初中體育中長跑項目教學中抗挫教育的滲透

吳張鋒

中長跑能夠對學生的耐久奔跑能力以及身體的協調靈活能力進行有效的鍛煉，同時也有助于提升學生的抗挫折水平和頑強意志與品格。初中體育教師有意識地在中長跑項目教學當中滲透抗挫教育是不可缺少的內容，能提高學生抗挫意識。

一、提高學生挫折認知水平

初中階段的學生在能力以及性格方面的發展還不完善，正處于發展的關鍵和黃金時期，這一時期的學生無論是身體還是心理素質都有著極大的可塑性。因此，黃金時期進行抗挫教育是尤為重要的。在初中體育中長跑項目教學當中融合挫折教育其前提條件就是要加強對學生的教育引導，使得學生能夠正確地認識挫折，從根本上提高抗挫水平。

初中體育教師要充分利用好體育教育的特性，借助中長跑項目教學培養學生耐力、持久力等多方面素質的優勢，通過耐心的指導激發學生主體意識的方式來充分挖掘學生的潛能，提高學生抗挫折的認知水平和能力。教師要指導學生改變觀念以及態度，深層次認知挫折內涵，讓學生能夠意識到在人的一生當中會面臨諸多挫折，這些挫折能夠為人的發展起到激勵作用。

二、承認學生差異，注重實施因材施教

學生有著非常顯著的個體差異，在身體素質、心理素質、體能等多個方面都會有著顯著的不同和個性化的特征，要想提高體育教學的針對性，讓學生能夠在中長跑項目訓練當中尋找到符合自身要求的學習策略，還需要教師能夠在組織教學活動時承認和尊重學生的差異，并積極營造有效的教學情境和展開因材施教的系列教學活動，靈活的滲透抗挫教育。

教師要堅持因材施教的教學原則，并恰當的選擇與學生特征相適應的中長跑教學內容，可以推薦體育游戲教學，同時引導學生結合實際，樹立恰當的目標，讓學生體驗挫折過程以及感受克服挫折后的喜悅，鼓勵學生不斷超越自我，推動個體更加全面綜合地發展。

三、組織實踐活動深入滲透抗挫教育

實踐是檢驗真理的唯一標準，將其引申到初中體育中長跑項目教學當中，就是要通過組織多樣化的比賽實踐活動來讓學生將課上學習到的中長跑技能應用到具體的實踐當中，在比賽當中磨合技術，發現自己的不足，實現內在和外在的完善與提升。體育比賽活動是教師滲透抗挫教育的重要途徑，同時也能夠形成對學生的思想指導，讓學生能夠認識到挫折對自身長遠發展的重要性。在體育比賽環節，學生可以充分享受比賽為他們帶來的學習樂趣，也可以在這一過程中進行能力和思想水平層次的提高，在比賽當中積極應對挫折，實現個人能力和思想的升華。針對于中長跑項目教學，體育教師可以積極為學生組織中長跑比賽。比如1500米比賽，教師要引導學生主動參與比賽活動，同時注重從比賽的規則、技巧、競爭水平提高等多個方面對學生進行指導，同時要滲透抗挫折教育思想。無論是在培訓指導環節還是在真正的比賽環節，教師都需要抓住有利的教育時機，提高學生團結協作的意識和觀念，消除學生過度關注比賽結果的錯誤意識，使得學生能夠養成良好的體育精神，正確面對失敗以及挫折，總結教訓重新出發，全面提升抗挫能力。

抗挫教育是初中體育教學中一項不可或缺的內容，教師必須要引導學生形成正確的挫折觀念，提高對挫折的思想認識，進而能夠主動戰勝挫折，經受考驗，獲得更大的突破。初中體育教師在中長跑訓練當中要結合這一科目的特性有意識滲透挫折教育，從根本上提高思想認識，加強對學生的引導，承認學生差異并組織實踐活動，深層次滲透挫折教育。

（作者單位：江蘇南通市通州區文山初級中學）endprint