冷暴力造成致命傷

問：偶然間，我翻看了孩子的日記。其中，他對我有時故意不理他，感到很氣憤，說我對他實施冷暴力。因為沒有詳細看，具體經過我不得而知。我這人是有點愛生悶氣，但說我對他實施了冷暴力，也有點太夸張了吧？

章小涵

答：其實，很多父母不以為然的行為，在孩子看來就是不折不扣的冷暴力，并且這種冷暴力會對孩子產生致命的傷害，希望你對此有所警惕。

一、你很忙，孩子呼喚你時，你顧不上他。

這種情況一般發生在父母較忙或正干著某件事情時，忽略了孩子的呼喚或者故意裝沒聽見。

不良后果：孩子受到忽視，要么采用黏人、淘氣或破壞性行為吸引父母注意，要么放棄父母的關注，親子關系越來越疏遠。

正確做法：孩子呼喚你，不管你忙還是不忙，都要及時回應，哪怕這樣回應：我現在正忙，稍后陪你，好嗎？注意，回應時請看著孩子說話。

二、你正生孩子的氣，孩子呼喚你，你不理他，想給他點顏色看看。

這種情況多發生在孩子犯錯后，父母怒氣未消，所以故意拒絕應答，以示懲罰。

不良后果：孩子可能并沒有意識到父母冷淡自己跟自己的錯誤行為有關，無法有效反思，反倒會因為父母的冷漠而缺乏安全感，從而影響親子關系。

正確做法：看著孩子，平靜地對他說，因為你剛才的錯誤，我感到很生氣，我需要自己冷靜一會兒。同時，我也希望你能夠想一想自己做錯了什么。

三、當你帶著情緒與孩子相處時，對孩子提出的建議充耳不聞。

不良后果：孩子無從了解你消極情緒背后的原因，他會認為父母不愛自己，從而缺乏自信，并對自己產生負面評價，影響身心健康。

正確做法：放下不良情緒，珍惜與孩子相處的美好時光，全身心地投入到與孩子的互動中，對孩子表現出興趣和熱情，并及時贊揚他的奇思妙想。

四、表面上在與孩子玩耍，其實心猿意馬。

很多父母陪伴孩子時都是這種狀態，即在孩子身邊，不是看電視就是看手機。表面看起來，似乎在陪伴孩子，實際上心不在焉，敷衍了事。

不良后果：孩子會模仿這種心不在焉的做事方式，專注力下降，影響學習，并且會沿襲父母的做事方式，形成不良的社交習慣，長大后也會用這種方式對待家人和朋友。

正確做法：陪伴孩子，一定要高質量、全身心地陪伴。如果確實因為有事暫時不能陪伴孩子，就告訴孩子實際情況，獲得孩子的諒解，以后再找機會陪他。

五、孩子犯錯后向父母道歉，父母傲慢拒絕或者冷漠對待。

這種情況一般是孩子犯了錯，父母怒氣未消，無法平復情緒，還想繼續懲罰孩子。

不良后果：犯錯是正常的。如果孩子犯錯后，能夠認識錯誤并道歉，父母應加以贊賞。如果父母不能給出積極響應，那么孩子對自己承認錯誤、承擔責任的做法會產生懷疑，影響以后類似問題的處理。

正確做法：這種情況下，父母應及時給出正面響應和引導，告訴孩子知錯就改是好孩子，勇于承擔責任并懂得道歉，是非常棒的行為。

心理學家認為，相對于家暴，冷暴力對孩子的傷害更大。因為家暴被打的屈辱是暫時的，而冷暴力產生的陰影則可能伴隨孩子一生，其成年后抑郁、自殺、自殘的可能性會比其他人大。

所以，家長要注意自己的日常言行，不要傷害孩子幼小的心靈，影響他的健康成長。endprint