普通高校瑜伽教學(xué)可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策

諸愛琴

摘 要：全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，必須創(chuàng)新教學(xué)方式與教學(xué)渠道，當(dāng)前大學(xué)生更青睞瑜伽運(yùn)動(dòng)，普通高校應(yīng)當(dāng)圍繞學(xué)生需求解決瑜伽教學(xué)中的實(shí)際問題。

關(guān)鍵詞：瑜伽；普通高校；教學(xué)策略

瑜伽是新興的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展有重要作用，本文主要探討當(dāng)前普通高校瑜伽教學(xué)存在的問題，找出促進(jìn)瑜伽教學(xué)持續(xù)開展的策略。

1 普通高校瑜伽教學(xué)存在的問題

1.1 教師教學(xué)能力問題

教師是普遍高校開展瑜伽教學(xué)的指導(dǎo)者組織者。由于教師能力素質(zhì)不足問題嚴(yán)重的影響了普遍高校瑜伽教學(xué)的效果。首先，有些教師的瑜伽教學(xué)理論水平不足，不能對(duì)學(xué)生提供必要全面的指導(dǎo)，無法根據(jù)學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)判斷學(xué)生的情況，沒能適時(shí)消除學(xué)生在瑜伽練習(xí)中存在的問題錯(cuò)誤。其次，還有的普遍高校教師缺乏必要的瑜伽課堂教學(xué)活動(dòng)的組織能力，不能對(duì)課堂教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行良好的組織，沒能創(chuàng)設(shè)有效的瑜伽教學(xué)情境氛圍，無法促進(jìn)學(xué)生深入瑜伽的內(nèi)涵，影響了學(xué)生練習(xí)瑜伽的積極性，沒能提高瑜伽教學(xué)的效率。第三，還有的普遍高校教師的專業(yè)化程度不足，沒能圍繞著普通高校教學(xué)需要進(jìn)行深入的理論研究，無法滿足學(xué)生日益?zhèn)€性化的需求，因此影響了普遍高校瑜伽教學(xué)的開展。

1.2 教學(xué)內(nèi)容不規(guī)范問題

瑜伽有著系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)理論，有著專門的教學(xué)方法，瑜伽教學(xué)不僅強(qiáng)調(diào)外在動(dòng)作的練習(xí)，同時(shí)注重心理的疏導(dǎo)與配合，只有把瑜伽的基本知識(shí)與技術(shù)同時(shí)傳授給學(xué)生，才能促進(jìn)學(xué)生在瑜伽練習(xí)的過程不斷獲得進(jìn)步。首先，普通高校瑜伽教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇上有較大的隨意性，沒能結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況科學(xué)的選擇教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致瑜伽教學(xué)不系統(tǒng)的問題長期存在。其次，瑜伽教學(xué)缺乏科學(xué)性與針對(duì)性，教學(xué)內(nèi)容不規(guī)范，普通高校的瑜伽教學(xué)還存在著只重視技術(shù)教學(xué)不注重理論教學(xué)的實(shí)際問題，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)瑜伽了解不深入，教師沒能對(duì)學(xué)生的課下瑜伽練習(xí)形成必要的指導(dǎo)。第三，瑜伽課堂教學(xué)時(shí)間不足，課時(shí)安排銜接的不緊密，現(xiàn)有瑜伽教學(xué)在普通高校還處于選修性質(zhì)，學(xué)生在有限的時(shí)間里不能掌握豐富的瑜伽知識(shí)，無法形成學(xué)生終身受益的瑜伽運(yùn)動(dòng)體系。

1.3 教學(xué)嚴(yán)重短缺的問題

沒有系統(tǒng)完善的教材，不僅影響普通高校瑜伽教學(xué)的開展，而且不利于確立瑜伽教學(xué)在普通高校中的教學(xué)地位。首先，當(dāng)前普通高校還缺少適合大學(xué)生的瑜伽教材，普通高校的瑜伽教學(xué)還缺少教材這一必要的溝通課上課下的媒介。首先，我國大部分普通高校當(dāng)前使用的瑜伽教材以自編教材為主，不僅教材內(nèi)容體系不完善，而且知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)確性有待提高。其次，普通高校在缺乏瑜伽教材的基礎(chǔ)上開展相關(guān)教學(xué)課程，必然引發(fā)教學(xué)不規(guī)范和隨意性較大的問題，同時(shí)也不利于教師掌握教學(xué)計(jì)劃，因此嚴(yán)重的影響了教學(xué)質(zhì)量。第三，由于缺乏必要的瑜伽課程教材，學(xué)生在課下練習(xí)時(shí)缺少必要的指導(dǎo)，學(xué)生課下練習(xí)的效率較低，學(xué)生反饋的瑜伽練習(xí)問題也較多，實(shí)際上影響了瑜伽課堂教學(xué)的效率。

1.4 瑜伽教學(xué)缺少必要?jiǎng)?chuàng)新

瑜伽教學(xué)還缺少必要的創(chuàng)新，瑜伽教學(xué)還受傳統(tǒng)高校教學(xué)模式的影響，這不利于體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，同時(shí)也無法滿足上學(xué)生日益?zhèn)€性化的學(xué)習(xí)需求。首先，目前普通高校瑜伽教學(xué)的模式還有著很大的缺陷，還不能根據(jù)瑜伽訓(xùn)練的需求實(shí)現(xiàn)小班教學(xué)，教師在教學(xué)過程中仍然使用集體授課制的方式進(jìn)行教學(xué)，實(shí)際上不利于對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行必要的糾錯(cuò)。其次，普通高校瑜伽教學(xué)的理論研究滯后，沒能根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求有效改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和創(chuàng)新教學(xué)方法，不利于提高學(xué)生的自我評(píng)價(jià)與自我指導(dǎo)能力，無法引導(dǎo)學(xué)生在自我觀察中全面提高自學(xué)能力。第三，普通高校瑜伽教學(xué)的現(xiàn)有教學(xué)方式不利于促進(jìn)學(xué)生的心智發(fā)展，沒能采用情景教學(xué)的全面提高學(xué)生的積極性，無法促進(jìn)學(xué)生心智正常發(fā)展。

2 普通高校瑜伽教學(xué)可持續(xù)發(fā)展策略

2.1 明確瑜伽教學(xué)指導(dǎo)原則

為了促進(jìn)普通高校瑜伽教學(xué)的深入發(fā)展，轉(zhuǎn)變當(dāng)前普通高校瑜伽教學(xué)系統(tǒng)性與科學(xué)性不足的問題，全面提高瑜伽教學(xué)的效率，必須完善瑜伽教學(xué)的指導(dǎo)思想，注重圍繞著全面實(shí)施素質(zhì)教學(xué)的目標(biāo)，制訂普通高校瑜伽教學(xué)的原則與體系。首先，樹立健康第一的原則，注重在保證學(xué)生身體健康的前提條件下推動(dòng)瑜伽教學(xué)的科學(xué)化發(fā)展，使用現(xiàn)代化的教學(xué)理論開展瑜伽課堂教學(xué)，針對(duì)普通高校的實(shí)際情況制訂具體的教學(xué)計(jì)劃，使用科學(xué)的教學(xué)策略，創(chuàng)新優(yōu)質(zhì)的教學(xué)方式，滿足大學(xué)生的瑜伽學(xué)習(xí)需求。其次，注重理論與技術(shù)教學(xué)相結(jié)合，注重在技術(shù)教學(xué)的主體性基礎(chǔ)上，不斷增加理論教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有更深入的了解，圍繞著學(xué)生的興趣同時(shí)開展增設(shè)個(gè)性化的瑜伽教學(xué)內(nèi)容。

2.2 創(chuàng)新瑜伽教學(xué)理念

現(xiàn)代普通高校的教學(xué)理念強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值理念，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生正確良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)性與趣味性相結(jié)合的教學(xué)思想。為了在普通高校推廣開展好瑜伽教學(xué)，必須創(chuàng)新瑜伽教學(xué)的理念。首先，樹立以人為本的瑜伽教學(xué)理論，注重提高高校瑜伽教學(xué)的趣味性與娛樂性，使學(xué)生在瑜伽教學(xué)活動(dòng)中感受樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)和參與精神。其次，提高瑜伽教學(xué)生活性，切實(shí)運(yùn)用學(xué)生可以在日常生活中進(jìn)行自主訓(xùn)練的方式來開展瑜伽教學(xué)，吸引學(xué)生在課下進(jìn)行瑜伽活動(dòng)自主練習(xí)。第三，提高瑜伽教學(xué)的整體性和社會(huì)效益，讓學(xué)生在瑜伽教學(xué)中得到身心的綜合發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生把瑜伽運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為自己的生活習(xí)慣。第三，創(chuàng)設(shè)互動(dòng)教學(xué)的理念，注重圍繞著學(xué)生的實(shí)際需求，開展互動(dòng)性的教學(xué)活動(dòng)，形成課上課下的有效溝通渠道，著力形成全方位的瑜伽俱樂部等教學(xué)方式，更好滿足學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展需求。

2.3 形成完善的教育培養(yǎng)體系

為了普通高校更好的開展瑜伽教學(xué)，不斷提高普通高校瑜伽教學(xué)的質(zhì)量，必須培養(yǎng)普通高校瑜伽教學(xué)力量，加強(qiáng)普通高校瑜伽教學(xué)人才的培養(yǎng)。首先，形成完善的瑜伽課程教師的培養(yǎng)體系，加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有瑜伽教師教學(xué)能力的培訓(xùn)，促進(jìn)普通高校教師在瑜伽教學(xué)中取得快速的發(fā)展與成長。其次，為瑜伽教師提供交流經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，注重為瑜伽教師制定個(gè)人成長計(jì)劃，針對(duì)瑜伽課程教學(xué)需要，組織開展形式豐富的教師培訓(xùn)活動(dòng)。第三，注重提升瑜伽教師的理論水平，加強(qiáng)對(duì)瑜伽教師的理論引導(dǎo)，瑜伽教師承擔(dān)部分教學(xué)科研項(xiàng)目，促進(jìn)瑜伽教師主要鉆研相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)。第四，對(duì)現(xiàn)有瑜伽教師進(jìn)行必要的教學(xué)績效考核，加強(qiáng)對(duì)瑜伽教師的教學(xué)評(píng)定，助推瑜伽教師主動(dòng)提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)能力。

2.4 注重改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和教法

普通高校提高瑜伽教學(xué)質(zhì)量，必須圍繞著瑜伽教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)法進(jìn)行改革。首先，根據(jù)瑜伽教學(xué)的特色和學(xué)生的興趣需求，科學(xué)選擇瑜伽教學(xué)的內(nèi)容，不斷對(duì)現(xiàn)有瑜伽教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。其次，創(chuàng)新瑜伽教學(xué)的模式，注重采用一對(duì)一，一對(duì)多的多種教學(xué)模式，注重根據(jù)學(xué)生的能力水平，采用分班教學(xué)的模式進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，還可以利用互聯(lián)網(wǎng)媒介，組織開展微課教學(xué)，全面提高瑜伽教學(xué)的適應(yīng)性。第三，注重更新瑜伽教材，圍繞大學(xué)生的需求編寫專業(yè)水平較高的瑜伽教材，增強(qiáng)高校瑜伽教材的可讀性與示范性，通過教材對(duì)普通高校學(xué)生進(jìn)行有效的指導(dǎo)，滿足普通高校學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3 結(jié)論

促進(jìn)高校瑜伽教學(xué)的全面發(fā)展，必須形成良好的瑜伽教學(xué)氛圍，配置必要的基礎(chǔ)性瑜伽教學(xué)設(shè)施設(shè)備，加強(qiáng)現(xiàn)有師資力量的培養(yǎng)，滿足學(xué)生的瑜伽學(xué)習(xí)需求。

參考文獻(xiàn)

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