炎炎夏日 到森林呼吸一抹“綠”

○文 /張雪蓮

炎炎夏日 到森林呼吸一抹“綠”

○文 /張雪蓮

篝火晚會徐劉堅 攝

在四川盆地和青藏高原的過渡地帶，在“世界茶源”雅安市的西北部，在“熊貓老家”寶興縣的更深處，在紅色文化和嘉絨藏族文化交融的茫茫林海里，滋養著一個森林康養天堂——青衣江源森林康養基地。在一年一度酷暑難耐的炎熱季節，這里既可以享受清新空氣、清涼夏風，還能健康養生、休閑度假。

青衣江源森林康養基地，隸屬于四川夾金山國家森林公園（寶興部分），是四川首批森林康養示范基地和最具潛力森林康養目的地、國家第二批森林康養示范點建設單位。基地位于雅安市寶興縣磽磧藏族鄉，坐落在紅軍長征翻越的第一座大雪山——夾金山下，平均海拔2500m，夏季平均溫度18℃，森林覆蓋率86.6%以上，松林繁茂，環境清幽，空氣清新，負氧離子含量每立方厘米高達6-7萬個，水質達國家一級標準。基地距寶興縣城約70公里，距成都230公里，國道351貫穿基地全境，交通便捷，路況良好。

森林食品 品嘗純粹的味道

夾金山得天獨厚的環境中自然生長的野生蔬菜、職工用心呵護的種養殖產物，是青衣江源基地源源不斷的食材來源。樺木菌、青岡菌、羊肚菌、松茸等野生菌吸收大自然的雨露，蕨菜、山油菜、鹿耳韭等山野菜浸染松木的芬芳，天麻、重樓、雪菊等保健藥材在陽光的滋養下，在夾金山的懷抱中，自然健康生長。更有那雞、羊、牛、豬（野豬）、蜜蜂，悠閑地享受林下時光，尋找自然食材。森林是生命體良好的棲息地和食物源，自然與動物相互依存，和諧共生，儼然一幅時光靜好的畫面。除了綠色無污染的林下山珍美食，還有嘉絨藏族的特色藏餐，酥油茶、青稞酒、鍋圈饃饃、烘洋芋、香豬腿、牦牛肉、包含野生蔬菜的藏式火鍋，鮮美清香、質樸簡單，這些森林原始滋味和藏式飲食美味交融碰撞，讓你品嘗不一樣的森林康養食品。

森林木屋 重回人類的搖籃

人類發源于森林，我們的祖先早期便居住在森林中，以木為屋，世世代代繁衍生存，逐步進化發展。重住木屋，回歸人類真實的生命狀態，感受森林自然的鮮活氣息。青衣江源森林康養基地林海山莊，現有豪華獨棟木屋，夾金樓、紅葉苑等原色木屋。可根據自身需求選擇不同的木屋類型：看魚兒戲水、雨打池塘的豪華獨棟木屋；繪有藏式精美圖案、可俯瞰整個山莊的夾金樓；連香樹鋪滿屋前、秋季可賞嬌艷紅楓的紅葉苑，無論是哪種類型的木屋，都最大程度保留了森林的味道，原汁原味原木，濃濃的森林風，再加上獨特的藏式風，形成了山莊和基地特有的森林康養風。入住特色鮮明的藏式森林木屋，體驗人類重回森林的親切和溫暖。

森林游憩 暢享生態的魅力

青衣江源基地景觀資源豐富，類型多樣，品質高，組合度好。

森林美食徐劉堅 攝

森林木屋徐劉堅 攝

綠尾虹雉、黑熊、林麝、山溪鯢、大衛兩棲甲、牛羚在此棲息，大熊貓、金絲猴、小熊貓等野生珍稀頻繁出沒。杜鵑、箭竹、鐵杉、冷杉、云杉、紅樺、連香、沙棘、高山櫟、高山柳等植物遍布夾金山。高山杜鵑、紅樺映彩、千年沙棘、綠色松蘿、原始叢林、草甸湖泊等作為特色代表性景觀，匯成了一幅幅絕美畫卷；翠海碧潭、跌水溪流、冰川雪峰、長征史跡、嘉絨藏情讓人流連忘返。

上可登夾金山頂，觀日出云海，賞高原杜鵑；下可溯青衣江源，邂逅國寶熊貓，看蒼天古木、千年沙棘、紅樺彩林。附近更有瓦斯溝高山原始大草甸，看藍天白云綠草青青、牛羊駿馬馳騁嬉戲；還有鄰近的神木壘景區，一個被稱為神仙居住的地方，寶興縣國家級生態旅游示范點；達瓦更扎景區，攝影愛好者的天堂，360°攝影平臺。基地自然風光旖旎，文化底蘊豐富，構成一幅美妙絕倫的畫卷，成為人們向往的仙境。

養生療養 享受健康的生活

夾金山優厚的森林生態環境是青衣江源森林康養基地發展的重要基礎，基地內動植物資源豐富，生態環境原始，生態系統多樣。青衣江源森林康養基地正在開展康養氛圍打造、健身設施和餐廳設備完善及森林食品開發等方面升級改造。輪胎秋千、梅花樁、平衡木、空中棧道、康養健身跑道等養生休閑及醫療、康體服務設施正在完善和打造，建成后，可體驗康養休閑健身樂趣。

在河邊呼吸一口溪流撞擊石塊迸發的清新水氣，青衣江源的味道，沁人心脾的空氣，高含量的負氧離子，滿滿的健康能量。或在康養休息區域，靜靜地坐著，寧靜的森林、濃郁的綠意，松樹環繞的芳香，那是芬多精的綻放，在空中流淌，對人體免疫力、心血管系統、呼吸系統、神經系統是大有裨益的。或是舒展舒展筋骨，練練瑜伽、打打太極，幽靜的環境，感受自己一呼一吸的頻率，和自然親密接觸。探索森林康養的奧秘，回歸自然，在自然中與身體構建起內在的連接和交流，療養、保健、養老，更可調適機能、延緩衰老、修身養心。

溯源——青衣江高華康 攝

休閑娛樂 消夏避暑好去處

基地的夏天，是全年最迷人的季節，涼爽宜人的夏風，舒適愜意的溫度，對城市里的人們來說，是極致的吸引力。每年夏天，來基地避暑的人絡繹不絕，一住就是一個星期甚至一個月，住房爆滿，還需要提前預定。在池塘邊撐一支魚竿，在綠蔭下享受垂釣的樂趣和慵懶；在綠色掩映的球場邊，籃球、羽毛球、兵乓球，鍛煉久坐不動的身體，增進彼此的感情；寬闊敞亮、功能齊全的會議室，可承辦培訓、講座等活動。

基地河邊有一條紅軍小道，是紅軍長征遺址的景點之一。驅車半個小時到夾金山頂，開展紅軍長征紀念活動，來一場重走長征路、憶苦思甜的愛國主義教育旅行，以緬懷艱苦奮斗的崢嶸歲月、傳承發揚優秀革命精神。

夜晚時分，和藏族的姑娘、小伙，圍著篝火，來一場歡樂大派對。你可一邊品嘗烤全羊、烤雞，一邊欣賞融合了鍋莊舞與現代舞的創意舞蹈，更能參與其中，體驗別樣藏族風情。

天晴的夜晚，皓月當空，繁星似錦，伴著徐徐清風、枕著明月星光，進入安穩舒適的夢鄉。

生態教育 踐行自然保護理念

基地作為森林公園的一部分，具備著公園的職責和功能，森林康養基地除了讓游人避暑度假，游憩觀光，療養保養以外，還肩負著森林公園保護和教育這兩大不可忽視的重要職責。在基地里，向游客進行生態科普教育和宣傳，包括森林文化、生態文化、養生文化、森林康養的發展，功效和作用等基本知識。開展生態教育、普及生態文化知識、弘揚生態文明，培養民眾熱愛自然、尊重自然、保護自然的意識，踐行人與自然和諧發展的意義。

在基地可以帶走的，除了美美的照片，還有種在森林，養在森林的森林特產：野生蔬菜、野生菌類、天麻等野生藥材、高山雪菊、夾金高山藥蜜、臘肉、生態豬肉等森林康養產品，留作紀念和回憶，饋贈親朋好友，分享生態美食和健康食品。

優質富氧的森林環境，健康美味的森林食品，獨具特色的藏式風情，經濟實惠的平民價格，避暑度假、森林康養、生態游憩、修生養性，來青衣江源森林康養基地，一個與眾不同的生態天堂、康養圣地。

晨曦云霞——夾金山高華康 攝

游玩攻略

地址：四川省雅安市寶興縣磽磧鄉境內

開放時間：全天

游玩時間參考：夏秋季1-2個星期；春冬季：2-3天

附近景區距離： 四姑娘山：約98公里 神木壘景區：23公里達瓦更扎景區：24公里

交通

自駕線路：

成都出發——成雅高速，雅安東下高速（離寶興更近）——雅安——國道318——飛仙關路段交匯處，向右駛入省道210——在省道210岔路口，向左駛入國道351——寶興—— 一條主道351國道途經磽磧湖直達基地。

公共汽車：

成都新南門/五桂橋/茶店子——雅安旅游車站，站內即可乘坐直達寶興縣班車——寶興汽車站（沒有直達基地的班車）——包車——國道351——基地；

成都新南門/五桂橋/茶店子——雅安西門車站（沒有到寶興的車票）——雅安旅游車站——寶興汽車站（沒有直達基地的班車）——包車——國道351——基地；

成都石羊場（可直達寶興縣城，上午和下午各一班）——寶興汽車站（沒有直達基地的班車）——包車——國道351——基地。

旅游提醒：由于基地海拔已達2000米，早晚溫差大，夏季白天紫外線強，做好防曬保暖：帶上防曬霜、太陽鏡、長袖上衣以及保暖御寒的衣物。旅游者可根據自身情況攜帶感冒類、胃腸類、去熱止痛類等常用藥品。

習俗提示：盛裝出席的藏族姑娘一邊唱著嘹亮的天籟之音，一邊向客人敬上三杯酒，以示祝福和歡迎。篝火晚會中除了向尊貴的客人獻上哈達，還有表示最高、最隆重敬意的“篩糠”儀式。