中專生心理健康問題及對策

裴申

摘要：隨著社會多元化發展，中專生心理健康問題日漸突出，并引起了社會廣泛關注。本文分別從學習、青春期及人際關系等方面，探討了中專生所存在的心里健康問題，提出了諸如開展心理咨詢、設立熱線信箱、對家長進行心理衛生宣傳及開展心理健康教育等心理健康策略。

關鍵詞：中專生；心理健康；問題；對策

世界衛生組織憲章中指出，健康不單單指軀體無疾病或殘疾，還指社會適應、精神及肉體等方面處于正常狀態。所以，對于中專生健康而言，也并非單指軀體與生理健康，還包含心理健康。處于中專階段的學生，其生理與心理處在轉向成熟的過渡時期，因其年齡尚小，當受到社會原因、經濟困難、不良人際關系等因素影響時，便會引發心理問題，本文對此類問題的解決對策作一探討。

1.中專生各心理健康問題分析

1.1學習類問題

由繁重學習而引起的心理問題，是中專生各類心理問題中的重要構成，主要問題有：學習心理壓力日漸增大，出現嚴重的厭學心理，但遇考試便焦慮，而且趨于泛化傾向。中專階段的教育，除了要讓學生學習高中基礎課程之外，還要學習各項專業技能，這對于初中學習成績不佳、選擇上中專就是為了規避那些不想學及學不懂的基礎課的學生而言，壓力不減反增。除了學習成績不好的學生不愿學習外，一些成績相對較好的學生，同樣出現了較嚴重的厭學情緒，突出表現在精神上無精打采、萎靡不振，從而引起思維遲鈍、記憶力下降、神經衰弱及食欲不振等情況。中專生在初中時受教師的冷嘲熱諷及學生的輕視，在家中還可能受到家長的打罵與埋怨，這已經給學生帶來了非常大的心理壓力，到了中專后，仍然無法規避分數論英雄的現實格局，因而厭學增長，焦慮出現。

1.2人際關系問題

（1）與教師、家長關系的問題。問題有：教師對學生不信任、不理解，學生由此便會出現對抗心理，他們內心希望得到教師的尊重、理解與關愛。若教師愛心、耐心與理解缺乏，不能積極、熱情的提供指導與幫助，反而職責、侮辱，會讓學生產生一種壓抑感，出現消極情緒，另外，師生關系也會變得復雜與緊張。中專生父母多為專制式家長，與其子女溝通、交流少，甚至無法正常溝通，易使學生形成專橫、孤僻的性格。另外，青春期普遍存在的叛逆心理，又加重了家長與學生之間的隔閡與代購。盡管許多父母都充分給予孩子足夠的物質支持，但在精神生活上，卻存在教育方式不佳等情況，無法較好的滿足學生精神關懷需求，使得他們缺乏精神寄托。（2）與同學間的關系。中專生不僅希望得到教師的支持與理解，還希望得到學生的接納，獲得班級的歸屬感。由于部分同學不會處理同學關系，使得彼此間不融洽，矛盾時長發生，關系緊張，一些同學對此感到孤獨感，要想恢復原本的同學關系，但卻不知如何去做。

1.3青春期心理問題

處于青春期的中專生，隨著生理方面發育與發展，心理上也出現了許多變化。部分學生情感上出現了糾葛，情緒變得異常煩躁與不安，有時會感到苦悶、憂慮與孤獨，即青春煩惱。一個單純的微笑足以讓他們情緒高漲、徹夜興奮，盡管表面上看似平靜，但他們的心里卻或激動、或高興、或苦惱。他們心里有話想與別人暢談，可在老師或父母面前，卻默默不語、無從談及。封閉心理是青春期心理中的主要且普遍表現，更易使中專生出現壓抑心理，引發抑郁與焦慮。

1.4早戀問題

中專生以未成年居多，而此時的戀愛即為早戀。中專階段學生正處于青春發育期，此時的突出矛盾就是性心理較幼稚與性發育快速成熟之間的矛盾。中專生由于受制于自身個性發展與認識能力，尤其是在教育、引導工作出現不得力、不及時的狀況下，中專生性心理發展略顯幼稚，雖然此種戀愛有模仿與好奇成分，但卻是一個另社會廣泛關注的問題。

2.中專生心理健康問題的解決對策

2.1專門開展心理健康教育

可以在中專課程中開設心理健康教育課程，引導、幫助學生了解基本的心理科學知識，掌握有效的心理調節方法?？蓪⒋苏n程進行劃分，即實際訓練操作部分和心理衛生與健康理論部分。針對前部分而言，是針對中專生開展心理健康教育最為直接、有效的實施方法，包含人際交往訓練、相互詢問及角色扮演等，而對于后一部分來講，即心理健康知識普及課，通過兩部分的學習與掌握，能夠幫助中專生掌握一些用于樹立自信心、發泄憤怒、轉移情緒、克服自卑及宣泄痛苦的心理調節發放，做到防患于未然。

2.2設立心理咨詢室、悄悄話熱線信箱，開展心理咨詢與治療

通過以往實踐得知，設置熱線信箱與助于與中專生交談，此種方式對于那些不適于面對面談話的中專生而言，更為方便，比如一些話是礙于顏面的，而使用信箱可較好解決此問題。因此，信箱能夠消除中專生害羞顧慮，能夠在信中更加嚴密的組織自己的思考，這有助于教師有針對性、目的性的制定心理健康問題解決方案。因中專生對提升自身心理健康水平的需求、要求的日益增強，建立心理咨詢室也是大勢所趨。通過心理咨詢與治療，學生從起初的拘束害羞進門，到最后的大大方方、光明磊落的進行心理咨詢；從剛開始試探性的心情談話，到現在的充分傾吐心中之煩悶。

2.3對家長進行心理衛生宣傳

有研究指出，不管是學生還是成人，其心理健康問題與家庭的人際關系以及家庭的教養方式緊密相關，有些甚至能夠直接反映出所存在的家庭問題。學校應針對有問題的學生家長，對其開展系統化的現代家長教育，另與家長保持緊密溝通與聯系，不管是了解學生心理情況與偏差，還是制定與實施矯治計劃，均離不開家長的支持與配合。

3.結語

綜上，中專學生作為國家未來的堅定參與者，應重視其心理健康問題，學校不僅要重視，社會也要重視，積極開展健康教育，制定有針對性、目的性的教育方案，有效解決中專生的心里健康問題。

參考文獻：

[1]許銀華.職業中專學生心理健康問題的幾點分析[J].中國科教創新導刊，2007（22）：232-232.

[2]朱麗麗.中專學生心理健康問題的成因分析[J].職業技術，2014（1）：61-61.endprint