中職教師的心理健康問題及改善措施

付英杰

【摘要】只有具備健康的心理的教師，才能培養出心理健康的全面發展的技能型人才。中職教師面對中職學生這一特殊群體，隨時會產生一定的心理問題，因此，重視中職教師心理健康問題，不僅是對教師隊伍本身素質的保障，更是對整個中職教育質量的保障。

【關鍵詞】中職教師；心理健康；措施

【中圖分類號】G443 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）02-0097-01

教師乃傳道授業解惑者，然而如果教師的心理健康出現問題，勢必會直接影響到所教的學生。中職教師是一個特殊的教師群體，因為他們的對象，即中職學生自身存在很多問題，極其容易使中職教師產生負面心理情緒。因此，中職教師的心理健康問題更應當受到重視。

一、中職教師心理健康問題及產生原因

1.中職教師情緒化問題嚴重

中職教師的情緒很容易產生波動，經常會出現焦慮、抑郁的問題。這種情緒問題主要緣于工作的壓力。中職教師工作壓力主要來自于兩個方面。一方面是工作崗位的壓力，中職教師周學時普遍較多，多數老師還擔任班主任的工作，負責班級學生從早操、早讀、上課、晚自習、就寢等一系列工作，還需要關注學生的心理動態并及時疏導。

原本這些正常的任務已經讓他們筋疲力盡，他們還要處理崗位事務、應對各種考核、參加各種考試，長時間緊張、超負荷的工作會使他們對工作產生厭倦心理，心情抑郁。另一方面來自學生，中職學校的生源素質大多較差，情況比較復雜，大部分文化基礎較差，對學習不感興趣，還有部分學生行為習慣差，缺乏自控能力，經常違規違紀，我行我素，甚至與老師爭吵，學生的表現和管理上的壓力極大地影響到教師的情緒，會使教師情緒激動、暴躁。

2.中職教師心理失衡

教師是一個神圣的職業，受到大多數群眾的尊重，但中職教師通常被排除在外。受生源的影響，中職教師的地位也較為低下，付出的努力在學生面前化為虛無，在社會面前也難以得到肯定甚至是質疑。付出與收獲的失衡會造成中職教師的心理失衡，長此以往還會使教師產生憂郁、焦躁的負面情緒。

3.中職教師的招生壓力

很多中等職業學校為了保證充足的生源，給教職工分配招生任務，將招生任務與工作能力和工作績效掛鉤，完不成任務就會影響晉職晉級等。教師要四處求人，踏遍千山萬水、走進千家萬戶、說盡千言萬語，千方百計吸引學生來校上學，以便完成自己的招生任務，教師的自尊心和尊嚴蕩然無存。每年的暑假成為中職教師最擔心恐慌的時期。

4.教師自身的不足

一方面，教師對本職工作不夠熱愛，自己從思想上認為中等職業教育是一個不需要過多付出的教育。興趣來源于熱愛，如果教師足夠熱愛自己的工作，便不會覺得辛苦。另一方面，教師接受培訓的機會過少，特別是缺乏心理健康的教育，遇到問題沒有途徑解決，負面情緒增加。

二、減輕中職教師心理健康問題的措施

教師的心理健康出現問題，不僅是個人問題，也是學生的問題和整個學校的問題。我們必須重視這一問題，制定出有效的措施，緩解中職教師的負面情緒，預防心理健康問題的產生。可以從以下幾個方面進行：

1.科學管理，人文關懷

學校的管理和對教師的態度很大程度上決定了教師的心理，學校管理者應加大對廣大教師的人文關懷，從教師的角度出發，為他們的利益和幸福著想，努力營造一個輕松愉悅的校園氛圍，讓教師體驗成功，感受學校溫暖，以校為家，愉快地工作。此外，要創造條件，支持教師的職稱評定，學校要為教師提供更多培訓學習的機會，對教師的教學和科研成果給予極大的肯定和褒獎。這不僅是對教師的鼓勵和投入，也是提升學校整體水平的必需。對于已經出現心理問題的教師，要盡可能包容和理解他們，豐富教師的業余活動，緩解工作壓力和心理負面情緒。

2.增加中職教師的心理疏導途徑

當前中職教師的素質提高主要包括職業道德、專業水平和技能操作水平的提高，但這些素質的提高能不能徹底實現，與教師內在心理的接受度有很大關聯。只有教師內心有動力，愿意學習和努力，教師的整體素質才能獲得質的飛躍。所以，對中職教師的心理疏導應當被放在首要的位置。首先，應當對學校每一位教師定期做專業的心理評估，針對個別教師出現的心理問題提供疏導幫助，針對大多數教師普遍暴露的心理問題采取統一的改革措施。其次，定期邀請專家開展心理講座和相關心理知識的培訓，幫助教師緩解心理壓力，正視心理問題，了解排解內心負面情緒的方法。

3.增加師生的交流

中職教師的壓力極大可能來自于學生對教師的態度，對于學生的行為和做法，教師只能忍耐和耐心教育。然而中職學生大多在原來的初中就是問題學生，很多連他們的父母都管教不了，教師卻以一對多，不能打不能罵，教育效果往往欠佳，甚至在一些時候還要忍受學生的刁難和辱罵，不可能沒有消極情緒。因此，增加師生之間的交流和溝通，使學生能夠了解老師的辛苦，減少抵觸情緒，配合教師的工作，是一種疏通教師心理問題的有效措施。

4.開展教師心理咨詢

現在很多中職學校開設有心理咨詢室，主要是針對學生進行心理疏導。實際上，按照國家的相關政策，學校應當加大對心理咨詢的投入，聘請心理專家到校咨詢輔導，對教師群體和個人進行適當的心理干預，從而提高整個教室群體的心理素質。

5.教師的自我提高

隨著經濟的發展，社會各界所要面對的壓力都日益增加，教師也不例外。教師除了是傳統意義上的傳道授業解惑者，也要成為學生的朋友和父母，還要協調好工作和家庭的關系，扮演多元的角色。因此，教師必須積極提高自身各方面的素質，包括職業修養和專業技能，還包括心理健康的防護能力，能夠適應工作的壓力，具有應對壓力的信心和緩解壓力的能力，面對職業的各種挑戰。

總之，中職教師肩負著為社會輸送技能型人才的重要責任，學校和社會要高度重視中職教師的心理健康問題，幫助教師始終以高度的熱情投入到工作之中。同時，教師自身也要努力克服負面情緒、處理棘手問題，提高對工作的認同感和幸福感，為中職教育的發展添磚加瓦。

參考文獻

[1]顏曉，中職教師常見心理問題的探討與對策[J].2015，（26）：283-284.

[2]郭先鋒，中職教師職業心理分析[J].職業，2015，（06）：66-67.