錢斌
摘 要:隨著社會的高速發(fā)展,人們的生活水平逐漸提高,體育運(yùn)動愈來愈受到人們的重視,作為社會主義的建設(shè)者和接班人,當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,弘揚(yáng)體育精神,為祖國的“四化”建設(shè)做貢獻(xiàn)。
關(guān)鍵詞:體育;跑步;瑜伽;健康
我小時(shí)候就熱愛體育,長大后越來越喜歡體育。可是,一次偶然的事故讓我不能再像以前那樣自由自在地運(yùn)動,從那時(shí)起,我便對體育便有了幾分恐懼。上大學(xué)之后,每當(dāng)體育課上,看著同齡人激情飛揚(yáng),心中便會隱隱作痛,特別是在體育的期末考核時(shí),心中很緊張,后來多虧了操場邊上的體育老師,那個(gè)溫柔善良、和藹可親的老師,她總是給我鼓勵(lì)和自信,讓我跨過一道又一道難關(guān),沖過一次又一次考試。
體育作為人類的一種社會活動,是在人們的社會生活和生產(chǎn)中產(chǎn)生的。它與社會的教育、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、文化、軍事等相關(guān)。在體育運(yùn)動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導(dǎo)思想和靈魂,是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。它以人的全面發(fā)展為對象,通過身體鍛煉增強(qiáng)人的體質(zhì),通過體育的社會實(shí)踐促進(jìn)社會發(fā)展和文明進(jìn)步。對提升人的道德素質(zhì)、提高社會文明程度起到非常重要的作用。體育運(yùn)動不僅能夠改善身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能,鍛煉人體基本活動能力,而且也能提高人們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。體育中最重要的是展現(xiàn)一種精神,一種“健康向上”的精神。……