn)行的力量練習(xí)有關(guān)。

(2)臺階試驗(yàn)指標(biāo)對比明顯，說明有規(guī)律的、長期的單板滑雪U型場地技巧練習(xí)對提高人體心血管機(jī)能具有顯著作用，可以不斷改善人體的呼吸機(jī)能。

經(jīng)過單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練后心血管機(jī)能、力量和耐力素質(zhì)明顯增加，進(jìn)一步證實(shí)了長期系統(tǒng)的單板滑雪U型場地技巧運(yùn)動可改善人體的體質(zhì)狀況。

3.2 建議

(1)在單板滑雪U型場地技巧實(shí)踐訓(xùn)練中，重新認(rèn)識專項(xiàng)體能特征的重要性，展開全新科學(xué)的專項(xiàng)體能訓(xùn)練，提高運(yùn)動員的競技能力水平。

(2)目前從事該項(xiàng)目的運(yùn)動員人數(shù)少，研究人員也少，國家對該項(xiàng)目的重視程度也少，建議相關(guān)部門應(yīng)對該項(xiàng)目給予關(guān)注和重視。

(3)在有條件的情況下可以定期跟蹤此批參與測試的黑龍江省單板滑雪隊(duì)隊(duì)員，進(jìn)一步分析單板滑雪U型場地技巧訓(xùn)練對運(yùn)動員體質(zhì)健康的影響。

[1]王明俊.大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)指標(biāo)權(quán)值與貢獻(xiàn)率關(guān)系的思考[J].山東體育學(xué)報(bào)，2007(4)：79-80.

[2]華厚杰.大學(xué)生體質(zhì)測試的分析與探討[J].教育探索，2008(1)：76-77.

[3]李貴森.對人學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測評分析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(1)：135-136.

G80-32

A

2095-2813(2017)08(b)-0244-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.244