心衰病人必備的7件日用品

林雪

不少被確診為心力衰竭的病人會出現情緒低落，認為從此生命沒了保障，更別談生活質量。實際上，心力衰竭經過系統治療，完全有可能康復，但這離不開病人良好的自我生活管理。

以下7件日常用品，是心衰病人必備工具，有助心衰早日康復。

1.有刻度的水杯

用以衡量飲水量。精確計量每天飲入的液體量和排出的水分（主要是尿量），是心衰管理最基本的一部分。

正常人每日飲水量（包括白開水、飲料、粥和水果）大概是2500毫升，也相當于5個礦泉水瓶的量。對于心衰病人，進水量要比正常人少一些，根據心衰的階段不同而有所區別，基本原則是不渴不喝水，喝水的時候要一口一口慢慢咽，不覺得渴了，就不喝了。

這里要強調一下，攝入的液體量除了水之外，還包括所有食物含有的液體，如日常喝的粥，一小碗液體量大約200毫升，一個2兩的水果液體量大約60毫升。心衰病人對于自己每天攝入的液體量要有概念，每天要記錄，堅持一段時間，即使不記錄，也能知道自己一天攝入了多少液體量，這樣才能進行有效控制。

2.量杯

有入就要有出，人體排出液體主要是尿液，除此之外還有汗液、消化道失水等，監測尿量是最重要、最簡單的。心力衰竭的病人在治療初期監測尿量非常重要。方法是每天早上從固定時間開始測量和記錄尿量，比如早上5點開始，將每次尿量都用量杯量一下，記下數值，24小時的總和，就是24小時的液體出量。

有心力衰竭癥狀時，液體排出量一般應該比攝入量多，主要靠利尿劑來調節；無癥狀時，要盡量維持攝入量和排出量差不多。液體出入量的多少，是醫生指導心力衰竭病人用藥的最重要依據。

3.體重秤

心力衰竭穩定之后，則不需要每天監測尿量，但仍需要用更簡單的方法衡量液體出入量是否穩定。因此需要有一個可以精確顯示體重的體重秤。每天早上排尿之后，穿同樣的衣服測量體重，如果昨天早上的體重是50公斤，今天早上的體重是52公斤，往往意味著體內儲存的水分增長了，要考慮在下午多加一片利尿劑。如果自己掌握不好利尿劑的使用量，則要請醫生指導調整藥量。避免因體重監測不到位，再次出現心力衰竭癥狀。

4.藥盒

心衰病人往往服用不同種類的藥，而且每種藥品的服用時間不同。一個標有星期一到星期日、包含多個小格子的藥盒可有助藥品使用。家人或者病人自己可以把一周的藥物按醫囑放在盒子的不同格子里，按照不同小格標注的時間進行服用。心臟病用藥非常講究，有時候是二分之一甚至四分之一片的劑量，多數藥物不能隨便調整劑量，要定期去醫院復診，請專科醫生根據病人的情況謹慎調整劑量。

5.電子血壓計

病人應自備一個可以自動顯示血壓和心率的電子血壓計，方便每天自我監測和記錄血壓、心率。

6.記錄本

每個心衰病人都應該有一個記錄本，這個本子記錄每天的血壓、心率、液體出入量、體重和癥狀，記得在復診時帶給醫生看，這是幫助醫生制訂診療方案的最好依據。

7.鹽計量勺

鹽的管理不僅對于心衰病人很重要，對于所有心血管疾病的人都很重要。不同程度的心衰可攝入的鹽量是不同的，因此在烹飪時要根據病情來決定用鹽量，這點非常重要。有計量的鹽勺，可以幫助家人和自己控制每天的用鹽量，進而有助于控制病情的發展。endprint