商洛市社區老年人體育鍛煉健康狀況的調查與分析

周軼楓，王保金

商洛市社區老年人體育鍛煉健康狀況的調查與分析

周軼楓1，王保金2

通過問卷調查，對商洛市社區部分老年人體育鍛煉健康狀況進行統計分析，目的在于研究當前商洛市社區老年人的身體狀況，為近一步推進全民健身奠定基礎。研究結果表明，男性老年人通過體育鍛煉在生理、心理及其他測試方面的健康狀況均高于女性老年人。70歲前和70歲后是老年人體質健康狀況的分水嶺，集體鍛煉的老年人與個人鍛煉者的身體健康狀況差異顯著。文化程度越高的老年人，在受試各項得分中明顯高于受教育低者。文化程度的高低是推進全民健身，尤其是老年人體育鍛煉重要因素之一。

社區；體育鍛煉；老年人；健康

前言

國務院日前印發《關于印發全民健身計劃(2011-2015年)的通知》，對未來5年全民健身發展提出目標任務并制定了工作保障措施。計劃指出，全民健身關系人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會文明進步的重要標志。如今我國已經步入老齡化社會，老年人的健康問題，尤其是心理健康問題是建立全民健身公共服務體系的一個重要組成部分。在解決老齡化社會問題的過程中，不僅需要政府和社會多方協作，重要的是利用體育運動，從身體和心理兩方面保障老年人的健康問題，形成良好的全民體育健身機制。為了更好地了解老年人體育鍛煉健康狀況，從而進一步服務老年人，本文從生理、心理、社會等各個方面及層次，對商洛市24個不同社區隨機抽取480名老年人進行調查，目的是摸清當前商洛市社區老年人健康狀況，為下一步商洛市社區制定政策及措施奠定基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以商洛市24個社區60歲以上的老年人為研究對象，其中男性264人，平均年齡65.12±4.01，最大年齡為79歲；女性216人，平均年齡64.03±4.13，最大年齡為81歲。共發放調查問卷480份，回收有效問卷415份，回收有效率達到86.45%。

1.2 研究方法

本次調查采用問卷調查法、數理統計法、健康測試法，不僅從體育鍛煉項目，還有生理、心理、社會包括具體的身體特征及器官，日常生活及身體活動等各個與身體健康相關的方面進行測試。

2 結果與分析

2.1 不同性別老年人體質健康狀況比較

不同性別老年人健康狀況和體質狀況見表1、表2、表3。

表1 不同性別老年人身體癥狀和狀況t檢驗

注：B1為身體癥狀與器官功能，B2為日常生活功能，B3為身體活動功能，BZT為生理健康子量表得分。

表2 不同性別老年人心理健康狀況t檢驗

注：M1為心理癥狀與負向情緒，M2為正向情緒，M3為認知功能，MZT為心理健康子量表得分。

表3 不同性別老年人社會活動角色健康狀況t檢驗

注：S1為角色活動與社會適應，S2為社會資源與社會接觸，S3為社會支持，SZT為社會健康子量表得分。

測試結果表明，不同性別的老年人在生理健康量子表得分及心里健康量子表得分情況存在顯著差異。身體功能器官及心理狀態與負向情緒存在顯著差異，從表1、表2、表3中不難看出，以上的5個測試項目，男性老年人得分情況明顯高于女性老年人。同時男性老年人在社會關系、正面情緒、社會接觸等方面也略高于女性老年人。這也提示我們在關注老年人身體健康的同時，更應傾斜女性老年人。

2.2 不同年齡老年人體質健康狀況比較

不同年齡老年人體育鍛煉健康狀況見表4。

表4 不同年齡老年人體育鍛煉健康狀況t檢驗

調查結果表明，60-69歲階段的老年人與70歲以上老年人在體質健康這一項上存在非常顯著的差異，在生理、心里、社會3個健康方面差距明顯。說明人體隨著年齡的增長，體質呈現下滑趨勢，這一現象也是符合人體生理學及自然規律。我們都知道當進入老齡化后，人的身體機能逐漸出現衰落趨勢，運動能力下降，明顯感到力不從心。說明這項調查與之前調查結果是一致的。

老年人體育鍛煉狀況與自測健康狀況及體質狀況見表5。

表5 老年人體育鍛煉狀況與自測健康狀況及體質狀況的t檢驗表

表6 不同文化程度老年人體育鍛煉健康狀況的方差分析表

從表5中看出，經常參加運動的人數比較多，說明大家已經完全意識到體育鍛煉與身體健康的重要關系。經常參加鍛煉的老年人體質健康與不參加鍛煉者存在非常顯著的差異。經常參加鍛煉的老年人心里健康也高于不參加鍛煉者，存在顯著差異。社會健康關系明顯高于不參加鍛煉者，說明經常參加體育鍛煉有助于老年人交流，尤其心里、生理都得到提升，也說明我們當前想要發展全民健康，提升國民素質，體育鍛煉尤其是老年人這一塊兒是必不可少的。

不同文化程度老年人體育鍛煉健康狀況的方差分析表見表6。

不同程度老年人不參加體育鍛煉情況見表7。

表7 不同程度老年人不參加體育鍛煉一覽表

從表7中看到，參加鍛煉的人數在各個組別中都要比不鍛煉著高，百分比例也是高于不參加者。隨著文化程度的提高，每個組別不鍛煉者逐漸減少，大專文化程度以上的幾乎都參與鍛煉，文盲組兩者差距顯著。說明要想提高全民素質，大力推廣全民健身提高身體健康水平，必須掃除文盲，加大義務教育宣傳，從另一面說明，文化也是影響老年人體育鍛煉健康身心的重要因素之一。

3 結論與建議

3.1 結論

男性老年人通過體育鍛煉在生理、心理及其他測試方面健康狀況高于女性。隨著年齡增長，所有老年人體質健康狀況呈下降趨勢，70歲前、后兩者差異顯著。經常參加體育鍛煉的老年人身體健康狀況與不經常參加者差異顯著。集體參加鍛煉的老年人與個人鍛煉者身體健康狀況差異顯著。文化程度越高的老年人，在受試各項得分中明顯高于文盲。文化程度高低是推進全民健身尤其是老年人體育鍛煉重要因素之一。

3.2 建議

通過本研調查研究，我們不難發現體育鍛煉有助于老年人身心健康的發展，有助于老年人相互交流，愉悅身心，促進團結，消除孤獨寂寞隔膜。在調查問卷及交流中，很多老年人提出建議，希望政府部門在大力城市擴建的同時，盡量減少噪音及空氣污染，多提供鍛煉場所，為老年人加強社會科學指導。

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InvestigationandAnalysisonCommunityElderlyExerciseStatusinShangluoCity

Zhou Yifeng1, Wang Baojin2

Through questionnaire survey, this paper makes statistical analysis on exercise status of some elderly in communities of Shanghuo, aims at studying their current physical condition to lay a foundation for the further promotion of national fitness.The results show that after sport exercise, male are superior to female elderly on physiological, psychological and other tests; 70 is the age boundary for fitness; the health between group exercisers and single exercisers differs significantly; better educated elderly get higher scores in all tests; education level is noe of the key points for promoting national fitness and especially elderly exercises.

community; sport exercise; the elderly; health

陜西省體育局常規科研課題(項目編號：15078)

周軼楓(1983-)，男，河南信陽人，講師，碩士，研究方向：社會體育學。

1.商洛學院體育教學研究部，陜西 商洛 726000 Sport Teaching and Researching Department of Shangluo City, Shangluo 726000, Shaanxi, China. 2.西安交通大學體育部，陜西 西安 710048

G812.48

：A

：1005-0256(2017)09-0029-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.09.012