上帝的禮物
——學會遺忘

文/張雨

上帝的禮物
——學會遺忘

文/張雨

有人說，上帝賜給我們最寶貴的禮物之一，便是“遺忘”。人的一生，難免會遇到許多煩心事、苦惱事，甚至是不幸事。這時，我們就要學會遺忘。遺忘有益于健康長壽。

在離莫斯科不遠的一個村莊，住著一位白發蒼蒼的老人，是遠近聞名的壽星。了解老人的人，都知道他一生坎坷：幼年父母雙亡，妻子在二戰時犧牲，唯一的兒子又在一場車禍中身亡，他本人在蘇聯的歷次運動中被批斗。就是這樣一位歷經人間磨難的老人，居然能夠如此長壽，成了人們心中不解之謎。

有一位記者決心要為人們揭開謎團。記者問：“您能為我們講講您的親人是如何一個個離開人世的嗎？”老人搖搖頭：“上年紀了，這些事都忘了。”記者又問：“那您能給我講講，您在歷次清洗運動中，他們為什么要整您？”老人仍舊搖搖頭：“過去很多年的事，早就忘記了。”記者詫異：“難道什么事都忘記，就能使人長壽？”老人微微一笑：“是啊，該忘記的我都忘記了，我只記得燦爛的春光，盛開的鮮花，還有人間的真愛。”

記者醍醐灌頂。原來忘記苦難與仇恨，記住愛和美好，就是老人的長壽之道。

可見，遺忘對痛苦和不幸是一種解脫，對自我是一種升華。

其實，人生在世，要經歷風雨坎坷，是非曲折。人這一輩子，有成功也有失敗，有快樂也有痛苦，有恩德也有怨恨，但不必事事斤斤計較，耿耿于懷。保持一顆包容、寧靜之心，學會遺忘，才有益于健康長壽。

張學良將軍百歲壽辰之際，前去美國采訪的新華社記者請他談談長壽的秘訣，老人家笑道：“有什么好說的呢，把什么都不放在心上。”

“把什么都不放在心上。”其實就是遺忘，遺忘那些該遺忘的，心胸豁達，寧靜平和，這既是修身養心之要義，也是長壽之秘訣。

在日本老人中有一條重要的長壽之道，就是學會遺忘，其中提出三個忘記：忘記死亡，擺脫對死的恐懼；忘記錢，掙脫金錢的桎梏；忘記功名，遠離塵世的糾纏：養生先養心。善忘則無憂，無憂則深諳平靜苦樂之道，心境清澈，通達灑脫，氣定神怡，從而使血脈通暢，腑臟協調，少恙長壽。

學會遺忘，遺忘那些該遺忘的，的確是老年人的養生良方，它能使人坦然，更平和地面對生活，從而永葆愉悅健康的身心，延年益壽。