1.豌豆護眼效果佳:豌豆含有豐富的維生素A和維生素C,不僅護眼,還助于提高免疫力。2.蠶豆健脾養胃,含有豐富的鋅、磷脂和膽石堿,具有健腦作用。3.除了富含維生素外,荷蘭豆中還含有豐富的膳食纖維,能降低膽固醇,促進大腸蠕動,能清腸通便。endprint
知音海外版(上半月)2017年9期
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