過午不食？ 消化系統可不答應
2017-09-12 04:08:16
家庭用藥 2017年9期
“過午不食并不適合現代人的生活。”中國人民解放軍309醫院營養科主任左小霞認為，“現代人的各種壓力，遠比古時修行僧侶承受的要大，因此我們必須保證每天能從食物中攝取足夠的能量。午餐后若不再進食，身體長期處于空腹狀態，沒有食物可消化，膽汁、胃酸就會出現空運轉。空運轉的時間一長，膽汁、胃酸就會逆流，腐蝕胃黏膜，形成消化性潰瘍及膽汁反流等。”endprint
“過午不食并不適合現代人的生活。”中國人民解放軍309醫院營養科主任左小霞認為，“現代人的各種壓力，遠比古時修行僧侶承受的要大，因此我們必須保證每天能從食物中攝取足夠的能量。午餐后若不再進食，身體長期處于空腹狀態，沒有食物可消化，膽汁、胃酸就會出現空運轉。空運轉的時間一長，膽汁、胃酸就會逆流，腐蝕胃黏膜，形成消化性潰瘍及膽汁反流等。”endprint
