室內空氣污染更損健康

文/鄧曉

室內空氣污染更損健康

文/鄧曉

空氣質量已經成為全國人民最關心的問題。一項研究顯示，全球因空氣污染每年導致死亡的人數，比艾滋病和瘧疾致死的總人數還多50萬；同時，室內空氣污染早已成重量級“隱形殺手”，更應該引起大家的重視。

室內空氣污染更應引起重視

如今，空氣質量已經成為全國人民最關心的民生問題之一。入冬以來，我國自北向南各個地區均受到不同程度的空氣污染。上海的PM2.5指數曾經高達726，許多人選擇閉門不出，以此躲避室外遭受嚴重污染的空氣。

日前，英國《自然》雜志上發布的一項研究稱，室外空氣污染每年導致全球330萬人過早死亡。其中近75%的死者是因為長期吸入空氣中的微塵顆粒所引發的中風和心臟病。研究結果也顯示，室內家居的能源排放，以及供暖和做飯，對于在全球范圍內的過早死亡影響同樣很大，尤其是在中國與印度，這一現象尤為突出。另外，室內空氣污染早已成為重量級“隱形殺手”，更應該引起大家的重視。

緊閉窗門阻擋不了微塵顆粒

室內空氣污染物與室外大氣污染物存在著空間上的交換。燃煤、機動車、工業排放和揚塵四大污染源帶來的可吸入顆粒、有毒氣體可以通過門窗進入室內。這意味著，緊閉窗門并不能阻擋可吸入顆粒物的“入侵”。如果室內沒有進行有效的新風循環系統調節空氣，那么室內密閉空間里污染物的濃度可能會是室外大氣污染物濃度的7～20倍。大多數人的時間是在室內度過的，其對人體健康的危害可想而知。

空氣污染物中對人類危害最大的就是直徑小于2.5微米的細顆粒物（即PM2.5）。目前對于PM2.5的濃度達到多少會對健康有影響還沒有明顯的閾值，但可以肯定的是，污染物濃度越高，其對人體的危害越大。

事實上，大多數人對家庭內部環境的潔凈度并不敏感，對室內空氣質量的關注度不夠。沙發、衣柜等家具含有甲醛、苯等化學物質，廁所散發的氨、硫化氫等惡臭物質，以及人自身代謝產生的細菌、霉菌等生物污染物……都是導致室內空氣質量受污染的重要因素。其中，甲醛、苯、氨、氡、總揮發性有機化合物(TVOC)不僅會造成心血管和神經系統的疾病，更有可能導致白血病及癌癥。而大多數家居環境中，這些污染物并未得到處理或有效的防護。

廚房油煙最易被忽略

室內污染物不僅是煤、油和氣等礦物燃料燃燒產生的顆粒物、二氧化硫和氮氧化物等污染物，最容易被忽略的還有廚房油煙廢氣中的氣溶膠粒子和致癌物質。

國內大多數的廚房空間都較為狹小，而在做飯時門窗緊閉，在這樣的空間下，按一天三餐計算，通常一天之內需要在廚房待上2～3個小時。專家研究分析油煙萃取物中，主要致癌物都是DNP（硝基多環芳香精），即肺癌致癌物。家人在廚房里準備一餐的時間所吸入的DNP是室外新鮮空氣的100倍以上。

一項研究數據表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當于每天吸兩包煙。如果烹調中不使用排風裝置則會增加患肺癌風險3.2至12.2倍。報告還指出，廚房油煙還會引起其他呼吸道疾病，比如哮喘、肺炎，甚至白內障等。

室內凈化，這些措施少不了

可以肯定的是，空氣凈化器對凈化空氣是有效的。但是，空氣凈化器凈化能力的強弱，主要是由適用面積和顆粒物潔凈空氣量（CADR：提供的潔凈空氣的速率）決定的。兩者之間的關系為：適用面積=CADR×0.1。

當然，除了凈化器外，下面這些措施我們也一定要做到：

第一，做飯的時候必須使用油煙機，廁所也需要及時排風。值得注意的是，公共煙囪存在設計缺陷，互相串味可造成二次空氣污染，應盡量避免交叉，最好使用每家每戶獨立排風出口。

第二，加強室內通風換氣。用室外新鮮空氣來稀釋室內空氣污染物，利用空氣對流使濃度降低，改善室內空氣質量。

第三，購買家具家裝材料時，盡量選用綠色環保材料。不要因為節省成本，買用脲醛樹脂加工的板材，其含大量甲醛往往需釋放十年以上，最好選用酚醛樹脂加工的材質為宜。

第四，如果去往室外，盡量避開污染嚴重的交通樞紐、城市主干道路、工廠以及高濃度污染的公共場所。時間上應避開早、晚高峰時段。壽