少林絕學昭陽拳
—— 釋德?lián)P法師演示（三）

少林絕學昭陽拳
—— 釋德?lián)P法師演示（三）

（接上期）

第22式 仆步切金斷玉

接上一動作，提右膝，兩拳變掌，右上左下在身前掄臂交叉。（圖22-1）

接著跳步右轉，左腳提起，向前落下成仆步，右腿屈膝全蹲。同時右掌向左、向上、向后、向下、向上、向左前掄擺，下砍掌于左腳側；左手向左、向下、向上、向右前掄擺于右腋下。目視左前方。（圖22-2～圖22-4背面）

要點提示：

起跳和掄臂要同時完成，跳換步成仆步和右掌下砍掌要協(xié)調一致，動作之間不能停頓，要一氣呵成。

圖22-1

圖22-2

圖22-3

圖22-4 正面

圖22-4 背面

第23式 架打沖拳(左弓步)

接上一動作，起身，提左腳前跨一步成左弓步；同時左手掌心朝前上架于頭上方，右手護右腰。（圖23-1正面、圖23-1背面）

圖23-1 正面

圖23-1 背面

緊接著右手握拳，拳心向下朝前沖拳。目視正前方。（圖23-2正面、圖23-2背面）

圖23-2 正面

圖23-2 背面

要點提示：

左手上架的同時，迅速沖右拳，動作要快速、連貫、協(xié)調。

第24式 趕馬三拳

接上一動作，右腳上步前跨，身體右轉朝前，兩腿屈蹲成馬步；同時左掌變拳，掌心向上護左腰，右拳后收，拳心向下朝右沖拳。（圖24-1）

圖24-1

身體右轉，成右弓步，右拳拳心向上護右腰，左拳拳心向下朝前沖拳。（圖24-2）

圖24-2

接著身體再左轉向前，兩腿屈蹲成馬步，左拳變掌，掌心朝前上架于頭上方，右拳拳心向下朝右沖拳。頭轉向右，目視右方。（圖24-3）

圖24-3

要點提示：

各動作之間要協(xié)調連貫，通過轉身實現(xiàn)馬步與弓步之間的自然過渡，左手沖拳與收拳、右手沖拳與架掌要同時完成。

第25式 童子拜佛

接上一動作，起身，右腳左前跨成右虛步；同時右手變拳為掌，兩掌在頭前上方合十，下移于左肩前。目視右前方。（圖25-1、圖25-2）

圖25-1

圖25-2

要點提示：

雙手合十后下移于左肩前，而不是胸口。

第26式 趕馬三拳

接上一動作，右腳右回跨，左腳隨身轉向左側跨步，身體右轉180度背部朝前，兩腿屈蹲成馬步；同時兩掌變拳，右拳拳心向上護右腰，左拳后收，拳心向下朝左沖拳。（圖26-1）

圖26-1

接著身體左轉，成左弓步，左拳拳心向上護左腰，右拳拳心向下朝前沖拳。（圖26-2）

圖26-2

然后身體右轉，兩腿屈蹲成馬步，右拳變掌，掌心朝前上架于頭上方，拳心向下朝左沖拳。頭轉向左，目視左前方。（圖26-3）

圖26-3

要點提示：

要點同第二十四式。

第27式 童子拜佛

接上一動作，起身，左腳向右前方跨成左虛步；同時左手變拳為掌，兩掌在頭前上方合十，下移于右肩前。目視左方。（圖27-1、圖27-2）

圖27-1

圖27-2

要點提示：

雙手合十后下移于右肩前，而不是胸口。

第28式 趕馬三拳

接上一動作，左腳向左回跨，右腳隨身轉向右側跨步，身體左轉180度向前，兩腿屈蹲成馬步；同時左掌變拳，拳心向上護左腰，右拳后收，拳心向下朝右沖拳。（圖28-1）

圖28-1

接著身體右轉，成右弓步，右拳拳心向上護右腰，左拳拳心向下朝前沖拳。（圖28-2）

圖28-2

再身體左轉向前，兩腿屈蹲成馬步，左拳變掌，掌心朝前上架于頭上方，右拳拳心向下朝右沖拳。頭轉向右，目視右前方。（圖28-3）

圖28-3

要點提示：

要點同第24式。

第29式 翻身摸魚

接上一動作，提右腳向后倒步，身體向右后轉，左腿全蹲成右仆步；同時左掌變拳，拳心向上護左腰，右拳變掌，反掌自上朝右下砍至右腳前右上方。身向右前傾斜，目視右前方。（圖29-1～圖29-3背面）

圖29-1

圖29-2

圖29-3正面

圖29-3背面

要點提示：

右腳提起向后仆步與右掌下砍要一氣呵成。

第30式 雙手捧月

接上一動作，起身，身體右轉向前．勾提左膝，右腿獨立；同時兩掌后旋。自兩腰轉掌向上轉臂托起，至頭上方掌心向上，指尖相對。抬頭仰視兩掌間上方。（圖30-1～圖30-3）

圖30-1

圖30-2

圖30-3

要點提示：

雨掌上托時。兩腕同時外旋。

（待續(xù)）

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